我们无论是勤学苦练还是积善成德，都需要一个健康的体魄。没有健康的体魄，我们自身不会幸福，更难以为社会和国家多做贡献。
所以法国作家卢梭说：“身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”
所以毛泽东在青年时代就提出了“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”的主张。
而日本作家村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中则强调：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
我们需要注意科学饮食，讲究卫生，合理作息，养成良好的生活习惯和健身习惯，确保自己拥有健康的身体和充沛的精力。
这既是对自己负责，对父母负责，也是对社会和国家负责，不让自己成为他人、社会和国家的负担。
从今年这一届开始，我们初中学生要顺利毕业，体育必须合格。这也是国家对我们青少年健康成长的一种期望和要求，更是一份关爱和一种鞭策。
同学们，爱国诗人陆游有过“位卑未敢忘忧国”的动人诗句，而林则徐更以“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”表达自己对国家的一腔忠魂。(www.xing528.com)
我们作为年轻一代，从今天开始，要胸怀祖国，心系天下，庄严面对每一天，认真学好每门课，扎实做好每件事，真诚善待每个人，以自己点点滴滴的小行小善，汇聚成国家强大、民族复兴的历史洪流。
让我们因为国家的强大而幸福，让国家因我们的努力而强大。
最后，祝老师和家长们身体健康、工作顺利。
祝同学们新学年学习进步、成长快乐！
谢谢大家。
感 悟
爱国这个话题，在日常教育中，往往流于高大，言必谈伟人英雄事迹，仿佛与常人无关；往往流于虚空，言必举他人事例，仿佛与你我无涉。所以，我在讲话中，努力把爱国之“大”、名人事例之“高”与学生日常生活之“小”和爱国起点之“低”结合起来，既显得亲切实在，又容易让学生理解，因而可以更好地激发学生的爱国自觉。
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