托尼·罗宾斯（Tony Robbins）说：“唯一能够阻挡你去获取你想要的东西的事情，是你一直在告诉自己为什么它不属于你。”
注意你的言语。不要低估言语的影响，言语的力量非常强大！我们如何描述我们的经历，会变为我们真正的经历。你可能在生活中遇到过言语伤人的时候。不仅和别人说话时会有这样的情况，和自己说话时也会有这样的情况。是的，这个小小的声音在你的脑海中——就是那个刚刚问“声音，什么声音？”的声音。
言语会影响你的表现，也会影响他人的表现和心态。还记得皮格马利翁效应吗？你对自己或他人的期望是通过你的言语传递的，你的言语不仅对你的结果有影响，而且对你的朋友、同事或家人的结果都有非常强大的影响。
你整天对自己说什么，你就会变成什么样！你内心的对话就像催眠师不断重复的暗示。你是不是经常抱怨没有时间？你在跟自己说什么？
如果你总是说自己永远没有时间，恐怕你的生活真的会变得如此。
反过来，如果你说你总是有时间并且是一个高效能人士，你就会反映出这一点，外部环境也会随之改变。当然，光靠说话是不够的。你必须采取行动，运用一些你已经学会的时间管理技巧。
内心的对话对你的自尊心有很大的影响。所以要小心你描述自己的方式。比如，“我很懒”“我是个灾难”“我永远也做不到”“我就是不能按时完成任务”，或者我个人最喜欢的“我累了”。当然，你越是告诉自己累了，你就会越累！
注意你内心的对话是非常重要的。你与自己沟通的方式会改变你的想法，你的想法决定你的态度，你的态度决定你的行为，这最终会影响你的结果和别人对你的态度。
保持与自己积极的对话，例如“我想要获得极大的效率”“我想要有很多的空闲时间”“上帝，我很好”，因为你的潜意识不理解“不”这个词的意思。它会把你说的话图像化。
不要幻想！知道吗？我敢打赌你只是在幻想。
我再重复一遍，请专注于你想要的。记住，你的话语，尤其是你问自己的问题，对你的现实有很大的影响。我告诉我的客户永远不要告诉我或他们自己没有时间，而是要问：“我怎样才能找到更多的时间？”或者，“我怎样才能完成更多的工作？”
如果你问自己“怎么做”，你的大脑就会寻找答案并想出答案。好在你可以通过改变你的语言来改变你的生活——以一种积极的方式和自己交谈，并开始问自己不同的问题。
为什么要等？现在就开始问自己不同的问题吧！
强大的两个字：“如果”(www.xing528.com)
爱德华·E.琼斯（Edward E. Jones）说：“我们的期望不仅会影响我们看待现实的方式，也会影响现实本身。”
永远期待最好的！生活并非予取予求，但它一定会为你展开期望的图景。你期望成功吗？还是你把大部分时间都花在担心失败上了？你对自己和他人的期望来自你潜意识里的信念，这对你的成就有着巨大的影响。你的期望会影响你的态度，你的态度会影响你的效率，也会影响你采取行动的意愿，以及你与他人的所有互动。
我们中的许多人都清楚这一切，但大多数人在问自己最喜欢的一个问题“如果……会怎么样”时，想的都是消极的结果。
我们通常关注的是：“如果行不通，怎么办？”“如果马克写的东西不管用，怎么办？”“如果我不能完成工作，怎么办？”“如果我总是找不到时间，怎么办？”
然而，这感觉一点也不好，这使我们总是把注意力放在我们害怕的事情上。为什么不反过来问自己：“如果成功了，会怎样？”“如果效果很好，会怎样？”“如果这本书改变了我的生活，会怎样？”“如果这东西管用，会怎样？”“如果我按时完成这个项目，会怎样？”“如果我终于有时间了，会怎样？”
只要调整一下问问题的方式，就可以改变你自己、你的能量和你得到的答案，这会改变你的想法和你的内心对话。
突然间，你开始在脑海中问一些积极的“如果”问题，而不是消极的问题。改变你的想法的好处是：
·可以减轻你的压力、恐惧和焦虑。
·让你感到更平静。
·提升你的能量水平。
·让你成为自己经历的创造者。
试一试！你刚才读的时候感觉如何？列出你所有的恐惧和消极的“如果”，然后把它们全部变成积极的。
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