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如何改变习惯,提升自我

时间:2023-08-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:在改变你的生活之前,首先你要清楚自己的位置以及自己的不足。你可能还记得这份调查问卷,它出自我的书——《出众,从改变习惯开始》。原因很简单,每一个自我提升的过程都要从更好地了解自己开始。在你生命的最后,你觉得最后悔没有为自己做的事情会是什么?你会如何取悦自己?此时此刻,你会如何描述自己的幸福状态、能量状态以及自我照顾能力?此时此刻,你会如何描述自己的生活是多么有趣或开心?

如何改变习惯,提升自我

在改变你的生活之前,首先你要清楚自己的位置以及自己的不足。你可能还记得这份调查问卷,它出自我的书——《出众,从改变习惯开始》。原因很简单,每一个自我提升的过程(包括你的效率)都要从更好地了解自己开始。无论你的目标和梦想是什么,请不要逃避,老老实实地回答这些问题,越早开始越好,比如现在。

这份调查问卷也是我所有指导过程的起点。因此,即使你以前做过,也请花点时间回答以下问题。

你的人生梦想是什么?

在你生命的最后,你觉得最后悔没有为自己做的事情会是什么?

如果不考虑时间和金钱,你想做什么?想成为什么样的人?或者想拥有什么?

你生活中的动力是什么?

是什么限制了你的生活?

在过去的12个月里,你最大的胜利是什么?

在过去的12个月里,你最大的挫折是什么?

你会如何取悦他人?

你会如何取悦自己?

有哪些事情是你假装不知道的?

迄今为止,你做过的最好的工作是什么?

你怎么知道这是你最好的工作?(www.xing528.com)

与5年前的工作相比,你如何看待如今的工作?你现在的工作和之前的工作有什么关系?

你最喜欢工作的哪一部分?

你最不喜欢工作的哪一部分?

你通常会拖延什么活动或事情?

你真正引以为豪的是什么?

你如何描述自己?

你认为自身行为中的哪些方面需要改进?

此时此刻,你做出怎样的承诺才能拥有幸福的生活?

此时此刻,你会如何描述自己的幸福状态、能量状态以及自我照顾能力?

此时此刻,你会如何描述自己的生活是多么有趣或开心?

如果你可以一劳永逸地将一个恐惧事物抛在脑后,那会是什么?

你最希望自己生活中的哪个方面能有一个真正的突破?

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