【摘要】：原料意大利直面200克、牛肉末150克、洋葱20克、番茄25克。调料蒜、黑胡椒粉、盐、芝士粉、鲜法香各5克，番茄酱20克，橄榄油10克。意大利直面可以换成意大利斜管面或意大利蝴蝶面，做出的意面也很好吃。
妈妈和宝宝的变化
孕妈妈这个阶段看起来容光焕发，非常健康。胎宝宝的骨骼清晰可见了，脂肪较少，看起来“皮包骨头”。神经管是脊髓在最初几周内的初期形态，现在胎宝宝的脊髓已经基本成熟。
怀孕后，嘴馋了，想吃点西餐，此时，不妨动手做点自己爱吃的吧，健康又美味，动手又健脑！
原料 意大利直面200克、牛肉末150克、洋葱20克、番茄25克。
调料 蒜、黑胡椒粉、盐、芝士粉、鲜法香各5克，番茄酱20克，橄榄油10克。
做法
1. 洋葱撕去老膜，去蒂，洗净、切碎。
2. 番茄洗净，去蒂和皮，切碎。
3. 蒜去皮，洗净，切末。法香择洗干净，切末。(www.xing528.com)
4. 法香择洗干净，切末。
5. 汤锅置火上，倒入适量清水，加少许盐烧开，放入意大利直面煮熟，捞入漏勺中沥干水分，装盘，淋入少许橄榄油拌匀。
6. 锅置火上烧热，倒入橄榄油，加入洋葱碎、番茄碎、番茄酱、蒜末炒出香味。
7. 放入牛肉末翻炒熟，淋入200克温水，盖上锅盖小火熬25~30分钟，加盐、胡椒粉调味，制成肉酱，盛出。
8. 浇在盘中煮好的意大利面上，撒上芝士粉和法香末即可。
温馨提示
肉酱可一次多做一些，晾凉后装入密闭的盛器中放进冰箱冷藏，能保鲜一周左右，可随吃随取。
意大利直面可以换成意大利斜管面或意大利蝴蝶面，做出的意面也很好吃。
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