孩子使用隐形攻击的十大原因与如何防止

10岁的怀亚特（Wyatt）倒在奥伯林女士的沙发上，双臂交叉，说，“为什么他们在这里？是我想要和你谈一谈！”他所说的“他们”是父母，父母已经开始了家庭治疗。

前几天，怀亚特的父母单独来过，说了其他四个兄弟姐妹的一些背景信息，还说他的成绩总是很差，家里的争吵比法庭上还多。

怀亚特一直在抱怨。奥伯林女士马上就看到这个家庭中的对抗景象。“你做得全都不对。”怀亚特抱怨道，然后冲出去“冷静”一下。妈妈低着头，爸爸重重地叹了口气，两人承认威胁、强迫和让步这些做法并没有解决儿子和家庭的问题。很快，怀亚特回来了，好像也觉得自己做得不对。

“我们可以试试别的办法。”爸爸这样说着，他在真正开始之前就已经打消了取得进展的可能性，他对妻子的怒视视而不见。再一次，父母之间的矛盾心理和缺乏合作让怀亚特成功地操纵他人，表现出超越自己能力的特征，矛盾也就会产生。

墨菲博士听着十几岁的克洛伊（Chloé）含泪控诉妈妈“忘了”给她修改礼服的尺寸，还建议她用别针把衣服扎起，然后告诉她自己多么努力地工作赚钱买这件衣服，以此让她感到内疚。舞会上，每一次闪光灯亮起，克洛伊都会升起一股自卑，担心草率的缝补让自己成为本年度最大的笑话。

家长的回避、需要和愤怒，会使孩子更易在管理情绪中失控，父母对此一无所知。怀亚特年龄太小，他的父母也看不到长期的影响，很快，怀亚特就不会再相信他的母亲。隐形攻击使父母/子女关系变得复杂。

孩子使用隐形攻击的十大原因

从年幼时开始

接种了劣质的儿童疫苗也不会让青少年对微妙的卑鄙手段缺乏免疫，因为这些孩子会在休息时间、在平日、在放学后参加的活动或体育运动中学习社交技能和形成友谊。2014年5月，《华尔街日报》（The Wall Street Journal）刊登的一篇文章指出：“孩子们，尤其是女孩，不要把友谊当作武器。”文章还指出，这种形式的隐形攻击表现为“利用断绝友谊作为战略武器进行威胁”。心理学家早在两年半以前，就见证了这种行为的发生。

人际关系中，攻击早已盛行。你可以通过书本教孩子认识这一现象，选择适合孩子的书。书中的主角坚持自我，站起来反对欺凌。我们可以通过教孩子认识别人悲伤的表情、虚伪的笑容、疯狂的皱眉或者问他们“发生了什么事”来培养同理心。然后，我们可以把情节概括为孩子的生活情景，用对话提高他们的社交技能。

苏·谢伦巴格（Sue Shellenbarger）是《华尔街日报》的专栏作家，写有《我们都期望有一个最好的朋友》（Wanted:A Best Friend），书中写道最好的朋友会让孩子从压力、孤独、戏弄和折磨中得到安慰。大部分孩子通过学校、体育和课外活动找到好朋友，通过手机、短信和社交媒体保持联系，但也带来了过度使用的问题和不必要的麻烦。

加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）的研究发现，11~13岁的孩子在社交媒体和在线交流中会产生情感距离，变得冷酷无情。长期的在线交流并不能促进健康的友谊，并可能产生难以消除的影响。

四种愤怒焦虑的家庭

之前的内容中，我们简要介绍了家庭中四种不同的愤怒类型。在这里，我们会做出更加详细的介绍，因为这些因素都和儿童行为有关（还有父母的行为）。焦虑也发挥着重要的作用，任何与愤怒者打交道的人都会变得疲于应付。大多数家庭偶尔会展示四种类型的混合，而不是单一的类型。你能从正在阅读的例子中找到上述四种类型的影子，请记住：这种清醒的认识是走向改变的第一步。

问题家庭里的愤怒是痛苦的反应

夫妻冲突或离婚、经济问题、药物或酒精滥用、其他成瘾、精神疾病或家庭成员的死亡带来的伤痛使家庭不堪重负。父母之间的斗争可能会使孩子陷入冲突的漩涡里。在工作中，我发现男方家长常常会远离家庭，希望通过“修复”孩子的问题恢复家庭的正常状态。但是我们都明白家庭的重要性，在与父母的会谈中，我会问：“你的婚姻状况怎么样？”我能从他们的反馈中立马了解到问题的深层原因，尤其是当人们给出防御性的回答时，如“我们的婚姻，是什么意思？这与他有什么关系？”我可以确认，这个“他”可能与隐藏的冲突带来的痛苦有关。某一位家庭成员的改变会带动其他人也发生改变。

悲剧发生时，家庭成员往往无法共处，不了解自己的情绪，被多重冲突的情绪困扰。人们在问题家庭里隐藏自己的情感，但是正确的做法应该是找到面对某一问题的解决方法。

有时候，我们自欺欺人地认为成人问题对儿童和青少年没有直接的影响，但是，成瘾行为、婚姻问题、财政危机、住房压力和家庭暴力确实会对儿童和青少年产生间接的影响。

但是，请相信这并不意味着父母可以用成人之间的沟通方式与孩子沟通。讨论家庭问题需要使用多样的方法，恰当的语言，更要关注孩子的需求而不是成人的需求。

从年幼时开始

接种了劣质的儿童疫苗也不会让青少年对微妙的卑鄙手段缺乏免疫，因为这些孩子会在休息时间、在平日、在放学后参加的活动或体育运动中学习社交技能和形成友谊。2014年5月，《华尔街日报》（The Wall Street Journal）刊登的一篇文章指出：“孩子们，尤其是女孩，不要把友谊当作武器。”文章还指出，这种形式的隐形攻击表现为“利用断绝友谊作为战略武器进行威胁”。心理学家早在两年半以前，就见证了这种行为的发生。

