图75 品茶
喝茶有益于健康已被科学研究和大众的实践证明，因此茶的独特保健作用已不容置疑。喝茶除了解渴，补充人体所需水分之外，长期坚持喝茶还可以起到预防疾病和提高免疫力的作用。喝茶还可将养生之道通过简单易行的方法落实到家庭生活、朋友交往之中。喝茶可减轻工作压力，增添生活乐趣，调节人生情趣，使人们在生活中享受到一杯茶带来的健康和快乐。鲁迅在《喝茶》中写道：“有好茶喝、会喝好茶是一种‘清福’。”这种清福就是闲适之福、平常之福，也是淡雅之福。喝茶是最简单平凡不过的放松方式，可让生活松弛有度。比起喝水，喝茶除了解渴之外，还有利于身心健康。卢仝的《七碗茶歌》应该是喝茶的最高境界了：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”所以，喝茶是一种享受人生的生活方式。人们借茶之香味获得愉悦，放松身心，享受人生。我们希望更多的人喜欢喝茶，爱上喝茶。茶分六大茶类，在六大类中有数以千计的茶任你选择，无论你喜欢什么类型的茶，都会从中收获健康、愉悦、喜乐。
一个茶杯里放入适量的茶叶后灌上热水，走到哪喝到哪，味淡了就换一杯，这是最简单的喝法。周作人先生写道：“喝茶当于瓦屋纸窗之下。清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。喝茶之后再去继续修各人的胜业，无论为名为利都无不可，但偶尔的片刻优游亦断不可少……”这又是另一种喝法。名人聚饮，办茶会、茶宴，以茶会友也是一种喝法，可谓一人得神，二人得趣，三人得味，四人得慧，七八人则为施茶。无论独饮、对饮、品饮、聚饮皆可获益，喝茶不仅能生津止渴，还可提神醒脑，启迪心智，让人享受宁静淡泊的生活。
无论查色、闻香、观汤、品味，茶都能给人带来美的享受。茶艺中的“群鹤沐浴”“请君入瓮”“高山流水”“春风拂面”“关公巡城”“韩信点兵”等各种“招式”，茶艺师优雅娴熟的动作、婉转悦耳的解说可让人享受到一场视听盛宴。此时接过茶艺师奉上的一杯茶，顿时清香扑鼻而来。轻呷慢品，口舌生香，回甘生津，一时间心灵纯净，与山水融为一体，人之性情、柔情、亲情和茶情也在茶中得到展示，乘此情风韵归去，不为物质世界所困扰。浮躁、烦闷的情绪随佳茗慢慢沉下，达到内心的宁静，这就是喝茶的最高境界。
当然，爱喝茶还必须喝好茶，我们所指的好茶主要指茶品健康，即茶叶的品质符合相关要求的茶。大家在选择茶叶时一定要加以注意。
你让喝茶成为习惯，茶一定会回报你健康与快乐！
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喝茶有益于健康已被科学研究和大众的实践证明，因此茶的独特保健作用已不容置疑。喝茶除了解渴，补充人体所需水分之外，长期坚持喝茶还可以起到预防疾病和提高免疫力的作用。喝茶还可将养生之道通过简单易行的方法落实到家庭生活、朋友交往之中。喝茶可减轻工作压力，增添生活乐趣，调节人生情趣，使人们在生活中享受到一杯茶带来的健康和快乐。鲁迅在《喝茶》中写道：“有好茶喝、会喝好茶是一种‘清福’。”这种清福就是闲适之福、平常之福，也是淡雅之福。喝茶是最简单平凡不过的放松方式，可让生活松弛有度。比起喝水，喝茶除了解渴之外，还有利于身心健康。卢仝的《七碗茶歌》应该是喝茶的最高境界了：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”所以，喝茶是一种享受人生的生活方式。人们借茶之香味获得愉悦，放松身心，享受人生。我们希望更多的人喜欢喝茶，爱上喝茶。茶分六大茶类，在六大类中有数以千计的茶任你选择，无论你喜欢什么类型的茶，都会从中收获健康、愉悦、喜乐。
一个茶杯里放入适量的茶叶后灌上热水，走到哪喝到哪，味淡了就换一杯，这是最简单的喝法。周作人先生写道：“喝茶当于瓦屋纸窗之下。清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。喝茶之后再去继续修各人的胜业，无论为名为利都无不可，但偶尔的片刻优游亦断不可少……”这又是另一种喝法。名人聚饮，办茶会、茶宴，以茶会友也是一种喝法，可谓一人得神，二人得趣，三人得味，四人得慧，七八人则为施茶。无论独饮、对饮、品饮、聚饮皆可获益，喝茶不仅能生津止渴，还可提神醒脑，启迪心智，让人享受宁静淡泊的生活。
无论查色、闻香、观汤、品味，茶都能给人带来美的享受。茶艺中的“群鹤沐浴”“请君入瓮”“高山流水”“春风拂面”“关公巡城”“韩信点兵”等各种“招式”，茶艺师优雅娴熟的动作、婉转悦耳的解说可让人享受到一场视听盛宴。此时接过茶艺师奉上的一杯茶，顿时清香扑鼻而来。轻呷慢品，口舌生香，回甘生津，一时间心灵纯净，与山水融为一体，人之性情、柔情、亲情和茶情也在茶中得到展示，乘此情风韵归去，不为物质世界所困扰。浮躁、烦闷的情绪随佳茗慢慢沉下，达到内心的宁静，这就是喝茶的最高境界。
当然，爱喝茶还必须喝好茶，我们所指的好茶主要指茶品健康，即茶叶的品质符合相关要求的茶。大家在选择茶叶时一定要加以注意。
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