思想的巨大影响力：哈德菲书中的惊人故事

哈德菲是英国著名的心理学家，他的著作《力量心理学》仅有54页，却有很深远的影响。他在书里写道：“我请来三个人，做生理受心理影响的实验。我们以握力计来度量，让三个人在三种不同的情况下，用力抓紧握力计。一般在头脑清醒的状态下，他们的平均握力是101磅。第二次实验时要将他们催眠，并告诉他们，他们十分的虚弱。经实验，他们的握力尚达不到正常力量的三分之一，仅有29磅。紧接着进行第三次实验，在催眠后，我暗示他们身体十分强壮，他们握力竟然达到了142磅，几乎增加了50%。”在这本书里，哈德菲描述了惊人的精神状态，可以说，我们的精神状态对自己的身体和能力有难以置信的影响力。

我还可以给你们讲一个故事，以此证明思想的巨大魔力。

玛丽·贝克·艾迪的首任丈夫在婚后不久就去世了；第二任，丈夫与一位已婚妇人私奔了，最后死在了贫民收容所里。由于贫病交加，艾迪不得不将4岁的儿子送给别人，并且在后来的31年里，再也没得到过儿子的消息。

尽管艾迪身体健康状态不太好，但她对所谓的“信心治疗法”非常感兴趣。有一天，天气异常寒冷，艾迪走在城市的一条街上，忽然被一样东西绊倒在结冰的路面上，顿时昏了过去。在医院，医生发现艾迪的脊椎受了严重的伤，而且还在不断痉挛，医生认为艾迪再也没办法行走了，除非出现奇迹。

这时躺在床上的艾迪打开一本书，正好看到一个小故事：一个瘫子被别人用担架抬着来到了耶稣面前，耶稣对瘫子说：“小子，起来，拿着你的褥子回家去吧。放心吧，你的罪被赦了。”那人就站起来，回家去了。看完这几句话，有一种非常大的力量和信仰促使着她：马上下床，开始行走。

此刻，艾迪的生命发生了戏剧性变化。她这样形容难忘的经历：“就好像树上掉落的苹果触发了牛顿的灵感一样。”艾迪明白自己好起来的原因，她甚至自信地说，所有都在于自己的思想，而它能够影响一切。

艾迪后来创立了信心疗法，虽然她曾有痛苦的过去，但她终于熬过去了。

在成年后，我开始相信思想产生的力量。尤其在从事35年的成人教育之后，我开始了解到这样一个真理：每个人只需要改变自己的想法，就能消除忧虑、恐惧以及多种疾病，就能改变生活。(www.xing528.com)

其实，我还可以讲述一个故事，以此证明思想的力量，真的会给我们带来难以置信的转变。

一位学生因忧虑而差点精神崩溃，他担心所有事情：他太瘦了，他感觉自己在脱发；他担心因为穷而没办法娶到妻子；他认为自己永远没办法成为一个好父亲；担心失去喜欢的女孩；担心给对方留下糟糕的印象……所有的都担心使他再也没办法工作。不得已辞职后，他内心非常紧张，所遭受的压力到了难以承受的状况，就好像一个锅炉丢了安全阀，最后出事了。

他的精神已经接近崩溃边缘，家人也没办法与他交流。他抑制不住自己的思想，内心非常恐惧，只要有一点响动就会跳起来。他整日躲在家里，常常莫名哭泣，谁也不想见。终日生活在痛苦中，好像自己被所有人抛弃了，他甚至想跳进河里自杀。他开始想换个环境，坐火车去佛罗里达州旅游，离别之前收到了父亲的一封信，并要求他在到了佛罗里达之后再打开看。当时佛罗里达正是旅游高峰期，旅馆已经客满，他只得在一家汽车旅馆租了一间房。他本来打算在迈阿密一艘不定期出航的货船上找一份工作，但没有找到，所以他只能每天在海滩上游荡。这样的日子比待在家里还难过，这时他想到了父亲的信，当即拆开看父亲到底写了什么。

父亲是这样写的：“儿子，尽管你现在已经离家2000多千米了，但是这与你在家的感觉并没有什么不同，是吗？我相信你的感觉不会有什么变化，主要根源在于你依然忧虑，你的身体和精神都没有什么问题。所以并非环境的原因，而是你对各种情况的想象。总而言之，你心里在想什么，你就会变成什么样。儿子，只要你清楚这个道理，那就回家吧，因为这样你很快就会好起来。”

看了父亲的信，他十分生气，因为他不需要被训斥，而是同情，他越想越觉得自己永远不要回家才行。那天晚上，他沿着迈阿密的一条小街行走，正好看到一个教堂正在举行礼拜，他准备进去听讲道，因为的确没有任何地方可以去。当天所讲的是《能征服精神者，胜过攻城略地》。他坐在殿堂里，听到了跟父亲平时一样的话语，这时他才认真思考，发现自己其实很愚蠢。开始了解自己，真正认识自己，这确实令他感到惊奇，他过去常幻想着改变世界和所有的人，但其实他最需要改变的是自己。

第二天早上，他就启程回家了，一周之后，他开始做回老本行。四个月后，他娶了一直喜欢的那个女孩，再也不会失去她了。现在他们一家人非常幸福，有5个子女，不管是物质还是精神方面，他都感到很富足。以前，他只是一个管理着18个人的小工头，现在却是一家有450多名员工的纸箱厂厂长。现在他的生活比以前更加充实，性格也更加友善。他开始相信，自己慢慢明白活着的真正价值。每当他感到忧虑的时候，就会对自己说，只要把大脑中的摄像机的焦距调好，这样一切都好了。

他非常坦诚地告诉我，非常感谢曾经有那次精神崩溃的经验。因为经历过那件事，他才知道思想对身心的控制力量是令人震惊的。从那件事开始，他明白了要学会利用思想，才不会让自己遭受损失。他才明白父亲过去说的话是对的，确实是自己对各种情况的看法导致了身心疲惫，而不是外在的环境。当他明白这个道理，身体就痊愈了，而且再也不会因为忧虑生病。