人际关系中，攻击早已盛行。你可以通过书本教孩子认识这一现象，选择适合孩子的书。书中的主角坚持自我，站起来反对欺凌。我们可以通过教孩子认识别人悲伤的表情、虚伪的笑容、疯狂的皱眉或者问他们“发生了什么事”来培养同理心。然后，我们可以把情节概括为孩子的生活情景，用对话提高他们的社交技能。

苏·谢伦巴格（Sue Shellenbarger）是《华尔街日报》的专栏作家，写有《我们都期望有一个最好的朋友》（Wanted:A Best Friend），书中写道最好的朋友会让孩子从压力、孤独、戏弄和折磨中得到安慰。大部分孩子通过学校、体育和课外活动找到好朋友，通过手机、短信和社交媒体保持联系，但也带来了过度使用的问题和不必要的麻烦。

加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）的研究发现，11~13岁的孩子在社交媒体和在线交流中会产生情感距离，变得冷酷无情。长期的在线交流并不能促进健康的友谊，并可能产生难以消除的影响。

四种愤怒焦虑的家庭

之前的内容中，我们简要介绍了家庭中四种不同的愤怒类型。在这里，我们会做出更加详细的介绍，因为这些因素都和儿童行为有关（还有父母的行为）。焦虑也发挥着重要的作用，任何与愤怒者打交道的人都会变得疲于应付。大多数家庭偶尔会展示四种类型的混合，而不是单一的类型。你能从正在阅读的例子中找到上述四种类型的影子，请记住：这种清醒的认识是走向改变的第一步。

问题家庭里的愤怒是痛苦的反应

夫妻冲突或离婚、经济问题、药物或酒精滥用、其他成瘾、精神疾病或家庭成员的死亡带来的伤痛使家庭不堪重负。父母之间的斗争可能会使孩子陷入冲突的漩涡里。在工作中，我发现男方家长常常会远离家庭，希望通过“修复”孩子的问题恢复家庭的正常状态。但是我们都明白家庭的重要性，在与父母的会谈中，我会问：“你的婚姻状况怎么样？”我能从他们的反馈中立马了解到问题的深层原因，尤其是当人们给出防御性的回答时，如“我们的婚姻，是什么意思？这与他有什么关系？”我可以确认，这个“他”可能与隐藏的冲突带来的痛苦有关。某一位家庭成员的改变会带动其他人也发生改变。

悲剧发生时，家庭成员往往无法共处，不了解自己的情绪，被多重冲突的情绪困扰。人们在问题家庭里隐藏自己的情感，但是正确的做法应该是找到面对某一问题的解决方法。

有时候，我们自欺欺人地认为成人问题对儿童和青少年没有直接的影响，但是，成瘾行为、婚姻问题、财政危机、住房压力和家庭暴力确实会对儿童和青少年产生间接的影响。

但是，请相信这并不意味着父母可以用成人之间的沟通方式与孩子沟通。讨论家庭问题需要使用多样的方法，恰当的语言，更要关注孩子的需求而不是成人的需求。

从年幼时开始

接种了劣质的儿童疫苗也不会让青少年对微妙的卑鄙手段缺乏免疫，因为这些孩子会在休息时间、在平日、在放学后参加的活动或体育运动中学习社交技能和形成友谊。2014年5月，《华尔街日报》（The Wall Street Journal）刊登的一篇文章指出：“孩子们，尤其是女孩，不要把友谊当作武器。”文章还指出，这种形式的隐形攻击表现为“利用断绝友谊作为战略武器进行威胁”。心理学家早在两年半以前，就见证了这种行为的发生。

人际关系中，攻击早已盛行。你可以通过书本教孩子认识这一现象，选择适合孩子的书。书中的主角坚持自我，站起来反对欺凌。我们可以通过教孩子认识别人悲伤的表情、虚伪的笑容、疯狂的皱眉或者问他们“发生了什么事”来培养同理心。然后，我们可以把情节概括为孩子的生活情景，用对话提高他们的社交技能。

苏·谢伦巴格（Sue Shellenbarger）是《华尔街日报》的专栏作家，写有《我们都期望有一个最好的朋友》（Wanted:A Best Friend），书中写道最好的朋友会让孩子从压力、孤独、戏弄和折磨中得到安慰。大部分孩子通过学校、体育和课外活动找到好朋友，通过手机、短信和社交媒体保持联系，但也带来了过度使用的问题和不必要的麻烦。

加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）的研究发现，11~13岁的孩子在社交媒体和在线交流中会产生情感距离，变得冷酷无情。长期的在线交流并不能促进健康的友谊，并可能产生难以消除的影响。

四种愤怒焦虑的家庭

之前的内容中，我们简要介绍了家庭中四种不同的愤怒类型。在这里，我们会做出更加详细的介绍，因为这些因素都和儿童行为有关（还有父母的行为）。焦虑也发挥着重要的作用，任何与愤怒者打交道的人都会变得疲于应付。大多数家庭偶尔会展示四种类型的混合，而不是单一的类型。你能从正在阅读的例子中找到上述四种类型的影子，请记住：这种清醒的认识是走向改变的第一步。

