消除自卑，培养自信心-中小学生心理健康教育

父母二人带着正上小学六年级的儿子来到我们心理诊所，反映孩子的学习成绩一直较好，性格也比较开朗乐观，对事物感兴趣，有一定的探索精神。但近一段时期，孩子的学习成绩明显下降，精神状态不佳，常处于忧郁状态，特别是对父母交给他的事儿缺乏信心，总怀疑自己是否具有完成任务的能力，说自已不是学习的材料。父母不知孩子怎么会变成这样，特来这里求得帮助。

通过我们和这位同学的交谈，学生父母反映的情况确实存在。在这位同学身上之所以产生那些现象，是自我意识挫折造成的。问题产生的具体原因，是该生所在年级不久前进行重新编班，这位同学也因此由原班级调到了一个新组成的班级。在新班级几次考试中，该生成绩虽然同以前不相上下，可在新班级中的名次却落后了。教师只表扬那些名次排在前边的学生，批评排在后边的学生努力程度不够，甚至还挖苦，造成该生思想负担过重，开始怀疑自己的真实能力，其自我评价也开始降低，不再像以往那样对事物充满信心，并产生了自卑感。由于心理不适应，从而阻碍了他的能力发展和表现，导致学习成绩连续下降。对这样的学生来说，由于不良情绪的郁积，会产生一种恶性循环：挫折——焦虑——更多的挫折——更大的焦虑，使主体隐于痛苦而陷入难于自拔的境地。最后，导致这类学生形成消极悲观的不良性格。

事实上，矫正这类学生的问题并不很难，关键是教师要转变教育态度，培养和增强学生的自信心。自信心是指坚信自己的能力和力量，是自己相信自己的一种信任情感的表现。它是一种积极的心理品质，是人们行为的内在动力和精神支柱，时时保持最佳精神状态，将全部精力投入到所追求的目标上。如果教师没有注意培养或保护学生的自信心，学生就极易受到心理挫折，承受挫折的能力也不强。培养学生的自信心可以从以下几方面入手：

第一、教师要转变态度，尊重学生，关心学生。所有的学生都有存在的价值，教师应尊重他们的人格，维护他们个人的尊严。学生自卑心理的产生，与其说是因为学习成绩差，毋宁说是教师的教育态度不一致所致。有些教师对待那些学习不太好的学生，总是表现出失望的态度，“敲打”甚至训斥他们。如果教师不断地谈论他们的缺点或不足，就会在这些学生的头脑中形成教师对他的印象。如果教师的话语中有感情成分，这种印象就会在他们的头脑中固化为事实，认为自己真的不行。因此，教师首先应让学生感觉到老师并没有放弃他，当他确信自己受到老师的爱抚和尊重时，他便会自然相信个人的价值，重新振作起来。(www.xing528.com)

第二、帮助学生确定适宜的学习目标，不断强化学生的成功体验。教师要根据学生的真实学习水平，为他确定由低到高的阶段性的学习目标，无论是布置作业，还是学科测验或考试，每当学生实现一个目标或有进步，教师都要采取一定的形式予以肯定或表扬。同时，在课堂教学中，教师要有意地用一些比较简单的问题进行提问，答对时及时予以表扬。这样，学生会不断地从成功中体验到愉快和满足，从而引导他把愉快的情感同自己的努力联系起来，促使他再作努力，再获成功，不断提高学习的自信心。

第三、帮助学生发挥自己所长。让学生做事儿有信心是教师的重要职责。当学生沮丧时要鼓劲，当学生遇到大的威胁时要解除他们的畏惧心理，并教他怎样越过障碍。越过障碍的方法之一就是发挥学生所长，利用学生自己的力量弥补自己的弱点。教师要了解学生的特点和能力，善于发现学生身上的闪光点，注意启发学生发现自己身上的优点。要帮助学生创造条件，使他的长处得以充分地发挥，并随时表扬或奖励，从而增强学生成长进步的信心和力量。

第四、帮助学生学会竞争，在竞争中正确认识自己。在竞争中能够培养学生进取心。既然是竞争，就有成功和失败，但在一定意义上，成功和失败是相对的。就拿学习来说，每个学生都要取得好成绩，得高分数，但大家都得100分的可能性毕竟是很小的，得95分与得100分相比，形式上好像是失败了，但就你掌握知识的程度和学习能力而言，并不一定要比得100分的学生差。考试具有偶然性。教师要向学生讲明这些道理，帮助学生正确地分析、认识自己。要让他认识到，自己在学习上赶不上其他同学，但在别的方面自己也有优势。同时，教师要注意磨练学生的意志，不怕困难和失败，能经受住挫折的打击；要善于从失败中吸取教训、悟清道理，跌倒了爬起来，学生同样会从拼搏中增强信心和勇气。