福田区福强小学六年级 李艳俊
学习目标
（1）认知目标：使学生认识到自信在学习和生活中有着十分重要的作用，只要树立信心，再加上自己的努力，就一定能把事情干好。
（2）情感目标：促进学生悦纳自我，积极、主动、乐观地学习和生活，对自己和未来充满信心和希望。
（3）行为目标：引导学生敢于表现自己，敢于大胆尝试，在实践中体验自信带来的成功，做到“胜不骄，败不馁”。
学习要点
让学生明白自信心是可以通过后天培养的，并能运用适当的技巧践行自信。
设计初衷
针对小学六年级的学生面临小升初的各种压力，通过心理活动课的方式，促使他们懂得调适，树立自信，从而勇敢面对各种压力。
活动过程
1.激趣导入
自信感知（议一议）：
（1）谈话交流，出示漫画。（关于自信的漫画《跨沟壑》）
（2）观察漫画，发表见解。
（3）老师小结，揭示主题。
有些事情就是这样，表面上看起来很难，但只要勇于克服胆怯、消除自卑、树立信心、努力实践就会发现——“我能行”。同学们，在成长的历程中，我们难免遇到风风雨雨、坎坎坷坷，让自信为我们护航吧！
2. 症结陈述
自信故事（讲一讲）：
（1） 什么是自信？自信是一个人对自己力量充分合理的估计，深信自己一定能实现所追求的目标。
（2）一个人成功的程度往往取决于他自信的程度。拿破仑曾经说过，我成功是因为我志在成功。这样的名人故事很多，如迈克尔·乔丹的、邓亚萍的。你还知道哪些呢？
（3）读一读有关自信的名言。
（4）比较自信与自卑、自负。
3. 群策群力
自信表现（想一想）：
自信的人，我们可以感觉得到。大家想一想人在自信时的表现是怎样的？
外貌和表情：眉毛扬起来、眼睛炯炯有神、微笑、精神抖擞；
举止和态度：昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好；(www.xing528.com)
心情和体会：愉快、轻松、开朗、舒适、平静、安稳；
个人品质：果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责。
4. 合作探究
自信技巧（记一记）：
（1） 排除杂念。写出消极的暗示，然后在旁边打“×”，把它抛弃，例如：
毕业复习实在太辛苦、太紧张了！×
我天生比别人笨。×
我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。×
（2） 走路挺胸抬头。人的外部姿态与人的内心状态密切相关。人在充满信心时会挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来步伐软绵，速度缓慢。经常挺胸抬头、步伐坚定有力，有助于增强信心。
（3）运用积极的自我暗示。受到消极的暗示较多，不利于信心的增强。要运用积极的自我暗示来改变自己的心态，增强自己的信心。例如，心中默念“我有实力！”“我有能力！”“我会成功！”“我一定会成功！”这类语言能起到增强信心的作用。
自信展示（做一做）：
交代要求，分组抽签；组员商议，准备展示；分组汇报，展示自信。
5. 点评分享
师生评议，听歌总结。
6. 总结深化
自信是理想的风帆，是成功的基石，是用之不竭的财富。成功首先离不开自信。让我们从小就扬起自信的风帆吧！
即刻反思
1. 预设与生成情况的表述
预设在愉悦的活动中，教师以指导者、参与者的身份出现在学生当中，营造一种和谐的氛围。在这种和谐的氛围中，学生觉得老师就是自己的学习伙伴，感到特别轻松，探究自信的热情会被激发起来，自信的种子也就在学生的心里得以生根发芽。生成情况与预设基本一致。
2. 课堂调整
培养学生自信心是心理健康教育的重要内容。每个人内心都蕴藏着积极的力量，但不是每个人都能够认识到自己的潜质，儿童尤其如此。心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，发现自己的潜能，获得对自我的积极认同。“让自信为我们护航”一课通过创设活动情景，使学生“看中激趣、玩中悟理、议中求真”，培养自信，其活动设计符合心理辅导的理念。教学目标能够注意到认知、情感与技能的结合；活动内容比较丰富，从克服自卑、建立自信，区分自负、明辨自信，到体验自信、尝试成功等，有一定的层次感。
3. 课后建议
在设计培养自信、克服自卑的活动时，避免一味联系学生的学习情景，可以多联系其生活情景、与同伴的交往情景等。设计的问题要与学生的生活密切相关，设计的活动还可以增强些趣味性。
简要点评
“自信人生二百年，会当水击三千里。”自信并非一个人与生俱来的品质，但却是不可或缺的。本课注重到了这一品质的养成教育。本课开始时的那组《跨沟壑》漫画选得很好，在自信心建立初期，每个人都会遇到那种犹豫不决的情形，它能够让学生体会到面对挑战时，应该怎么做——充分估计，认真准备，大胆尝试。接下来的学习过程安排得井然有序，由生活中的一些正、负面事例，引起学生的比较和取舍，再经由互动合作，分享所思所想，交流应对之策，从而引导学生坚定且自信地表达自己的心声，擘画自己面对各类事物时的行为方式。
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