问题家庭里的愤怒是痛苦的反应

夫妻冲突或离婚、经济问题、药物或酒精滥用、其他成瘾、精神疾病或家庭成员的死亡带来的伤痛使家庭不堪重负。父母之间的斗争可能会使孩子陷入冲突的漩涡里。在工作中，我发现男方家长常常会远离家庭，希望通过“修复”孩子的问题恢复家庭的正常状态。但是我们都明白家庭的重要性，在与父母的会谈中，我会问：“你的婚姻状况怎么样？”我能从他们的反馈中立马了解到问题的深层原因，尤其是当人们给出防御性的回答时，如“我们的婚姻，是什么意思？这与他有什么关系？”我可以确认，这个“他”可能与隐藏的冲突带来的痛苦有关。某一位家庭成员的改变会带动其他人也发生改变。

悲剧发生时，家庭成员往往无法共处，不了解自己的情绪，被多重冲突的情绪困扰。人们在问题家庭里隐藏自己的情感，但是正确的做法应该是找到面对某一问题的解决方法。

有时候，我们自欺欺人地认为成人问题对儿童和青少年没有直接的影响，但是，成瘾行为、婚姻问题、财政危机、住房压力和家庭暴力确实会对儿童和青少年产生间接的影响。

但是，请相信这并不意味着父母可以用成人之间的沟通方式与孩子沟通。讨论家庭问题需要使用多样的方法，恰当的语言，更要关注孩子的需求而不是成人的需求。

疯狂的家庭里愤怒是压力的反应

想象一下，爸爸经常出差，16岁的儿子迈克尔成为妈妈眼中“家里唯一的男子汉”，不仅要承担起自己的任务，还要分担爸爸的任务。更重要的是，妈妈感到很孤独，她反对迈克尔出门参加篮球赛。这时，妈妈忘了，她曾用爸爸的门票哄他一起去听交响乐，使他整整一个星期都没能和好朋友见上一面。迈克尔的怒火在心中不断燃烧，但如果他向妈妈发火，妈妈就会更加孤独。迈克尔的愤怒是压力的反应。

迈克尔一家可能因为爸爸的出差陷入了困境，但是妈妈本该意识到这也会给迈克尔带来负担。十几岁的男孩并不想成为妈妈的替代伙伴（虽然不是经常的）。妈妈有额外一张音乐会的门票时，完全可以打电话给叫上一名女性朋友，需要人帮忙做家务时完全可以在外面找一个帮手。

2000年，密歇根大学的调查研究发现，目前只有三分之一的美国家庭会一起用餐，而在20世纪70年代，一起用餐的美国家庭的比例是三分之二，与家人一起吃饭的孩子成绩更好，身体更健康。

只有危机迫近时，疯狂的家庭才会关注问题；因此，对他们来说不存在可以预防的。疯狂的家庭真的只有一种补救办法，那就是慢下来，好好规划一下，优先考虑家庭事务。当家人在一起时，要减少电视、音乐和手机的干扰，孩子摘下耳机，放下ipad，留下充足的时间聆听。孩子们最讨厌、最想逃离的情形是父母在谈话过程中检查他们的信息和邮件记录。

疯狂的家庭里愤怒是压力的反应

想象一下，爸爸经常出差，16岁的儿子迈克尔成为妈妈眼中“家里唯一的男子汉”，不仅要承担起自己的任务，还要分担爸爸的任务。更重要的是，妈妈感到很孤独，她反对迈克尔出门参加篮球赛。这时，妈妈忘了，她曾用爸爸的门票哄他一起去听交响乐，使他整整一个星期都没能和好朋友见上一面。迈克尔的怒火在心中不断燃烧，但如果他向妈妈发火，妈妈就会更加孤独。迈克尔的愤怒是压力的反应。

迈克尔一家可能因为爸爸的出差陷入了困境，但是妈妈本该意识到这也会给迈克尔带来负担。十几岁的男孩并不想成为妈妈的替代伙伴（虽然不是经常的）。妈妈有额外一张音乐会的门票时，完全可以打电话给叫上一名女性朋友，需要人帮忙做家务时完全可以在外面找一个帮手。

2000年，密歇根大学的调查研究发现，目前只有三分之一的美国家庭会一起用餐，而在20世纪70年代，一起用餐的美国家庭的比例是三分之二，与家人一起吃饭的孩子成绩更好，身体更健康。

只有危机迫近时，疯狂的家庭才会关注问题；因此，对他们来说不存在可以预防的。疯狂的家庭真的只有一种补救办法，那就是慢下来，好好规划一下，优先考虑家庭事务。当家人在一起时，要减少电视、音乐和手机的干扰，孩子摘下耳机，放下ipad，留下充足的时间聆听。孩子们最讨厌、最想逃离的情形是父母在谈话过程中检查他们的信息和邮件记录。

疯狂的家庭里愤怒是压力的反应

想象一下，爸爸经常出差，16岁的儿子迈克尔成为妈妈眼中“家里唯一的男子汉”，不仅要承担起自己的任务，还要分担爸爸的任务。更重要的是，妈妈感到很孤独，她反对迈克尔出门参加篮球赛。这时，妈妈忘了，她曾用爸爸的门票哄他一起去听交响乐，使他整整一个星期都没能和好朋友见上一面。迈克尔的怒火在心中不断燃烧，但如果他向妈妈发火，妈妈就会更加孤独。迈克尔的愤怒是压力的反应。

