约瑟夫·赖安（Joseph L.Ryan）
4年前，赖安先生作为一宗法律案件的目击证人，他的心理遭受了非常大的压力与忧虑。当那件案子结束之后，赖安先生坐火车返回家里，由于心理引起的生理原因，他的心脏受到了不小的打击，甚至感觉自己呼吸都很困难。回到家里以后，当赖安先生走到起居室的时候，他就昏倒在地上。后来，家人将赖安先生抬到床上，医生为他做了注射，然后对他的身体情况做了一些检查。然后，医生告诉赖安先生的太太：“你的丈夫估计撑不过半个小时了，你还是赶快给他准备后事吧。”
当赖安先生醒过来的时候，他看见神父正在准备为自己做临终祈祷。难道自己命不久矣？当赖安先生看到家人脸上哀戚的表情时，就知道这确实是真的。赖安先生的心脏非常虚弱，他想要开口，医生却嘱咐他不要说话，这时他的手指都快动不了。面对死神的到来，赖安先生尽管不愿意屈服，不过自己又怎么能够违抗上帝的旨意呢？于是，赖安先生索性闭上眼睛：既然上帝要自己死去，那就按照上帝的旨意吧，一切都顺其自然吧！
当赖安先生有了这样的想法，他感觉浑身轻松了下来，再也感觉不到那种疲惫了。他认为，死神已经带走自己了，所以才会这样轻松。赖安先生不再害怕，现在最坏的打算不过就是死亡。或许，死神会在不知不觉间带走自己，即便有一阵绞痛，也不会有什么，因为一切马上就会过去了，自己不过是回到上帝的怀抱里享受真正的平静了。(www.xing528.com)
就这样，赖安先生平静地在卧室躺了一个小时，不过他感觉不到任何疼痛。后来，他竟然醒过来了，连医生都感觉不可思议。最后，他问自己：“假如这次能有幸逃过死神，那自己应该怎么办？我应该怎样度过自己的人生呢？”赖安先生当时下定决心，假如自己挣脱了死神，那一定要通过各种努力来找回健康，绝不再让烦恼忧虑来折磨自己，自己应该培养生命的新力量。
4年过去了，赖安先生一直活着，而且非常健康。他身体恢复的情况令医生感到惊奇，而赖安先生所使用的魔术方程式是——
面对最坏的情况祈祷、放松。赖安先生不再忧虑了，也不再烦恼了，他对人生充满了希望与热情。赖安先生承认，假如不是自己曾经遭遇死神，不想办法改变自己，那自己现在肯定没办法还活着。假如赖安先生无法接受自己最坏的打算，那他肯定会因自己的忧虑、恐惧而死亡。
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