幼儿期正是生长发育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，对增强体质、培养良好的生活习惯和卫生习惯起着重要的作用。因此，幼儿教师要重视幼儿午睡习惯的养成。
小丁老师心情很郁闷，因为疏忽，前天中午幼儿午休时，自己睡着了，忘记给孩子们盖被子和关窗户，结果两个幼儿感冒了。昨天，其中一个感冒的幼儿午睡没休息好，一直在和旁边的幼儿说话，打扰了其他的小朋友。小丁老师严厉地批评了他，并在他仍旧不睡觉时，让他到教室里读书。没想到，这个孩子竟然在教室里睡着了，感冒更严重了。据向园长反映的家长说，孩子昨天晚上还发烧了。
案例中，幼儿教师小丁因为粗心大意，导致幼儿感冒，这是职业行为不规范的表现。幼儿教师要如何组织幼儿午休，以专业的态度培养幼儿的午休习惯呢？
1.穿脱衣服的培养
午睡前后穿脱衣服的整理，不仅能锻炼幼儿手眼协调、精细动作的发展，而且锻炼了其生活自理能力，帮助他们形成自我服务意识，增强独立性。幼儿教师可以采用不同的方式，教会幼儿穿脱衣服的方法，使其形成良好的习惯。
（1）儿歌法。
幼儿教师可以在引导幼儿认识衣服的前后、正反之后，借助于儿歌的方法，让幼儿学会午睡前后要脱穿衣服，并学会不同衣服的穿、脱、叠的方法。
穿脱衣服——睡觉前，先问好；按顺序，脱衣衫；叠整齐，放身边；起床后，依次穿。
开衫的脱法——抓住小领子，盖好小房子，小老鼠来钻洞洞，钻好洞洞扣扣子。
套头衫的脱法——钻进大洞洞，钻出小洞洞，两列小火车，一一出洞洞。
叠衣服的方法——衣服放放平，关好两扇门，两只手臂抱起来，低头向下鞠个躬。
幼儿教师可以一边教唱这些儿歌，一边让幼儿在这些生动有趣的儿歌的伴随下，自己穿脱衣服，渐渐地就学会穿脱衣服。
（2）注意事项。
在培养幼儿穿脱衣服时，幼儿教师要注意进行示范，耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并请家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。(www.xing528.com)
2.睡觉的培养
午睡保证了幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育，利于身体恢复，消除疲劳。幼儿教师要以规范的方法，培养幼儿的午睡习惯。
（1）精心布置，用心照顾。
幼儿教师要在幼儿睡眠期间，保持室内空气新鲜，避免风直吹幼儿的头部；保持幼儿床上用品整洁、清洁，厚薄适宜；教育幼儿不要把玩具和其他东西带到午休室，提醒幼儿进入午休室后要保持安静，立即上床睡觉，不在室内随便走动或说话，同时向幼儿道“午安”。
（2）仔细观察，小心爱护。
在幼儿睡眠期间，幼儿教师要认真观察幼儿，为幼儿盖上被子，对睡眠不安稳的幼儿仔细观察，发现幼儿睡眠姿势不对，及时纠正，发现幼儿身体不适，及时就医；对入睡较晚的幼儿要耐心看护，避免影响其他幼儿；对个别尿床的幼儿要爱护和维护幼儿的自尊心，不嘲笑，细心地帮助幼儿更换衣物。
不蒙头，不趴睡；枕放正，盖好被；
小手空，右卧眠；早入睡，梦香甜。
3.起床的培养
幼儿午睡时间到后，幼儿教师提前10分钟，用音乐叫醒幼儿。起床后，幼儿教师要注意指导幼儿掀开被子，按顺序穿衣服：上衣—裤子—鞋；指导幼儿叠好被子：先将两边往中间折，再从两头儿折起来，放置床的固定一头儿，枕头放在被子上面，铺好，把床单拉平整；再组织幼儿按序盥洗。
起床时，要安静；去方便，步要轻；
衣穿好，被叠齐；先梳洗，再游戏。
要注意的是，幼儿起床后，幼儿教师要注意观察幼儿外部表现：精神、皮肤、呼吸等，比如摸一摸幼儿额头，如果发现异常情况要及时与医务人员联系。
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