迈克尔一家可能因为爸爸的出差陷入了困境，但是妈妈本该意识到这也会给迈克尔带来负担。十几岁的男孩并不想成为妈妈的替代伙伴（虽然不是经常的）。妈妈有额外一张音乐会的门票时，完全可以打电话给叫上一名女性朋友，需要人帮忙做家务时完全可以在外面找一个帮手。

2000年，密歇根大学的调查研究发现，目前只有三分之一的美国家庭会一起用餐，而在20世纪70年代，一起用餐的美国家庭的比例是三分之二，与家人一起吃饭的孩子成绩更好，身体更健康。

只有危机迫近时，疯狂的家庭才会关注问题；因此，对他们来说不存在可以预防的。疯狂的家庭真的只有一种补救办法，那就是慢下来，好好规划一下，优先考虑家庭事务。当家人在一起时，要减少电视、音乐和手机的干扰，孩子摘下耳机，放下ipad，留下充足的时间聆听。孩子们最讨厌、最想逃离的情形是父母在谈话过程中检查他们的信息和邮件记录。

愤怒的家庭里愤怒是权力的反应

孩子脾气暴躁、愤世嫉俗、挑剔或控制，愤怒可以是非常开放和有意的，也可以是隐藏的。有时候，两者兼有。无论哪一种情况，愤怒都表达了对权力的追求，没有人真正赢过。

奥斯丁（Austin）和其他青少年一样，主要职责之一就是修剪草坪、清理杂草、清理割草机车和扫地，每周可以挣十五美元。四月中旬，父亲安排他做了几次。六周以后，他说“我忘了”，没有任何解释。

“奥斯丁，请你出去完成你的工作，你知道你还没完成打扫工作。”

“我已经修剪完草坪了。”奥斯丁回答。

“请完成所有的清扫工作，就像你以前做的那样。”

“但是妈妈，我在修吉他，你别再唠叨了。”

妈妈受到双重打击，觉得自己被忽视，不被尊重，她的怒气加倍了。“如果你现在不去，那十五美元你就别想要了……还有你别的要求也想都别想了！”

“本来就是奴役一般的工资，现在连工资都没有了！”

“奥斯丁，这样下去，我就让你禁足，还要没收你的吉他。”

奥斯丁只好跺着脚从母亲身边走过，抓起扫帚打扫。当天晚上，母亲要开车出去办事，鞋底沾了很多草屑，散落在驾驶位的地板上。

奥斯丁触碰妈妈的情感按钮。这件事里，妈妈也曾对奥斯丁好言相劝，最终用多种威胁和惩罚。当家庭成员将愤怒视为权力的争夺游戏，事件就会升级并产生相反的效果。教育孩子，除非完成工作，否则不能得到任何报酬。然后，冷静地讨论增加报酬的事情，而不是怒气正盛时争论。

愤怒的家庭里愤怒是权力的反应

孩子脾气暴躁、愤世嫉俗、挑剔或控制，愤怒可以是非常开放和有意的，也可以是隐藏的。有时候，两者兼有。无论哪一种情况，愤怒都表达了对权力的追求，没有人真正赢过。

奥斯丁（Austin）和其他青少年一样，主要职责之一就是修剪草坪、清理杂草、清理割草机车和扫地，每周可以挣十五美元。四月中旬，父亲安排他做了几次。六周以后，他说“我忘了”，没有任何解释。

“奥斯丁，请你出去完成你的工作，你知道你还没完成打扫工作。”

“我已经修剪完草坪了。”奥斯丁回答。

“请完成所有的清扫工作，就像你以前做的那样。”

“但是妈妈，我在修吉他，你别再唠叨了。”

妈妈受到双重打击，觉得自己被忽视，不被尊重，她的怒气加倍了。“如果你现在不去，那十五美元你就别想要了……还有你别的要求也想都别想了！”

“本来就是奴役一般的工资，现在连工资都没有了！”

“奥斯丁，这样下去，我就让你禁足，还要没收你的吉他。”

奥斯丁只好跺着脚从母亲身边走过，抓起扫帚打扫。当天晚上，母亲要开车出去办事，鞋底沾了很多草屑，散落在驾驶位的地板上。

奥斯丁触碰妈妈的情感按钮。这件事里，妈妈也曾对奥斯丁好言相劝，最终用多种威胁和惩罚。当家庭成员将愤怒视为权力的争夺游戏，事件就会升级并产生相反的效果。教育孩子，除非完成工作，否则不能得到任何报酬。然后，冷静地讨论增加报酬的事情，而不是怒气正盛时争论。(www.xing528.com)

愤怒的家庭里愤怒是权力的反应

孩子脾气暴躁、愤世嫉俗、挑剔或控制，愤怒可以是非常开放和有意的，也可以是隐藏的。有时候，两者兼有。无论哪一种情况，愤怒都表达了对权力的追求，没有人真正赢过。

奥斯丁（Austin）和其他青少年一样，主要职责之一就是修剪草坪、清理杂草、清理割草机车和扫地，每周可以挣十五美元。四月中旬，父亲安排他做了几次。六周以后，他说“我忘了”，没有任何解释。

“奥斯丁，请你出去完成你的工作，你知道你还没完成打扫工作。”

“我已经修剪完草坪了。”奥斯丁回答。

“请完成所有的清扫工作，就像你以前做的那样。”

“但是妈妈，我在修吉他，你别再唠叨了。”

