1.比赛
比赛是由后排1号队员在发球区发球开始，球落到对方场内，对方失误，则本方得分，并继续发球。如发球失误，则由对方取得发球权并得分。取得发球权一方应按顺时针方向依次轮转一个位置发球，比赛继续进行。
2.站位
场上队员站立是否正确，是在发球队员击球瞬间，以场内队员脚着地的部位来确定。每一名前排队员一只脚的某部位必须比同列后排队员双脚距中线更近；每一名右边或左边队员一只脚的某部位必须在同排队员的双脚距同侧边线近。待发球结束后，队员可在本场内任何一个位置上。
3.触球和击球
每队在本场区内，最多击球三次（拦网除外），应将球击入对方场内。击球时需清晰击出，不得有捞、捧、携带等较长时间停留现象。一人不得连续两次触球，否则连击犯规（拦网除外）。
4.界外球
（1）球的整个落点完全在场区界线以外的地面上。
（2）球触及场外物体和非比赛队员及天花板。(www.xing528.com)
（3）球触及标志杆和标志杆以外部分。
（4）球的整体或部分从网区以外越过网的垂直面。
5.过中线、网上和后排队员犯规
（1）过中线。比赛中，队员的一只脚或双脚越过中线，或脚的一部分踏过中线为犯规。队员身体任何部位不准接触对方场区。
（2）网上犯规。比赛中，队员身体任何部位与球网接触为触网犯规（无意中触网或被动触网除外）。
（3）后排队员犯规。后排队员在比赛中，从进攻线内或踏在进攻线上，将高于球网上沿的球直接击入对方场区或跑到前排跳起拦网，均属犯规。
为吸引更多的人喜爱排球运动，国际排联成立了新闻通讯委员会，不断改革竞赛制度、规则。新规则的涉及内容很多，但实际上主要部分只有三点：一是盘局制，二是每球得分制，三是自由人规则的采用。其中自由人规则可以看作是排球竞赛制度改革的一个飞跃，它规定自由人可替换后排的任意一名队员，且自由人的替换次数不受限制。
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