外孙女：外公，如果老师、同学和爸爸妈妈让我做我不愿意做的事情，我可以说“NO”吗？
外公：当然可以呀！
外孙女：可是有的人说不行。
外公：为什么说不行呢？
外孙女：他们认为老师和爸爸妈妈说的话都是正确的。
外公：这可不一定，老师说的话和做的事，也不一定都是正确的。
外孙女：比如说呢？
外公：比如说，有的老师发现学生调皮不听话，就体罚学生去操场跑10圈、20圈。对老师这样的行为，学生要学会说“NO”。
外孙女：这样的现象，我还没有遇到过。还有呢？
外公：还有，比如上体育课时，如果身体不舒服，不能做剧烈运动，要勇敢地对老师说“NO”，要学会保护自己的身体。
外孙女：嗯，您的话我记住了。那对同学可以勇敢地说“NO”吗？
外公：那就更应该勇敢地对一些违背你意愿的事情说“NO”了。
外孙女：什么事情呢？(www.xing528.com)
外公：现在，校园欺凌的事情时有发生。如果你遇到这样的事情，除了勇敢地说“NO”，还要在第一时间报告老师和爸爸妈妈。不要怕欺负你的同学威胁，你越怕他，他就越欺负你。
外孙女：嗯，好的，我按照您说的做。还有哪些是可以说“NO”的呢？
外公：如果有同学约你去做一件事，你认为这件事不值得去做，甚至你认为是一件错误的事情，你不要碍于情面，随大流地去做，而是要勇敢地说“NO”。
外孙女：对同学说“NO”好像有点难，不过，如果是不好的事情，我会勇敢拒绝的。那我可以对爸爸妈妈说“NO”吗？
外公：不管在学校还是在家里，遇到不合理或你不愿意的事情，你是可以勇敢地说“NO”的。不过家里的人都是爱你的，你说“NO”的时候，还是先冷静地思考之后，再说也不迟。
外孙女：比如说呢？
外公：比如说，你妈妈让你周末学琴，你爸爸让你周末去运动馆健身，怎么办呢？你如果想对其中一个人或是两个人都说“NO”，就应该想出你说“NO”的理由。我想他们也是会讲道理，并尊重你的选择的。
外孙女：嗯，这个我知道，他们都是为我好。
外公：学会说“NO”不是一件容易的事，希望你能勇于表达自己的想法。
恬宝记事本
学会说“NO”不是一件容易的事，我们要学会勇于表达自己的想法。
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