每次说起拖延，很多人都不以为然，大不了就是任务完成得慢一点，多花费点儿时间而已，不会有太大的影响。其实，这种想法才是最令人担忧的，因为他根本没有意识到拖延有多么可怕，更没有意识到即时行动有多么重要。
德国有一家电视台曾经高额悬赏征集“十秒钟惊险镜头”，这让不少新闻工作者趋之若鹜，征集活动一时间成了人们关注的焦点。在众多的参赛作品中，脱颖而出荣获冠军的是一个关于扳道工的故事短片。
几个星期后，获奖作品在电视的强档栏目中播出，多数人都在电视前看到了冠军短片中的那组镜头。对于这个作品，人们最初只是好奇地期待着，可在10秒钟之后，几乎每一个看过的人眼睛里都噙着泪水。毫不夸张地说，整个德国在那10秒钟的镜头之后，足足肃静了10分钟。
镜头的内容是这样的：在一个火车站里，一个扳道工正走向自己的岗位，准备为一列正在驶来的火车扳动道岔。此时，铁轨的另一头还有一列火车从相对的方向驶进车站，如果他不及时地扳岔，两列火车就会相撞，造成重大事故。
就在这千钧一发的时候，他无意中回头一看，发现自己的儿子正在铁轨的一端玩耍，而那列进站的火车就行驶在这条铁轨上。到底是抢救儿子，还是扳动道岔避免一场灾难？留给他去抉择的时间太短了，甚至，哪怕他再迟疑一秒，就既救不了儿子也挽不回事故了。
那一刻，他毫不犹豫地、语气威严地朝着儿子喊了一声“卧倒”，同时迅速地冲过去扳动了道岔。就这一眨眼的工夫，火车进入了预定的轨道，而另一条铁路上的那列火车也呼啸而过。车上的旅客们根本不知道，他们的生命曾经千钧一发，他们更加不知道，一个小生命正卧倒在铁轨中间。
火车轰鸣着驶过，速度飞快，可对于扳道工来说，这段时间却无比漫长。幸好，孩子毫发无伤，他迅速且忠实地执行了父亲的命令，老老实实地卧倒在那里。这一幕，刚好被一个从此处经过的年轻记者摄入镜头中。
人们在看过短片后纷纷猜测，那个扳道工一定是个特别优秀的人。后来，通过记者的采访大家才知道，那个扳道工就是一个普通的工人，他唯一的优点就是忠于职守，在工作的时候没有拖延过一秒钟。更令人惊讶的是，那个听到父亲的命令就迅速卧倒的孩子，竟然是一个弱智儿童。
他曾经一遍又一遍地告诉儿子：“你长大以后能干的工作太少了，你必须得有一样是出色的。”儿子听不懂他在说什么，依然傻乎乎的，可在生死一线的那个瞬间，他却立刻执行了父亲的命令，迅速“卧倒”——这是他跟父亲玩打仗游戏时，唯一听得懂并能做出的动作。
看到这里，你还会觉得拖延是无所谓的事吗？在当时的情境下，如果这位工人拖延一秒扳动道岔，就会酿成无法挽回的悲剧，可他没有失职，所以火车上的乘客安然无恙；如果那位弱智的孩子拖延一秒去执行“卧倒”的命令，那也是一场巨大的浩劫。庆幸的是，这对父子在危难之际，都表现出了超强的执行力：一秒钟也没有拖延！(www.xing528.com)
前美国国务卿鲍威尔说过一句话：“去拖延一个问题远比做错还可怕，比做错付出的代价更大。”做错了一件事，也许会有遗憾，但至少去做了；拖延不去做，留下的只有懊悔，等于未战先衰。拖延不是一件不足挂齿的小事，它会让人变成温水中的青蛙，没有任何的紧迫感，等到惊觉水烫火热的时候，一切都已经迟了。
有一个问题很多人都想知道：我们为什么会在工作中拖延？明明知道拖延不好，为什么还是重复这个习惯？究其原因，无外乎以下几种。
第一，工作压力大，潜意识里想逃避。拖延总是伴随着压力存在的，如果工作量超过了潜意识所能接受的那个值，就会萌生出焦虑、抑郁等情绪，强烈的无力感会分散人的注意力，降低意志力。结果，投入工作中的精力不断被消耗，而工作量却没有减少，就形成了一个恶性循环。
第二，害怕失败，迟迟不去做。很多人都抱怨事情太多做不完，但没有谁会说“难度太大，无法完成”。习惯拖延的人都畏惧失败，宁愿被人认为是没有下足够的功夫，也不愿意被人认为能力不足。
第三，外在事物的干扰，无法专心工作。微信、淘宝、APP，丰富多彩的诱惑不断吸引着现代人的眼球，刺激着人的大脑。薄弱的意志力在精心设计的诱惑面前节节退败，让人浪费了大量的工作时间，无法专心地投入到所做的事情中。
原因说完了，接下来就得谈谈对策了。大家可能也发现了，无论是哪一种原因，究其根本来说，最大的症结都是出在“人”身上。不是环境的过错，也不是任务难度太大，是我们潜意识里的完美主义倾向、逃避工作、缺乏时间观念等问题导致的。我们总是寻找借口回避现实工作，要解决拖延的问题，最可行的办法就是“不给自己留借口，全心全力地去做当下要做的事”，不行动永远都无法改变。
对付拖延最好的办法，不是做多么完善的计划，而是立刻行动。当一件事情在你脑海中萌发时，你的动力是最足的，此时立刻行动既能改善拖延症，还能把热情发挥到极致。当感受到了立刻行动带来的成就感后，你会逐渐喜欢上这种雷厉风行的做法，多尝试几次后，再与之前的拖延相比，就会更加倾向于立刻行动。
许多问题不是没有办法解决，也不是时间不够用，而是我们想得太多却做得太少。想做好工作，必须得讲究效率，打败拖延这个大敌。被工作和问题追着走，注定是一个失败者。
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