休息既可以是闲散的，也可以是积极的活动。从闲散这个词最好的含义来看，它作为紧张劳动（脑力劳动或体力劳动）后的松弛是必不可少的。但是在人生中的任何一分钟都应当获取精神财富。对于善于休息的人来说，甚至观赏自然界和艺术品也是创造的过程。表面上好像是在闲着，而实际上在进行积极的脑力劳动和体力劳动，这才是真正的休息。我们不安地看待孩子们在许多少先队夏令营中把自己当作疗养者的那种情景：休息被人们视为，人在通常情况下本应该靠自己的力量来满足的那些需求，最大限度地由别人代劳。
对于学生来说，休息不仅是促进健康和增强体力的手段，而且是促进精神力量的一种手段。从童年起培养积极休息的习惯是我们的教育方针的重要原则之一。我们认为，各类活动的恰当交替是休息；满足审美需求的劳动是休息；创造性地、积极地欣赏大自然的美也是休息。在这种做法下，孩子日常总有休息的机会，这对他们身心的正常发展具有很大的意义。所以，休息的空闲时间来自课堂和课前脑力劳动的恰当安排，来自整个劳动制度的合理制订，尤其是把强度最大的脑力活动放在前半天。[5]
在少先队独立夏令营中，孩子们度假时并没有成人为他们的休息“服务”。度假队员实行自我服务的办法，把休息和力所能及的劳动相结合。例如，有些队伍在果园里安置营地，孩子们在休假期间照管果木和收摘水果。另一些队伍在森林里扎营，孩子们便负责护林、采集植物标本、储备种子。
旅行行军是一种很好的休息方式，这种活动能锻炼体力，培养道德观念和审美观点。学生可以尽情欣赏丰富多彩的自然景色，这种劳逸结合的方式效果显著。
我校学生从八九岁开始参加旅行行军。刚开始，他们在老师和高年级学生的带领下在原野和森林里沿第聂伯河开展一两天的行军。学生年龄越大，行军的里程也随之加长。共青团员们可以开展三四天的行军，行程达100～150公里。行军途中，孩子们自己做饭，夜宿自行搭帐篷。
我们拟订了行军必须掌握的技能清单（在没有太阳和星辰的情况下辨别方向，不用火柴取火，在雨中点燃篝火，搭盖窝棚等）。行军前要提出教育目的：在行军中了解一些知识。每次行军都是丰富学生精神世界的某种新兴趣和推动力量，是对这一兴趣的一次激发，一个开端。这种兴趣或是智力方面的，或是劳动方面的，或是社会方面的，或是审美方面的。孩子们可以了解本地区过去某件有意义的事。四年级学生在一次行军中与伟大卫国战争的参与者——第聂伯河战役的英雄们“见面”。学生们还同当初参与解放乌克兰的法西斯占领区的战士，如今的俄罗斯、白俄罗斯、格鲁吉亚、乌兹别克斯坦、亚美尼亚等地的工人和集体农庄庄员建立了通信联系。孩子们建立了一个家乡历史陈列角，收集了丰富的资料，其中包括战争年代的照片，曾在敌占区秘密出版的地下小报等珍贵文物。学生们将其精心收藏，对它开展考察研究。
在一次寻找自然宝藏的行军中，孩子们找到了铁矿。从此他们便开始了对家乡自然资源的深入考察。
当人在利用别人创造的文化财富进行休息时，这是他精神生活中最复杂的时刻。我们认为，教育的技巧在于让学生在学习和体力劳动之外的空余时间，充分获得生动的、触动思想的以及有深刻的道德、理性和审美意义的感受。休息时刻的精神情趣越丰富，课堂上的脑力劳动对孩子的吸引力就越大，他对艺术作品美的感受也越深刻。
休息时刻思想和情感的丰富与否取决于活动的性质。这时的智力生活应当不同于学习。当学生朗读一本书，向同学们做报告，排练剧中角色和在课余艺术小组活动的时候，他感到自己在为集体创造某种财富。在必学课业之外的空余时间积极满足精神上多方面的需求，是充实心灵力量、助长乐观情绪和振奋精神的富有活力的源泉。如果学生在遵循心愿进行脑力劳动的过程中感到，好像发掘了自己新的力量和才能的话，甚至这种脑力劳动也会成为休息。我们学校高年级有一个化学科学学科小组。少年化学家们做一些有趣的实验，揭示认识大自然更多奥秘的前景（其中化学物质对染色体有影响的实验引发了学生的极大兴趣）。这种活动往往是很紧张的活动，但它带来的不是疲倦，而是学习之余的休息。(www.xing528.com)
学生在休息中充实了自己的精神世界，在自己身上创造了新的价值，从而也教育了自己。
【注释】
[1]苏霍姆林斯基的结论是基于大量的实验研究和依据《1969/70～1971/72学年新大纲》实施期间的工作经验得出的。
[2]《马克思、恩格斯早期作品》，莫斯科，政治书籍出版社1956年版，第594页。
[3]花费在家庭作业上的时间的相关规定由中等普通学校章程决定，1970年9月8日苏联部长会议通过这一决议。（参见《苏联的国民教育、普通中等学校、1917～1973年文件集》，莫斯科，教育学出版社1974年版，第230页）
[4]我们在长日班也严格遵守这条规则。课后仍然留校活动的一至四年级的学生在教室里的脑力劳动时间不超过20～30分钟，其余时间他们都待在户外——果园或田野中。
[5]课堂上很闲散，在应当开展脑力劳动的时候缺乏脑力劳动——这是缺乏空闲时间的主要原因。只有当一个人感受到劳动的滋味，劳动成为他的人生需求，他才能真正地珍惜空闲时间，享受休息。学生们能这样看待劳动，就会追求积极的休息方式——阅读文艺作品，在户外劳动。
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