妈妈受到双重打击，觉得自己被忽视，不被尊重，她的怒气加倍了。“如果你现在不去，那十五美元你就别想要了……还有你别的要求也想都别想了！”

“本来就是奴役一般的工资，现在连工资都没有了！”

“奥斯丁，这样下去，我就让你禁足，还要没收你的吉他。”

奥斯丁只好跺着脚从母亲身边走过，抓起扫帚打扫。当天晚上，母亲要开车出去办事，鞋底沾了很多草屑，散落在驾驶位的地板上。

奥斯丁触碰妈妈的情感按钮。这件事里，妈妈也曾对奥斯丁好言相劝，最终用多种威胁和惩罚。当家庭成员将愤怒视为权力的争夺游戏，事件就会升级并产生相反的效果。教育孩子，除非完成工作，否则不能得到任何报酬。然后，冷静地讨论增加报酬的事情，而不是怒气正盛时争论。

无论权力的争夺如何开展，关键是孩子们和青少年要学会如何表达自己的需求、愿望、损失、难堪和挑战等。照顾者和教师可以示范如何公开自己的情感，这样做的话消极的东西不会渗透到行为中去。

年长的兄弟会说：“谢谢你布置餐桌，但我没有找到勺子。请帮我拿过来，好吗？”而不是批评说：“真难以相信，你竟然忘了拿勺子。”这样做能传递客观的事实，更好地传递信息，是教导而不是侮辱。

其他的话，例如批评别人不够努力的话还是不说为好。如果你能做一个更好的馅饼，你还会让别人享受烘焙的过程和为你服务的乐趣，并庆祝他们的成功（或者努力尝试）吗？如果你有更好的技能或知识可以派上用场，你愿意因分享天赋、帮助他人而受到表扬吗？相反，批评他人或表现出优越感会让他人感到不舒服。可悲的是，有些人不在乎他们会给别人留下什么样的印象。

放纵的家庭中愤怒是欲望的声音

小学生使用手机可以节省时间，也能让爸爸妈妈随时联系他们。平板电脑会让你的孩子在旅途中，或者在足球训练中等年长的兄弟姐妹时有事可做。

只是因为你在童年并没有从新洗的衣服中获益，你在年轻时洗衣服有错吗？你只是在让生活变得方便，对吧？但放纵从长期来看，是一个不利的秘密的罪魁祸首。

当父母屈服于孩子的欲望或社会的压力时，他们往往会因一时的情感做出不恰当的反应，例如不能陪在孩子身边的内疚或在贫穷中成长的悲伤。孩子刺激他时，他们也会对孩子这样的要求感到满意。他们的生活可能会被定义为疲于应对和难以容忍，会用“不、等等、不是现在”等话语推脱。凡是放纵愤怒的地方，都没有设置明确的界限。

无论权力的争夺如何开展，关键是孩子们和青少年要学会如何表达自己的需求、愿望、损失、难堪和挑战等。照顾者和教师可以示范如何公开自己的情感，这样做的话消极的东西不会渗透到行为中去。

年长的兄弟会说：“谢谢你布置餐桌，但我没有找到勺子。请帮我拿过来，好吗？”而不是批评说：“真难以相信，你竟然忘了拿勺子。”这样做能传递客观的事实，更好地传递信息，是教导而不是侮辱。

其他的话，例如批评别人不够努力的话还是不说为好。如果你能做一个更好的馅饼，你还会让别人享受烘焙的过程和为你服务的乐趣，并庆祝他们的成功（或者努力尝试）吗？如果你有更好的技能或知识可以派上用场，你愿意因分享天赋、帮助他人而受到表扬吗？相反，批评他人或表现出优越感会让他人感到不舒服。可悲的是，有些人不在乎他们会给别人留下什么样的印象。

放纵的家庭中愤怒是欲望的声音

小学生使用手机可以节省时间，也能让爸爸妈妈随时联系他们。平板电脑会让你的孩子在旅途中，或者在足球训练中等年长的兄弟姐妹时有事可做。

只是因为你在童年并没有从新洗的衣服中获益，你在年轻时洗衣服有错吗？你只是在让生活变得方便，对吧？但放纵从长期来看，是一个不利的秘密的罪魁祸首。

当父母屈服于孩子的欲望或社会的压力时，他们往往会因一时的情感做出不恰当的反应，例如不能陪在孩子身边的内疚或在贫穷中成长的悲伤。孩子刺激他时，他们也会对孩子这样的要求感到满意。他们的生活可能会被定义为疲于应对和难以容忍，会用“不、等等、不是现在”等话语推脱。凡是放纵愤怒的地方，都没有设置明确的界限。

无论权力的争夺如何开展，关键是孩子们和青少年要学会如何表达自己的需求、愿望、损失、难堪和挑战等。照顾者和教师可以示范如何公开自己的情感，这样做的话消极的东西不会渗透到行为中去。

年长的兄弟会说：“谢谢你布置餐桌，但我没有找到勺子。请帮我拿过来，好吗？”而不是批评说：“真难以相信，你竟然忘了拿勺子。”这样做能传递客观的事实，更好地传递信息，是教导而不是侮辱。

其他的话，例如批评别人不够努力的话还是不说为好。如果你能做一个更好的馅饼，你还会让别人享受烘焙的过程和为你服务的乐趣，并庆祝他们的成功（或者努力尝试）吗？如果你有更好的技能或知识可以派上用场，你愿意因分享天赋、帮助他人而受到表扬吗？相反，批评他人或表现出优越感会让他人感到不舒服。可悲的是，有些人不在乎他们会给别人留下什么样的印象。

