课时教学目标应是单元教学目标的细化与分解，几个课时教学目标间也要充分体现递进性，让一个个课时教学目标相互补充和相互支撑，为更好地达成单元教学目标奠定实践基础。课时教学目标的描述要和《课标》中的技能目标的描述相吻合，如第一次出现的技术动作的目标是知道、体验、了解；第二次出现的技术动作的目标是初步掌握，再次出现的技术动作的目标是巩固或者提高，目标的定位要简洁明了。每个课时教学目标都要对应能达成此目标的教学内容，这样对教师制订教学目标、选择教学内容、设计课时计划具有指导作用，更符合新课标的理念——目标统领内容。
2.课时内容要根据分解后的单元目标进行选择使用
跳跃内容的描述要按照跳跃技术的形成规律有序进行。先学习原地起跳、原地向前跳，掌握到比较熟练后再进行向左、向右、向后跳，这些不同方向的跳跃主要是以培养兴趣、发展能力为主；当学生对跳跃产生一定的兴趣和具有一定的跳跃能力后，在此基础上提高难度继续培养兴趣、发展能力，如跳单双圈、单脚（双脚）跳上10到15厘米高度的台阶、学会跳短绳等；当学生的能力得到进一步的提高后再把原地起跳动作逐步过渡到上一步或助跑几步跳跃动作。这样安排有利于学生跳跃能力的发展和提高跳跃的高、远度，发展学生下肢力量，也符合跳跃技术的形成、发展、变化规律。(www.xing528.com)
3.科学提出教学重难点
教学重难点包括单元重难点和课时重难点，无论确定哪个重难点都要按照以下顺序进行：首先对教材进行必要的分析，因为明确课堂教学教什么是最基本的条件，包括单元课时、本课要求等；其次要进行学情分析，包括学生年龄、兴趣、爱好、身体素质，尤其要详细分析学生学习此内容的基础；最后结合教材分析结果与学情分析情况，提出课堂教学的重难点。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
