生活实例
56岁的张女士是小学退休教师，爱好文艺、体育活动，年轻时由于工作繁忙，唱歌跳舞等兴趣爱好无法尽兴。退休后有了足够的时间可以自由支配，因此她成为了社区活动的积极分子。跳舞、木兰拳、腰鼓和旅游等活动总少不了她的影子。由于心情十分舒畅，人也越发显得年轻精神了，难怪老同事看到她都说：“退休了怎么越来越年轻了？”
一次跳舞比赛中，张老师不小心滑倒了，摔下时她本能地用右手撑了一下，当时感到手腕部略有疼痛，她没当回事。2小时后竟肿了起来，于是赶紧到医院就医，结果令她大吃一惊，居然是腕部骨折。腕部骨折痊愈不久之后的一次旅游中，由于汽车的颠簸，张老师又发生了腰椎压缩性骨折。与上次腕部骨折不同，这次她必须卧床休息，对生性活泼的张老师来说，这简直是受罪。听邻居说有骨质疏松症的人会经常发生骨折，于是在骨折康复后到医院骨质疏松症门诊就诊。
医生接诊后详细询问了病史，并对张老师的进行了双能X线骨密度检测（DXA），检查结果如预料的一样，她患有严重骨质疏松症。骨质疏松症是一种骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。多见于绝经后妇女，一般发生在绝经后5～10年，骨质疏松症的骨折极易增加患者特别是老年患者的病残率和死亡率。
张老师患的正是上述的疾病，从而也找到了短期内多次骨折的原因，在接受规范的治疗后，张老师的生活质量得到了提高。
罹患骨质疏松症，疾病往往是“静悄悄”的，鉴于该病的“隐匿性”特点，我们建议妇女在绝经后最好到医院进行一次骨密度检测，了解一下自己还有多少“骨量储蓄”，然后在医生的指导下保持现有的健康生活方式，摒弃不良生活习惯。还未出现骨质疏松症的妇女，要高度重视相关预防保健措施，比如增加户外活动时间，选择上午10点钟或者下午16点钟到阳光下晒晒太阳，多吃些富含钙质的食物等；已经患上骨质疏松症的妇女要坚持正规治疗，可以减缓骨质疏松症的进展。
（陶敏芳）(www.xing528.com)
○摘编自《新闻晨报》2010年
——专家简介——
陶敏芳
陶敏芳，主任医师，医学博士，教授，研究生导师，上海交通大学附属第六人民医院副院长。
中国医院协会妇产科管理分会委员、上海生殖健康伦理委员会副主任委员、上海市医学会生殖医学专科分会委员、上海市医学会妇产科专科分会绝经学组组长、上海市医学会骨质疏松专科分会委员、上海女医师协会常务理事、上海医院协会医保专业委员会副主任委员。
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