救生者被溺水者抓住头发的解脱方法

游泳时，不可避免会遇到他人在水中遇险。然而，在我们救助溺水者时，溺水者因恐慌而神志不清，慌乱中救援者往往会被溺水者抓抱住，也有可能在拖运之前被抓抱住，在此情况下，我们需要沉着冷静地运用解脱技术，摆脱溺水者，然后再实施救护。

（一）等待救助

如果溺水者在水中力气较大，胡乱抓挠，救生者可在溺水者不远处，面向溺水者，在水平面下抬一脚，面对溺水者，等待并劝说溺水者（以防溺水者进行抓抱），待溺水者体力减弱后再施救。

（二）溺水者抓住救生者一手的解脱方法

如果救生者一手被溺水者两手同时抓住。被抓的手应紧握成拳，另一只手先用虎口朝向被抓手的溺水者同侧手（双方相对时）手腕，用力抓住同侧手并使其松开被抓手，再弯曲手臂，用肘部撞开溺水者的异侧手。同时握住溺水者同侧手手腕，顺势转动溺水者身体，使其背对自己，再进行拖运。如图5-2-4。

图5-2-4　溺水者抓住救生者一手的解脱方法

（三）救生者被溺水者从后方抱住颈部的解脱方法

救生者一手按住溺水者手背，另一手顶住溺水者同侧手的肘部，身体向下沉，并用力向上推其肘部，按住溺水者同侧手的手背处用力下压，方可解脱。同时，握住溺水者同侧手的手腕，顺势转动溺水者身体，使其背对自己，再进行拖运。如图5-2-5。

图5-2-5　救生者被溺水者从后方抱住颈部的解脱方法

（四）救生者被溺水者从前面抱住腰部的解脱方法 (www.xing528.com)

溺水者都渴望被救，通常会紧紧抱住救生者的腰部，并用脸紧贴救生者的腹部，使得救生者解脱困难。此时，一手由下穿过溺水者腋下抓住其背部，另一手扶住其贴近自己的另一侧头部，两手稍用力转动溺水者的头部，就可使其松手并离开救生者，得以解脱。然后，救生者从其背后重新接近溺水者，实施拖运。如图5-2-6。

图5-2-6　救生者被溺水者从前面抱住腰部的解脱方法

（五）救生者被溺水者从后面拦腰抱住的解脱方法

首先，双手找到溺水者的食指或无名指，抓住其手指用力向外分开，再将溺水者双手分别向上向下打开，然后松开向下的手，并立即退至其后，待溺水者冷静后再进行拖运。如图5-2-7。

图5-2-7　救生者被溺水者从后面拦腰抱住的解脱方法

（六）救生者被溺水者抓住头发的解脱方法

如救生者头发被抓住，救生者一手紧握溺水者抓头发手的手腕，另一只手则向溺水者方向扳拉抓头发手的手指，同时，救生者的头部向自身后方倾斜，迫使溺水者抓头发的手松开。解脱后，及时将溺水者转至背贴救生者前胸，有效控制溺水者。如图5-2-8。

图5-2-8　救生者被溺水者抓住头发的解脱方法