单杠，双杠，木马：回忆抗大七分校的军体训练

四十年前的军体训练主要是单杠、双杠、木马，这些适合青年人特点的训练项目，尤其单杠和木马成了天天练的科目。各队都有一套工具，每班窑洞口设有单杠，甚至有的在窑洞内的支撑架上还安上一根单杠棍。所谓的单杠棍不像今天的用铝合金制成，而是一根陇东特有的青腊木，这种木棍又硬又有弹性，从山上砍回来即可用，不过得一个月换一次，否则就弯得成弓形断裂了。练单杠要求每人能做“屈肘悬垂”（即今天的“引体向上”）、“挂腿上”和“屈身上”。练跳木马要求能跨腿跳过和并腿跳过。开始大家对跳木马有点害怕，在校部派来的一位体育教员的示范表演下，启发了大家的进取好学精神。这位体育教员曾在太原阎锡山的军校受过训练，他做单杠动作能双手“大车轮”五个圈；跳木马能超越一个坐在木马上的人，当时真成了豹子川的表演“明星”。为了安全，单杠、木马都是双人保险，练单杠没有发生什么事故，但跳木马负轻伤的人可不少，有的用力过小跨不过去把大腿碰破，有的用力过猛把头冲进沙坑里。记得八队谢国库同学跳得很好，有一次用力过猛，双保险没拉住他，一下子把头冲到沙坑里，休克了，抬到队部急救后才清醒过来。

军体训练增强了人们的体质，锻炼了同学们的胆量，为而后的单兵到班的战术训练中的爬高、跳越障碍打下了基础。

一九四三年冬至一九四四年春天的大练兵，是在毛主席号召下，校、队领导亲自抓训练取得的成绩。但是不能不看到夏秋的打窑洞、生产为练兵创造了坚实的物质条件，练兵中同学们吃得饱、睡得暖，身体越练越强壮起来了。二大队的前身抗大二分校附中，一九四一、一九四二年在晋察冀陈庄地区时，以学文化为主，兼学军事。在敌后的极端艰难环境中，“天天吃不饱，人人打摆子（发疟疾）”，文化学习坚持下来了，文化水平的提高为军事课打下了学习基础。回忆起来，我们这一批小青年在党和毛主席的领导下，在抗日战争艰难的岁月里，在三年的时间又学文化又学军事，基本上达到了能文能武，是非常幸福的。(www.xing528.com)

今天，我们的军队、学校在军事装备、教学设备和训练方法上，都在迅猛地向现代化方向发展，早不能和抗战时期“小米加步枪”的时代相比了。但是，一九四三年冬季豹子川的大练兵精神和光荣传统，永远鼓舞着我们。我们要继承它，发展它，为建设正规化、现代化的革命军队做出贡献。