你没料到会有这一点，是吗？和小睡一样，休假不但不会破坏你的效率，反而能提高你的效率。
现如今，人们生活压力大、生活节奏快，放慢生活节奏，休息一下，比以往任何时候都重要！
休息一段时间，到大自然中给自己充充电。
首先在你的每周计划中安排一些休闲时间，现在希望你可以为这些安排腾出时间。
如果你敢的话，整个周末都不要上网、看电视或玩电子游戏。如果这让你感到害怕，那就从周六早上开始，然后是整个周六，再然后是整个周末。
我最美好的一个假期是在法国南部米迪海峡的游艇上度过的。没有手机，没有互联网，没有电视，只有鸭子。船的最高时速是每小时8000米，所以我们不得不“被迫”慢下来。
你在海上漂浮时，几个6岁的孩子骑着自行车在英吉利海峡边的自行车道上超过你，没有什么比这更令人放松的了。(www.xing528.com)
你经过的村庄有时很小，甚至连超市都没有。所以，整个旅程归结为一个唯一而简单的问题：“我们到哪里去弄吃的？”
不用担心，附近总是会有一家餐馆，但最吸引人的事情是自己在船上做饭，在港口享用晚餐，看日落，或者只是与大自然为伴。有一次我们甚至在一个葡萄园中吃了晚餐，这种体验极其珍贵。
早上走进法国的一个小村庄，从城里唯一的面包店买个法式长棍面包当早餐……日出即起，日落后下两盘棋就睡觉。或者你也可以说“我们早睡早起”。
抽空到大自然中走走，不必是长途旅行。只要有机会，就到树林里、沙滩上或公园里走一走，看看之后感觉如何？或者只是躺在长椅上或草地上，望着蓝天。
你上一次赤脚在草地或沙滩上行走是什么时候？你有没有意识到，放松、恢复活力、休息一段时间，这对你来说有多重要？但愿你已经意识到了这一点，把它付诸实践。有了这个习惯，你的效率会翻倍！
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