体育与健康：增进健康，强身健体，提升教育

体育的功能是指体育以其自身的特点作用于人和社会所能产生的影响和效益。随着社会的进步，生产的发展，人类需要层次的提高，特别是近年来，体育科学的发展，使得体育自身的特征以及它与其他各种社会现象之间关系不断被揭示出来，体育功能也在不断地被认识、被开发。对体育功能的研究可以使我们进一步加深对体育的理解，进一步认识体育对社会发展、对人们生活的重要价值，从而更有效、更自觉地发挥体育的功能。

体育的功能取决于体育本身的特点和社会需要。体育如果不具备自身固有的特点，就不可能产生任何功能，同时体育如果没有社会需要的刺激，同样不能显示出它的社会功能。随着社会的发展和人们对体育功能认识的进一步深入和提高，体育的功能将会越来越多地被发现、被挖掘。

（一）健身功能

从机械学的角度来看，人体是以骨骼为“框架”，以韧带为“铰链”，并以附着在骨骼上的肌肉为“动力”，进行各种各样的运动。体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接参与活动，因而体育运动能够增进健康、增强体质、改善机能能力等，这是体育的本质特点之一，这一特点决定了体育具有健身功能。体育运动的健身功能已经得到了科学的证明，但体育并不是万能的，并不是促进健康的唯一因素，必须与其他因素相互配合，才能培养出更加完美、更加适应现代社会需要的人。

（二）娱乐功能

随着现代化的发展，余暇时间越来越多，如何善度余暇已成为一个社会性的问题。丰富多彩、健康文明的余暇生活不仅使人们在繁忙的工作之后获得积极的休息，而且还可以陶冶情操、美化生活。正是由于体育运动技术的高难性、惊险性、造型的艺术性、配合的默契性和易于接受的朴素性，使它成为人们余暇生活的一个重要组成部分。现代文明社会在时间、财力、场地等方面为人们从事身体娱乐活动提供越来越充裕的条件。以身体活动为主要媒介的娱乐活动较其他的娱乐活动还具有“双重功效”，适度的身体娱乐活动既能强身健体，又能赏心悦目。

（三）培养竞争意识功能(www.xing528.com)

人类的生活如同在竞技场上比赛，大到与自然竞争，小到与对手竞争，无一不是在竞争中不断寻求完善自我和超越自我的生活。无论是参观者还是参加者，运动场为人们的竞争提供了极佳的预演场所。许多哲学家早就把运动场当作社会的一个缩影，其实运动场本身就是一个特殊的社会环境。根据迁移规律，人们在运动场上所养成的良好品德和行为，可以迁移到日常生活中而受到社会的认可和接纳。同运动场上有胜负一样，在其他社会生活中有胜利之时，也有失败之处，胜利者固然值得敬佩，但失败者也同样受人尊敬。体育主要是重在参与，培养人们具有胜不骄、败不馁，奋发向上、顽强拼搏的品质。从公平竞争的角度来讲，运动场是培养人们具有合理竞争的最佳场所。竞技体育通过运用竞技运动中的某些内容和手段，以夺取金牌为目标，而最终达到教育人类不断超越自我的竞争意识为目的，其意义远远超过夺取金牌本身。

（四）促进个体社会化功能

个体社会化即人的社会化，是指由生物人变成社会人的过程。人刚出生时，只是一个生物人，要成为一个社会人，一个被社会或群体所接受认可的人，就必须学习社会或群体规范，具备作为一个社会或群体成员所必须具有的知识、技能、情感和行为。任何一个社会要想延续下去，就必须将其文化传递给下一代，因此，个体社会化对个体和社会都具有重要而深远的意义。在人的社会化过程中体育运动起着十分重要的作用，不论是作为内容还是作为手段，体育运动都是必不可少的。

（五）教育功能

教育功能是体育最基本的社会功能之一，从原始社会出现体育的萌芽时期起，体育就一直作为教育手段之一流传下来。现代体育教育已不仅注重促进生长发育、增强学生体质、掌握运动技能，而且更加注重培养终身体育的兴趣和习惯，改善生活方式，提高质量，以适应现代社会发展的需要。体育的教育功能不仅局限于学校体育。在竞技体育中，运动员在激烈的竞争中，在同伴与同伴之间、对手与同伴之间、观众与运动员之间也会产生极其复杂的情感交流，激起了人们的荣誉感、责任心、集体观念、民族意识和奋发向上的进取精神。这种通过体育实践被诱发出来的社会情感的教育因素，使体育的社会影响变得更加深刻，会产生不可低估的社会教育作用。在社会体育中，无论从完善身体机能、改善身心健康，还是促进人际交往、磨炼意志品质等方面都具有教育作用。因此，在学校体育、竞技体育和社会体育中无不体现出体育的教育功能。