首页 理论教育 拖延到自律:超级自控力训练计划如何解决问题

拖延到自律:超级自控力训练计划如何解决问题

时间:2023-08-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:诚然,在当今社会人脉的重要性非常明显,拥有良好的交际能力和不错的人脉关系可以帮助我们解决生活和工作中的很多问题,但这并不意味着你应该总是寄希望于他人身上,指望别人替你解决问题。我们应当建立坚固的堡垒,有意识地训练靠自己的努力解决问题的能力。当然,不总是指望别人帮你解决问题,并不意味着我们要拒绝一切外来的帮助。

拖延到自律:超级自控力训练计划如何解决问题

Jack是单位里出了名的“懒癌患者”,恨不得所有事情都请同事帮忙,自己坐享其成。乱糟糟的文档和表格直接发给同事,附上一句:“帮个忙啦非常感谢!”大家一起加班的时候,Jack永远都不会是下楼拿外卖的那一个。对他来说,事情能推给其他人就绝不自己做。

大家碍于情面,嘴上不会说什么,但时间久了都对Jack感到不满。谁愿意整天服务于一个好吃懒做的人呢?然而Jack似乎并没有意识到这一点,仍然每天对身边人“呼来唤去”,大家的不开心都写在脸上了,Jack却熟视无睹。

直到有一天,老板让Jack加急赶一份PPT,第二天开会的时候需要展示。收到消息的Jack正窝在家里打游戏,而此时的时针已经指向20:00了,按照Jack的工作效率,一时半会是肯定做不完PPT的。于是他习惯性地发微信给关系好的几个同事:“在吗?可以帮我做一份PPT吗,我今天真的太忙了。”时间一分一秒地流逝,却始终没有人回应他。

无奈之下的Jack只能自己打开电脑做,这时候他才发现很多功能和插件他压根就不会使用,平时遇到一点小问题就向同事求助,连百度都懒得打开一下,陷入这样的困境之中也是意料之中的。

诚然,在当今社会人脉的重要性非常明显,拥有良好的交际能力和不错的人脉关系可以帮助我们解决生活和工作中的很多问题,但这并不意味着你应该总是寄希望于他人身上,指望别人替你解决问题。

一方面,没有人能永远陪伴在你身边。很多时候,“远水救不了近火”,当你急需完成一件事情的时候,擅长这方面的朋友可能远在海角天涯,心有余而力不足。

另一方面,人际关系的本质是潜在的价值交换。没有人会永远无偿为你奉献时间和精力,一时的伸出援手可能是出于好心或者碍于情面,作为接受帮助的一方应当心怀感激而不是一味地消耗这段关系。再者,不是所有的问题别人都能帮忙解决,有些事情必须要亲力亲为,你不可能让其他人帮你承受疾病的痛苦,也不可能让别人代替你去参加一场面试。

因此,巩固自己的实力才是最重要的,只有自己的能力才是稳稳地握在手中的东西。我们应当建立坚固的堡垒,有意识地训练靠自己的努力解决问题的能力。

正如布莱希特说:“不论踩什么样的高跷,没有自己的能力是不行的。”比起四面逢源的社交能力,更重要的是“兵来将挡水来土掩”的自身实力。“求人不如求己”说得正是这个道理。求人,既消耗人际关系又不敢确保完成任务;求己,才能清楚地掌握事情发展的动向,成功的荣耀是属于自己的,失败了也不会对他人有所抱怨。

这个故事想必你也听过:一个年轻人在屋檐下躲雨,看到观音菩萨撑着纸伞经过,他匆忙叫住菩萨并恳求她:“听说您大慈大悲普度众生,今日风雨甚大,能否带我一程?”菩萨摇摇头:“我并没有普度众生的能力,所依托的也只是这把纸伞罢了。你若寻渡,不应找我,而是应该找伞去。”年轻人非常郁闷。

翌日,年轻人遇到了难事,便去附近的庙里拜观音菩萨,忽然看到自己身旁也跪着一个人,在虔诚地地对着菩萨雕像祈祷,仔细一看此人正是观音菩萨。年轻人不解地问:“世人皆拜你,为什么你要拜自己呢?”菩萨莞尔一笑:“我也遇到了难事,但我知道求人不如求己。”(www.xing528.com)

雨果说:“我宁愿靠自己的力量打开我的前途,而不是靠他人力量的垂青。”一个文人的尊严在此间得到体现。于我们每个人来说都是如此,靠别人总是没有靠自己来得踏实安心。

当然,不总是指望别人帮你解决问题,并不意味着我们要拒绝一切外来的帮助。只是说,当我们自身有足够的实力时,不要过度依托于外界的力量,造成自我的惰性,也为日后的无助埋下了伏笔。因此,什么时候靠自己,什么时候向他人寻求帮助就成了我们要考虑的问题。

以下几条原则可以作为你的参考:

·能自己独立完成的任务不必寻求他人的帮忙;

·自己努力一下就可以做到的事情不必烦劳他人;

·同事、朋友之间尽量互帮互助,不要单方面接受而不给予;

·在团队工作中公平分配任务;

·需要他人协助的事情可以向他人寻求帮助和支持。

能够在需要帮助的时候随时找到可以依靠的对象,固然是一件值得庆幸的事情,但别让这份美好变成一方的负累。一如诗人歌德给我们的启发:“我们虽可以靠父母和亲戚的庇护而成长,倚赖兄弟和好友,借交游的辅助,因爱人而得到幸福,但无论怎样,归根到底人类还是依赖自己。”

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