儿童食物触觉敏感解决方法

有些孩子习惯了糊状食物，过渡到混合食物或者稍硬的食物时会有困难，这些孩子对食物接触嘴唇和口腔也更为敏感。他们可能有咽反射敏感，只要往下咽东西，或者一吃到嘴里，甚至是舌头一碰，就会呕吐。一般来说，早产儿最开始尝试非糊状食物的时候都会有困难，触觉敏感和其他感知觉障碍的孩子也会有相似的问题，这些孩子也往往有营养不良的问题。另一方面，还有些孩子可能只能吃硬的食物，或者有嚼劲儿的、辣的食物，而一吃到软的、黏糊糊的东西就会吐；有些孩子只吃凉东西，还有些孩子只吃常温的或者只吃热的，问题各不相同。

♦　如果孩子对吃饭过于敏感、过于焦虑，那么在吃饭之前就要保证帮他平静下来。

♦　尝试新东西之前，想一想哪些是孩子平时习惯吃的，这些东西有什么共同点没有（比如口味、口感、颜色、气味），让他尝试的东西，最好是和他习惯吃的东西有一些共同点，这样他会更愿意尝试。

♦　一次只试一种，这样他就不会觉得太紧张，以致完全拒绝。

♦　如果是口腔敏感的孩子，吃东西之前可以借助一些游戏帮他“脱敏”，比如前面提到过的鼓腮帮游戏。

♦　允许他吃东西的时候做一些能分散注意力的事情，比如看动画片，这样能减轻他的焦虑，不会过于纠结在吃饭问题上。(www.xing528.com)

♦　一定注意不要在吃饭问题上给予太多关注，无论是正面还是负面的，都不要，也不要无意中造成强迫孩子吃饭的效果。

♦　和孩子一起吃东西，你一口他一口，或者看看有没有兄弟姐妹或者小伙伴愿意一起用餐，尽量营造轻松愉快的用餐氛围。

♦　根据孩子的实际情况，设定合理的期望值，并且让孩子清楚地知道你的期望值。

♦　不要一次性在餐盘上放太多食物，对孩子来说，这是一种压力，会让他立马就想逃跑了，用小一点的餐盘或者碗，每次只放几小口的量，吃完再盛，这样孩子觉得容易完成。