新课程学生教育探讨：记忆能力的重要性

记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。它的基本过程包括识记、保持、回忆和认识。记忆能力是人们进行学习和创造活动不可缺少的最基本能力。有了记忆，人们才能在以往认识的基础上进行当前的认识，使认识向全面，更深入的方向发展，并使人们在前后相继获得的认识成为连续的，统一的，发展的。

那么怎样提高自己的记忆力才能呢？可供参考的方法有：

1.动手助动脑。俗话说，心记不如墨记。就是指记忆时尽量动手做笔记，现在有了计算机，可以把需要的信息尽量输入计算机储存起来，用时查找起来方便简捷，还比单凭脑记准确。而且反复几次就能强化神经系统的“联系”。

2.理解帮记忆。要充分理解记忆对象。心理学家认为，意义记忆比机械记忆效果好得多。对识记的东西理解深透，识记较快，保持也比较牢固。例如，记一个复杂的物理公式，要是机械地记忆就难记，要是对公式的意义充分理解，就自然会记住它。

3.形象加联想。用形象来帮助掌握记忆对象就容易记。例如：教儿童识记数字，“1”像根竖的棍子，“2”像鸭子，“3”像耳朵，“4像把铲子，“5”像秤钩等，儿童就容易记。我们如果将记忆对象和与其彼此相连续地被感知着、被表象或被思考的其他对象加以联想，其中的一个知觉、表象思想的出现，就能在意识中引起其他有关知觉、表象或思想来。例如，记汉字，可以从形近字引起联想，从“折”想到“拆”，再联想到“木”旁的“析”，又联想到“柝”。“柝”是击柝的“柝”，即打更。这字在现代文中少用，容易忘记，但只要想起其余三个中的一个，也就容易联想起来了。

4.兴趣很重要。兴趣是记忆的促进剂。因此，激发和培养自己对学习材料的兴趣，对记忆内容的兴趣至关重要。一个人对某月某日某地参加好朋友的生日活动，很容易记住，因为他对与好朋友交往很有兴趣，具有去参加生日活动的强烈动机。(www.xing528.com)

5.复习记得牢。有效地反复是记忆捷径。要想不遗忘，学过的知识要及时复习，隔一段时间再复习，多次复习方能牢牢记住。在校学生更应做好经常复习的计划，把学习的内容巩固下来。不用的知识长期不复习便会遗忘。对于长时间记忆，间隔背诵和记忆材料会更深地渗透到记忆中，烙上牢固的印痕。

6.遗忘不可少。根据辩证法的道理，善于记忆的人，必须善于忘记。在学习时要专心将记忆对象分类：短期记忆、长期记忆与只需记住查询处不需记具体内容等等，其他均需排除、忘掉。不要被许多琐碎事情充塞了你的头脑。有人曾问爱因斯坦声音在空气中的传播速度，这本是中学生的问题，可是爱因斯坦幽默地回答：“平时，我总是让自己的头脑保持清醒，因为我要把自己所有的精力全部集中在我所要从事的事业上。谈到有关声音的速度问题，十分遗憾，确切的数字只有查辞典以后才能回答你们。因为我从来不记那些已经印在辞典上的数据。”

7.自身特点把握好。有的人每天早起去背诵学过的东西，如英语生词、精炼文选等，容易记住；有的人边听边想，容易记住；也有的人在安静的环境下阅读才容易记住。那么，你就在实践中找出适合你自己特点的学习方法，去进行记忆活动。

总之要得到高效率记忆，只要掌握记忆要领和最优的记忆方法，通过认真实践锻炼，是可以达到的。