前阵子有个很火的问题：“为什么有些人宁愿吃生活的苦，也不愿意吃学习的苦？”
人们给出了形形色色的答案，其中有一个答案得到了大家的一致认可：“因为学习的苦是眼前的，而生活的苦是以后的。”
年少时不愿勤奋苦读，及至中年得不到好的职业发展，就要受到生活窘困之苦。相反，如果年少时能够抵制诱惑，抛却安逸，刻苦读书，到而立之年就更有可能得到理想的生活。
其实，这里面隐藏着一个“延迟满足”的概念。所谓延迟满足，是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期待中展现的自我控制力。
直白地说，就是如果你能忍得住一时的欲望，就可以获得长远的利益。听起来很轻松，很大一部分人却很难做到。他们往往贪恋眼前的小利益，急不可耐地想要抓到手中，却不顾长远发展。延迟满足不是让你放弃幸福只要痛苦，而是鼓励你用当下的一点点小牺牲换取未来的巨大回馈，这么好的事情，又何乐而不为呢？
关于“延迟满足”，美国斯坦福大学曾作过一项知名的研究。总共有十几名孩子参与这个实验，他们年纪相仿，来自不同的家庭和阶层。研究人员把孩子们分别安排在独立的小房间里，房间里有一张桌子、一个凳子和一朵棉花糖。孩子们被告知，可以吃掉这朵棉花糖，但如果能忍住不吃，等到研究人员回来时就可以再得到一朵棉花糖作为奖励。
实验过程中，孩子们展现出了各种各样的状态，无一例外地感到煎熬。有的孩子为了不吃棉花糖于是背过身去，或者干脆闭上了眼。还有的孩子表现出焦急、烦躁的状态，甚至踢凳子、拿手打棉花糖。实验的最后，只有1/3的孩子坚持下来了，从实验开始到研究人员出现，中间长达15分钟。
这个实验反映出了不同孩子在面对同样一个抉择时，有的人能够做到“延迟满足”，有的人则很快忍不住。显然，前者可以获得更多利益。(www.xing528.com)
“延迟满足”的规律在工作或学习中同样成立。当你想要拖延的时候，不如用“延迟满足”的思想来打败这个念头。是的，想要立刻执行任务不耽搁、不拖延对于很多人来说太难了，毕竟大千世界吸引人的东西那么多，琳琅满目的商品、花花绿绿的物件，甚至互联网上的各种信息，都能把你的注意力成功吸引过去。这时候不妨在心中拟出两种结果：
·选择做重要且紧急的事情会有什么结果
选择做重要且紧急的事情，意味着你放弃了暂时的娱乐和安逸，但却能在之后的日子里获得更宝贵的东西，或许是直接的利益，或许是机遇。这就是“延迟满足”。
·选择做短暂又吸引人的事情会有什么结果
获得一时的快感，多巴胺的效应来得快也去得快，等到快乐散去，内心里只剩下一堆虚无，这样的状态是很多人恐慌的。片刻的满足感十分易逝，当你回过神来就会发现，既没有了快乐的感觉，还给自己留了一堆待完成的任务。
当你面临周遭事物的诱惑，想要把重要的事情搁置时，请你务必头脑清醒一点。想一下“延迟满足”的好处，做一个宏观全局的人，而不是为了眼前的那点轻飘飘的快乐乱了阵脚。
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