放纵的家庭中愤怒是欲望的声音

小学生使用手机可以节省时间，也能让爸爸妈妈随时联系他们。平板电脑会让你的孩子在旅途中，或者在足球训练中等年长的兄弟姐妹时有事可做。

只是因为你在童年并没有从新洗的衣服中获益，你在年轻时洗衣服有错吗？你只是在让生活变得方便，对吧？但放纵从长期来看，是一个不利的秘密的罪魁祸首。

当父母屈服于孩子的欲望或社会的压力时，他们往往会因一时的情感做出不恰当的反应，例如不能陪在孩子身边的内疚或在贫穷中成长的悲伤。孩子刺激他时，他们也会对孩子这样的要求感到满意。他们的生活可能会被定义为疲于应对和难以容忍，会用“不、等等、不是现在”等话语推脱。凡是放纵愤怒的地方，都没有设置明确的界限。

父母的放纵通常有三种形式：屈服、混乱或放纵。父母也经常会因为维持和平的现状或保持他们非常渴望的亲子关系而屈服。他们可能也会很困惑，好像也意识到达成孩子的所有要求是有害或不健康的。溺爱和放纵表现为赠送奢华的礼物。那些溺爱孩子的父母应该努力改变自己的教养方式，区分自身的矛盾和孩子的真实需求。

现代文化如何滋生隐藏的愤怒

随着新一代人步入养育孩子的年龄，新闻媒体哀叹数字化一代的父母文化，孩子们各种各样的奖励被晒在Facebook上，接受爸爸妈妈的朋友们的议论。父母不再等着发出那张医院生成的孩子的第一张照片；孩子出生几秒后，他们就在Instagram上发布了孩子的照片。父母像直升机一样监控着孩子，同时以无人机的姿态居高临下，三分之一的人领导着其余三分之二的人，他们的孩子就在被领导中。这张照片又有什么问题？

你有一个机会，且只有一个机会影响孩子，所以不要浪费它用来与其他人比较。坚持你的价值观，珍视你的生命！

在《“超负荷”和“准备不足”》（Overloaded and Underpre-pared）中，作者推荐自由发挥（即使是青少年），家长和教师则强调面对面的交流，而不是社交网络，建议家长禁止孩子在卧室里使用任何社交媒体设备，白天的使用也要有监管。

《超越问题的措施：拯救一个被安排得过满和过快而又被低估的一代》（Beyond Measure:Rescuing an Overscheduled,Overtested,Underestimated Generation）的作者维基·艾伯斯（Vicki Abels）发现，美国青少年晚上的睡眠时间比建议的睡眠时间至少少了两个小时；三分之一的高中生在上学的年龄只睡五六个小时。这一结果得到美国儿童科学院（American Academy of Pediatrics）和美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）的支持。做功课、课外活动和社交网络成为影响夜间睡眠的罪魁祸首。

斯坦福大学最近的研究发现，过多的作业会带来更大的压力，危及健康（头痛、疲劳、睡眠不足、体重下降和肠胃病），留给家人、朋友和课外活动的时间减少。调查了年轻人觉得每晚有必要花几个小时完成功课，之前的调查发现每晚用于完成功课的时间最多有2个小时，超过了发展其他潜能、技能和兴趣爱好的时间。

在家里做家务的孩子将来的生活会更好，虽然这一结果对大多数孩子来说可能很难接受。2008年，马里兰大学的一项研究发现，6~12岁的孩子每天只有24分钟做家务，比1981年减少了25%。2002年，明尼苏达大学的玛丽莲·马蒂·罗斯曼（Marilynn Marty Rossman）博士的研究发现，三四岁开始做家务的年轻人与那些等到十几岁才开始做家务的年轻人相比，更有可能建立起良好的人际关系，获得早期的学术和事业上的成功，并且变得更加自给自足。《华尔街日报》引用的布劳恩调查的结果显示，82%的成年人在青年时期做过定期家务，但只有28%的人要求自己的孩子去做。

很多家长和学校相信多上一门AP课程或更高的SAT分数就会在将来更加成功，怎么会这样呢？是的，我们应该培养有助于孩子成长和目标达成的能力，但是我们需要教给他们灵活和自信地做到这一点。

孩子们也会发送混杂的信息

埃里卡（Erika）度过了大学的最后一个学期。搬出去时苦乐参半，这一年夏天，她出国留学后早早就结束了学业，跟父母达成共识。埃里卡会搬回家里，找一份工作，为攻读硕士学位攒学费。

埃里卡哭着和室友告别，妈妈朱丽叶（Juliette）笑着说：“我实在没法说服她留下来，当然她搬回家住跟她能不能得到祖母遗产没有关系。”埃里卡不知道父母已经给自己预留了学费，也不知道有现成的一笔钱来支付研究生期间的费用。

埃里卡会有这样一种感觉，妈妈显然不知道有些工作需要更高的学历，现在她感到尴尬和困惑。妈妈怨恨她上大学，是否是因为自己没法实现这个梦想？

既然我们是“结束学业”的支持者，让我们探究一下这种情况下的选择：

埃里卡作为一名年轻的成年人，她的发展任务是将自己与家庭区分开来——发现自己，确定自己的价值观，并学会用周全的、非反应性的方式表达一切。埃里卡原本可以明确地告诉母亲：“我对祖母的遗产一无所知。如果我可以用这些钱读博士，我觉得你应该早点告诉我。”

