睡眠室安全管理：打造舒适环境，保证孩子安全睡眠

孩子们睡觉时，看起来安安静静，其实也有不少安全方面的注意事项。

·从设计上来讲，睡眠室要布置得当。

一个布置得当的睡眠室，不仅要看起来美观，还要容易打理，杜绝安全隐患。睡眠室里的光线要相对柔和，柔和的光线有助于提升孩子的睡眠质量。太亮或太暗的环境，都会让孩子们难以入睡。我们不要用大人的思维想当然地认为，睡眠室光线越暗越好。事实上，托管班的睡眠室要有一定的光照：一是，孩子不会因为黑漆漆的环境感到不安，放松下来更容易入睡；二是，在有一些光线的睡眠室里，老师更容易查看孩子的入睡情况，孩子们也不会因为太过黑暗而磕磕碰碰。

·睡眠室要保证空气清新，有条件可以安装新风系统。

托管班里，一个睡眠室可能会有不少孩子同时休息，所以对空气质量的要求就比较高。新鲜空气可以促进血液循环，帮助食物消化，也不容易传播疾病。为保证睡眠室的空气质量，我们必须每天定时开窗通风。如果有条件的话，可以在睡眠室引入新风系统，或者安装一台比较好的空气净化器，也能够起到类似的效果。

·睡眠室温度要适宜，不可太冷或太热。

睡眠室的温度很重要，温度太低或太高，都容易引起儿童疾病。一般来讲，我们要保证睡眠室温度在25℃左右。与此同时，我们还要尽量控制睡眠室的湿度，不要过于干燥，也不能过分潮湿。

有了一个好的睡眠室，就拥有了保证孩子安全睡眠的基础。然而，只有物质条件还不够，我们托管班的服务也要跟上才行。

孩子们午睡之前，不宜做剧烈运动，同时，要有目的地安抚孩子的情绪。因为无论是身体上的强烈刺激还是精神上的强烈刺激，都会导致孩子难以入睡。睡前要组织孩子去小便，消除睡觉时的生理干扰，然后带着孩子们轻轻地进入睡眠室，安静地上床。

托管班的老师，应该对每个孩子的睡眠习惯都有基本的了解。有些孩子爱睡觉，我们就尽量让他们远离干扰，及早入睡；有的孩子不喜欢睡觉，甚至是讨厌午睡，就要对他们重点关注一下。如果发现这个孩子完全没有入睡的意图，可以把他带到别处。否则，一个孩子不睡觉、吵闹，整个班的孩子都睡不着。(www.xing528.com)

孩子睡觉的时候，托管班的老师是不能跟着一起睡的，这期间还有许多工作要做，如维护睡眠秩序，检查并发现睡眠过程中的一些意外情况。这时，我们的老师需要提高警惕，做到“一听”“二看”“三摸”“四做”。

“一听”，是要仔细倾听孩子的呼吸是否正常。

“二看”，是看看孩子们的神态，并判断他们到底睡着了没有，是不是有异常情况。

“三摸”，是摸摸孩子额头的温度，孩子睡觉时的体温很重要，如果体温过高，容易生病。

“四做”，是帮孩子盖被子。

老师最好不要坐在床头或椅子上指手画脚，这样容易分散孩子的注意力，难以入睡。针对个别情况，老师可以进行“针对性的谈话”。

作为托管班的管理者，要建立一套午睡安全管理应急机制。管理者不定期巡回检查，既是监督老师，也是观察孩子们的情况。

到了起床的时间，不要直接把孩子从睡梦中叫醒，先放一段松缓的音乐，让孩子在音乐声中自然醒来。孩子们起床后，托管班的老师可以带领孩子做一些保健运动。注意，睡觉后的保健运动动作一定要很缓慢，目的是让孩子们活动关节、恢复精神。