新生儿状态：规律转换及调节机制

新生儿在一天内经历可预见的、有规律的状态转换，内部具有有组织的调节机制。新生儿的状态存在一定的个体差异。在出生后的一个月，新生儿能很快地从一个状态转换成另一种状态，新生儿70%的时间处于睡眠状态，一天中除去16～18个小时的睡眠状态只有2～3个小时处于觉醒或者安静状态。也就是在这段时间他们对外界刺激的反应性最强（Berg＆Berg，1987；Thoman，1990）。新生儿的睡眠周期一般在45分钟至2个小时之间，每种状态都有可能被打断，每种状态之间可以随时切换。

1.新生儿的觉醒状态

表5-1　新生儿的觉醒状态

资料来源：Wolff，1966(www.xing528.com)

2.新生儿的睡眠状态

随着新生儿的不断发育，睡眠时间逐渐减少，觉醒时间越来越长。觉醒时间的变长使得新生儿对外界变得更加警觉，能够更多地注意到外部环境。婴儿在出生前的两周到出生后的一至两个月中，至少有一半的睡眠时间处于快速眼动状态，这一状态在出生后逐渐减少。新生儿在身体机能发育正常的情况下会逐渐养成规律性的睡眠。

3.新生儿的啼哭状态

睡眠与啼哭两种状态在新生命的第一年中表现出有规律的变化。新生儿的啼哭在出生后的前3个月频率最高（James-Robets＆Plewis，1996）。之后随着婴儿的大脑以及中枢神经系统的成熟，啼哭时间逐渐缩短。婴儿最初的啼哭是身体不适的非习得性无意识反应，父母通过新生儿的啼哭状态注意到他们的需求，积极地进行护理。大多数新生儿的啼哭是由于生理上的不适感造成的，例如，寒冷、尿湿、疼痛、光照强度等。抚养者对新生儿的啼哭状态及时反应易于形成敏感的、反应性高的教养方式，降低孩子啼哭的频率，有助于防止婴儿变得焦虑。