【摘要】：这是我国记载最早的关于胎教的内容。后来周文王治国贤明，所创的丰功伟绩多少跟母亲的胎教有关系吧！这些都说明我国古代对于胎教的重视。戒酒浆古人指出酒能伤胎，宜戒为佳。避毒药孕期应减少不必要的服药。慎针剂慎针灸穴位，避免引起流产与早产。
妈妈和宝宝的变化
你的身体的激素水平会在生理周期的这个阶段升高，所以你可能会有比较强的性欲，就好像是大自然安排好了一切。
胎教可不是现代才有的，我国古代就特别注重孕妇的道德性情修养，要求遵循一定的生活准则，避免各种不良刺激。
司马迁在《史记》中曾有记载：“太任有妊，目不视恶色，耳不听淫声，口不出秽言，食不进异味。”这段话是说周文王的母亲太任在怀孕的时候，不看不好的东西，不听难听的声音，不说狂傲的话语，不吃辛辣生冷等刺激食品。这是我国记载最早的关于胎教的内容。后来周文王治国贤明，所创的丰功伟绩多少跟母亲的胎教有关系吧！
孟子的母亲怀孕期间也曾说：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎之教也。”这些都说明我国古代对于胎教的重视。
调情志 孕期宜心情愉悦，静心宁欲，心胸开阔，遇事乐观。
慎寒温 孕期应避免风寒侵袭、忽冷忽热。
节饮食 孕期宜食用营养丰富而易于消化的饮食，切忌辛辣生冷食品。(https://www.xing528.com)
慎起居、调劳逸 孕期宜起居有序、劳逸适度。
远房事 孕期节制性生活，以免伤胎。
美环境、悦子身 要多处于美好的环境当中，多接触美好的艺术作品。
戒酒浆 古人指出酒能伤胎，宜戒为佳。
避毒药 孕期应减少不必要的服药。
慎针剂 慎针灸穴位，避免引起流产与早产。
安待产 临产时应安详、镇静、莫恐慌，以降低难产发生的概率。
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