制订快乐计划——为了今天

很多年以前，詹姆斯·艾伦写了一本书《人的思想》，他在书里这样写道：

“人们通常会发现，当他改变了对事物和其他人的看法时，对他来说同时发生变化还有事物和其他的人……假如一个人将自己的思想导向光明，令他感到震惊的是生活发生了巨大的变化。人可以吸引自己所有的，却不能吸引自己所要的……在我们内心里，存在着气质变化的可能性，这就是我们自己……一个人可以获得什么，取决于他的思想……有了奋发向上的心态，一个人才能兴奋、拼搏，才有所成就。若不决定改变自己的思想，就只有永远忧虑和沮丧。”

有人说，上帝让人类来主宰整个世界，这确实是一份馈赠，但我丝毫不热衷这种特权。我更希望可以控制自己，控制自己的恐惧感，控制自己的精神世界。不管何时，我总是在思考，要想控制住自己的反应，就先控制住自己的行为。将恐怖转变为奋斗，就可以将内心的消极想法变为自身的福祉。

已故的西贝尔·派屈吉在36年前写过一份“为了今天”的快乐计划。假如我们可以按照他所说的那样去做，就可以摆脱掉生活中的大部分烦恼，增加许多快乐。让我们一起为快乐努力，先拟订一个计划，让它每天都可以滋生快乐。我觉得“为了今天”这个计划的效果是明显的，所以记录下来告诉更多的人。

只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，快乐是来自内心的，而不是存在于外在。

只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。只为今天，我要爱护我的身体。我要多参加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤它，不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。

只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。(www.xing528.com)

只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂。我要为别人做一件好事，但不让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这是为了锻炼。

只为今天，我要做个讨人喜欢的人。外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事情都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。虽然我连续十二个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏我。

只为今天，我要订一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事情；也许我不会完全照着做，但还要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点，过分仓促和犹豫不决。

只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我想做什么就做什么，什么都不用管。

只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。