距离感：解决人际关系烦恼的禅意美学

“与人交往好难啊！”

每个人心里都有过这种想法吧。事实上九成的烦恼都是由人际关系造成的。职场关系、地域社区，恋人、家庭、朋友……感觉“在这些关系中没有烦恼”的人应该是不存在的吧。

之所以会出现这种烦恼，是因为我们在和“他人”打交道。如果只有自己一个人的话，就绝对不会出现这样的烦恼了。

例如，出于一片好心为对方做的事情，反而变成了给对方添麻烦和多管闲事，或许在远处静静地看着反而更好。但要是真的那么做了的话，可能对方又会觉得你态度冷漠，然后记恨你。

当然，人们不可能将自己的想法百分之百地传达给对方。每个人的感受力不同，价值观也就不同，对于事物的见解与思考方式也因人而异。思想上出现差异也是理所当然的事情。

但是，我们可以尽力缩小这个差异。我想秘诀就在于与对方之间的距离。距离不合适，就会出现“热情变成多管闲事”“为对方考虑却适得其反”的问题。

迄今为止，我亲手建造过几座“禅庭”。当然，它们的造景各不相同，但“无论哪座‘禅庭’都有一个共同点”。

“禅庭”由砾石、白砂、植物、水等极简的素材构成。当然，仔细斟酌应该选择什么素材固然极其重要，但最重要的却是思考用什么样的位置关系将这些素材摆放在一起。

砾石和植物的位置只要稍作变动，就会完全改变“禅庭”的意境。伫立在庭院里或是使人感到神清气爽，或是使人感到心情平静……

相反，也可以依靠素材的摆放方式，带给人以压迫或拘束的印象。

而决定两种感受差异的就是位置关系，即素材与素材的距离。(www.xing528.com)

因此，无论哪种“禅庭”，都要把握住恰到好处的位置关系，也就是前面所说的“共同点”。

距离能够改变“禅庭”的意境。这在人际关系中也同样适用。我注意到的正是这点。本书将以此为出发点，以造庭的宗旨，将视线集中在“距离”这个要素上，并以此来考察人际关系。

人们在人际关系中可能会感受到愉悦或者不快等不同的情绪，有时会非常开心，有时也十分生气。当然，导致出现这些感受的因素很多，但距离也是左右情绪的重大要素。

随着写作的深入，笔者渐渐意识到造庭与处理人际关系有许多共通点。为了设计出美丽的“禅庭”而使用的方法同样可以用来构建融洽的人际关系。它们的精髓正是本书的书名《若即若离：人际关系的禅意美学》。

伴随着科技的发展，人们依靠社交软件和社交网站就可以轻松地建立人际关系。但另一方面，对人际关系感到苦恼，与人交往时感到困惑的人也越来越多。本书为了能从根本上解决这个问题，提出了一个至今从未被提出的全新的解决方法。

禅宗里有这样的句子：

禅即行动。

禅宗认为实践是最重要的。阅读本书之后，请立即付诸行动。被他人所左右的人生到今天就此结束，请认真过好你的人生。

合掌