凯瑟琳·法默（Kathryne Holcombe Farmer）
在三个月前，法默曾经因忧虑而陷入精神崩溃，她几乎4天4夜没有睡过觉，而且在长达18天里没有吃过一口固体食物，甚至连闻到食物的气味都感觉非常不舒服。法默相信自己内心的痛苦是没办法用文字描述的，甚至连地狱里残酷的刑罚估计都比不上自己的这种痛苦折磨。法默觉得自己不是倾向于灭亡，就是处于精神崩溃的边缘，这样的滋味真是难以令人承受。因此，法默希望自己的生活尽快恢复平静，否则，自己真的难以活下去。
就在法默陷入绝望时候，有人送来了《人性的优点》的预售版。当法默感到忧虑的时候，她就会翻开这本书，认真阅读里面的每一页，她希望自己可以找出一种生活的新方法。每天，只要法默有时间就会看这本书，渐渐地她的情绪渐渐稳定了下来，心也不再绝望，而是对未来生活充满了希望。对于每天与生活的抗争，她已经悉数接受，她慢慢地意识到自己那么忧虑，并不是因为今天存在的问题，而是对昨天的事情感到悔恨或懊恼，或者对未知的明天感到恐惧。
后来，法默渐渐在书中发现了一些克服忧虑的行之有效的方法。当她正在为某件事情而忧虑时，她就开始寻找出书中的某些原则来运用，这时她马上就会停止忧虑。假如法默因为在今天之内必须完成的事情而感到非常紧张、忧虑，这时她就想办法让自己忙碌起来，马上去做这件事，等到她将注意力全部倾注在那件事情上之后，她自然就不会那么在意它了。
有时候，法默因为生活中一些使人难以承受的事情而忧虑，她就能够平静地尝试着用这本书的第一篇第二章的三项解决问题的方法。第一个步骤：她会询问这件事发展的最糟糕情况是什么；第二个步骤：法默会劝说自己在心里接受这个最糟糕的情况；第三个步骤：法默集中全部的时间与精力，思考怎么样去挽救最糟糕的情况。假如法默发现自己所忧虑的是一件完全没办法改变的事情，那么现在自己又不想接受这件事，这时法默就会马上停下手边的事情，然后向上帝祈祷：
祈求上天赐予我一颗平静的心，
接受不可改变的事，(www.xing528.com)
赐予我勇气，
改变能够改变的事，
并赐予我
区别这两者之间的智慧。
自从法默看了《人性的优点》的预售版之后，她真的经历了一种新鲜的、阳光的生活方式，那些过去曾经深深侵蚀自己身心的忧虑、烦恼通通不见了，它们被阳光驱赶走了。现在法默一天能够睡9个小时，她享受着美味的食物。曾经集聚在法默头顶上的乌云已经散开了，阳光已经照射进她的生活，她现在每天都在发现生活中里的美。法默感谢上帝赐予自己生命，并让自己如此幸运地生活在这个美好的世界里。
对此，法默向大家推荐了这本书——《人性的优点》。她说：“我建议大家都来阅读这本书，把它放在床头，将对自己比较实用的地方做上标记。研读这本书、应用它，因为它不仅是一本常识性的读物，而且是一本新生活的指南！”
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