注意“我向信息”，并试着处理任何伤人的感情。然而，适当的、冷静的自信并不能保证朱丽叶一定会接受这个信息。如果朱丽叶进一步让她的女儿内疚，“我非常想你，害怕你不搬回家。”她就是在把自己的情绪挣扎投射到埃里卡身上。如果朱丽叶建议他们制订一个计划，只要保持适当的界限，产生一定的分化，这就可以起到作用（回避障碍）。最后，如果妈妈嘲笑或模仿埃里卡说：“停下你的感觉……”或者完全无视女儿，宣称“我不在乎你想要什么……”这些交流意味着更深层次的交流和解决心理上的缺失。

父母的放纵通常有三种形式：屈服、混乱或放纵。父母也经常会因为维持和平的现状或保持他们非常渴望的亲子关系而屈服。他们可能也会很困惑，好像也意识到达成孩子的所有要求是有害或不健康的。溺爱和放纵表现为赠送奢华的礼物。那些溺爱孩子的父母应该努力改变自己的教养方式，区分自身的矛盾和孩子的真实需求。

现代文化如何滋生隐藏的愤怒

随着新一代人步入养育孩子的年龄，新闻媒体哀叹数字化一代的父母文化，孩子们各种各样的奖励被晒在Facebook上，接受爸爸妈妈的朋友们的议论。父母不再等着发出那张医院生成的孩子的第一张照片；孩子出生几秒后，他们就在Instagram上发布了孩子的照片。父母像直升机一样监控着孩子，同时以无人机的姿态居高临下，三分之一的人领导着其余三分之二的人，他们的孩子就在被领导中。这张照片又有什么问题？

你有一个机会，且只有一个机会影响孩子，所以不要浪费它用来与其他人比较。坚持你的价值观，珍视你的生命！

在《“超负荷”和“准备不足”》（Overloaded and Underpre-pared）中，作者推荐自由发挥（即使是青少年），家长和教师则强调面对面的交流，而不是社交网络，建议家长禁止孩子在卧室里使用任何社交媒体设备，白天的使用也要有监管。

《超越问题的措施：拯救一个被安排得过满和过快而又被低估的一代》（Beyond Measure:Rescuing an Overscheduled,Overtested,Underestimated Generation）的作者维基·艾伯斯（Vicki Abels）发现，美国青少年晚上的睡眠时间比建议的睡眠时间至少少了两个小时；三分之一的高中生在上学的年龄只睡五六个小时。这一结果得到美国儿童科学院（American Academy of Pediatrics）和美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）的支持。做功课、课外活动和社交网络成为影响夜间睡眠的罪魁祸首。

斯坦福大学最近的研究发现，过多的作业会带来更大的压力，危及健康（头痛、疲劳、睡眠不足、体重下降和肠胃病），留给家人、朋友和课外活动的时间减少。调查了年轻人觉得每晚有必要花几个小时完成功课，之前的调查发现每晚用于完成功课的时间最多有2个小时，超过了发展其他潜能、技能和兴趣爱好的时间。

在家里做家务的孩子将来的生活会更好，虽然这一结果对大多数孩子来说可能很难接受。2008年，马里兰大学的一项研究发现，6~12岁的孩子每天只有24分钟做家务，比1981年减少了25%。2002年，明尼苏达大学的玛丽莲·马蒂·罗斯曼（Marilynn Marty Rossman）博士的研究发现，三四岁开始做家务的年轻人与那些等到十几岁才开始做家务的年轻人相比，更有可能建立起良好的人际关系，获得早期的学术和事业上的成功，并且变得更加自给自足。《华尔街日报》引用的布劳恩调查的结果显示，82%的成年人在青年时期做过定期家务，但只有28%的人要求自己的孩子去做。

很多家长和学校相信多上一门AP课程或更高的SAT分数就会在将来更加成功，怎么会这样呢？是的，我们应该培养有助于孩子成长和目标达成的能力，但是我们需要教给他们灵活和自信地做到这一点。

孩子们也会发送混杂的信息

埃里卡（Erika）度过了大学的最后一个学期。搬出去时苦乐参半，这一年夏天，她出国留学后早早就结束了学业，跟父母达成共识。埃里卡会搬回家里，找一份工作，为攻读硕士学位攒学费。

埃里卡哭着和室友告别，妈妈朱丽叶（Juliette）笑着说：“我实在没法说服她留下来，当然她搬回家住跟她能不能得到祖母遗产没有关系。”埃里卡不知道父母已经给自己预留了学费，也不知道有现成的一笔钱来支付研究生期间的费用。

埃里卡会有这样一种感觉，妈妈显然不知道有些工作需要更高的学历，现在她感到尴尬和困惑。妈妈怨恨她上大学，是否是因为自己没法实现这个梦想？

既然我们是“结束学业”的支持者，让我们探究一下这种情况下的选择：

埃里卡作为一名年轻的成年人，她的发展任务是将自己与家庭区分开来——发现自己，确定自己的价值观，并学会用周全的、非反应性的方式表达一切。埃里卡原本可以明确地告诉母亲：“我对祖母的遗产一无所知。如果我可以用这些钱读博士，我觉得你应该早点告诉我。”

注意“我向信息”，并试着处理任何伤人的感情。然而，适当的、冷静的自信并不能保证朱丽叶一定会接受这个信息。如果朱丽叶进一步让她的女儿内疚，“我非常想你，害怕你不搬回家。”她就是在把自己的情绪挣扎投射到埃里卡身上。如果朱丽叶建议他们制订一个计划，只要保持适当的界限，产生一定的分化，这就可以起到作用（回避障碍）。最后，如果妈妈嘲笑或模仿埃里卡说：“停下你的感觉……”或者完全无视女儿，宣称“我不在乎你想要什么……”这些交流意味着更深层次的交流和解决心理上的缺失。

父母的放纵通常有三种形式：屈服、混乱或放纵。父母也经常会因为维持和平的现状或保持他们非常渴望的亲子关系而屈服。他们可能也会很困惑，好像也意识到达成孩子的所有要求是有害或不健康的。溺爱和放纵表现为赠送奢华的礼物。那些溺爱孩子的父母应该努力改变自己的教养方式，区分自身的矛盾和孩子的真实需求。

现代文化如何滋生隐藏的愤怒

随着新一代人步入养育孩子的年龄，新闻媒体哀叹数字化一代的父母文化，孩子们各种各样的奖励被晒在Facebook上，接受爸爸妈妈的朋友们的议论。父母不再等着发出那张医院生成的孩子的第一张照片；孩子出生几秒后，他们就在Instagram上发布了孩子的照片。父母像直升机一样监控着孩子，同时以无人机的姿态居高临下，三分之一的人领导着其余三分之二的人，他们的孩子就在被领导中。这张照片又有什么问题？

你有一个机会，且只有一个机会影响孩子，所以不要浪费它用来与其他人比较。坚持你的价值观，珍视你的生命！

在《“超负荷”和“准备不足”》（Overloaded and Underpre-pared）中，作者推荐自由发挥（即使是青少年），家长和教师则强调面对面的交流，而不是社交网络，建议家长禁止孩子在卧室里使用任何社交媒体设备，白天的使用也要有监管。

《超越问题的措施：拯救一个被安排得过满和过快而又被低估的一代》（Beyond Measure:Rescuing an Overscheduled,Overtested,Underestimated Generation）的作者维基·艾伯斯（Vicki Abels）发现，美国青少年晚上的睡眠时间比建议的睡眠时间至少少了两个小时；三分之一的高中生在上学的年龄只睡五六个小时。这一结果得到美国儿童科学院（American Academy of Pediatrics）和美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation）的支持。做功课、课外活动和社交网络成为影响夜间睡眠的罪魁祸首。

斯坦福大学最近的研究发现，过多的作业会带来更大的压力，危及健康（头痛、疲劳、睡眠不足、体重下降和肠胃病），留给家人、朋友和课外活动的时间减少。调查了年轻人觉得每晚有必要花几个小时完成功课，之前的调查发现每晚用于完成功课的时间最多有2个小时，超过了发展其他潜能、技能和兴趣爱好的时间。

在家里做家务的孩子将来的生活会更好，虽然这一结果对大多数孩子来说可能很难接受。2008年，马里兰大学的一项研究发现，6~12岁的孩子每天只有24分钟做家务，比1981年减少了25%。2002年，明尼苏达大学的玛丽莲·马蒂·罗斯曼（Marilynn Marty Rossman）博士的研究发现，三四岁开始做家务的年轻人与那些等到十几岁才开始做家务的年轻人相比，更有可能建立起良好的人际关系，获得早期的学术和事业上的成功，并且变得更加自给自足。《华尔街日报》引用的布劳恩调查的结果显示，82%的成年人在青年时期做过定期家务，但只有28%的人要求自己的孩子去做。

很多家长和学校相信多上一门AP课程或更高的SAT分数就会在将来更加成功，怎么会这样呢？是的，我们应该培养有助于孩子成长和目标达成的能力，但是我们需要教给他们灵活和自信地做到这一点。

孩子们也会发送混杂的信息

埃里卡（Erika）度过了大学的最后一个学期。搬出去时苦乐参半，这一年夏天，她出国留学后早早就结束了学业，跟父母达成共识。埃里卡会搬回家里，找一份工作，为攻读硕士学位攒学费。

埃里卡哭着和室友告别，妈妈朱丽叶（Juliette）笑着说：“我实在没法说服她留下来，当然她搬回家住跟她能不能得到祖母遗产没有关系。”埃里卡不知道父母已经给自己预留了学费，也不知道有现成的一笔钱来支付研究生期间的费用。

埃里卡会有这样一种感觉，妈妈显然不知道有些工作需要更高的学历，现在她感到尴尬和困惑。妈妈怨恨她上大学，是否是因为自己没法实现这个梦想？

既然我们是“结束学业”的支持者，让我们探究一下这种情况下的选择：

埃里卡作为一名年轻的成年人，她的发展任务是将自己与家庭区分开来——发现自己，确定自己的价值观，并学会用周全的、非反应性的方式表达一切。埃里卡原本可以明确地告诉母亲：“我对祖母的遗产一无所知。如果我可以用这些钱读博士，我觉得你应该早点告诉我。”

注意“我向信息”，并试着处理任何伤人的感情。然而，适当的、冷静的自信并不能保证朱丽叶一定会接受这个信息。如果朱丽叶进一步让她的女儿内疚，“我非常想你，害怕你不搬回家。”她就是在把自己的情绪挣扎投射到埃里卡身上。如果朱丽叶建议他们制订一个计划，只要保持适当的界限，产生一定的分化，这就可以起到作用（回避障碍）。最后，如果妈妈嘲笑或模仿埃里卡说：“停下你的感觉……”或者完全无视女儿，宣称“我不在乎你想要什么……”这些交流意味着更深层次的交流和解决心理上的缺失。