时间运筹法：提高学习效率，合理利用时间

青少年的学习时间是有限的，可是要学习和掌握的知识的数量确实很多的，如何在有限的时间内尽可能地迅速、扎实、有效地学习和掌握所学内容，这就是学习效率的问题。讲究效率的学习，就是善于遵循和利用学习的规律，合理地、高效地利用时间，迅速有效地巩固学到的知识。

珍惜时间是提高学习效率的前提和要求。著名作家高尔基说过，世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。在追求知识的活动中，人们不可避免地面对着这样的情况：一方面是知识的无穷无尽，另一方面是人生的有限。我们不能不格外珍惜时间，因为时间就是探求知识的生命。一个青年学生，正处在学习知识的黄金时期，用“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”来比喻是恰如其分的。提高学习效率，充分合理地利用时间，等于延长自己的生命，而浪费时间的低效率学习，等于浪费生命。

利用时间必须遵循客观规律。苏联的科学家经过多次实验，认为人体各器官的机能是按生物钟的节率来运转的。在一天的周期内，人体的生理机制会发生一系列的变化，并相应地影响人的各种能力。我们如果按照这种规律合理地安排学习活动，就可以最高效地利用时间，以最充沛的精力投入学习。反之，如果违背了客观规律，该学习的时候用于娱乐玩耍，该休息的时候却拼命地学习，其效率就可想而知。因此，在我们中间，用同样多的时间，学到知识的多少却大不一样的情况是存在着的。(www.xing528.com)

当然不同的个体其高级神经活动的活跃时间会有一些差异，最典型的是不同生物节率的猫头鹰型和百灵鸟型。通常人们把夜间学习效率高的人称为猫头鹰型，把清晨学习效率高的人称为百灵鸟型，这是两种截然相反的生物节率。但生物节率也并不是完全不可改变的，作为青少年学生，应该自觉地适应学校的作息时间，这样可以更好地利用学校的学习环境。讲究效率的学习就是要求学生熟悉和依着自己的特点和条件，并根据学习的环境合理地安排自己的时间。

高效地学习还应充分地利用一些零星的时间。有人作过这样的计算：如果每天能利用的零星时间有半小时，那么一年就有180多个小时。如果每小时能读上10页书，一年就可以读完1800页书，相当于厚厚的几本。更何况每天浪费的零星时间远远不止半个小时，所以充分利用时间的潜力是相当大的。为了更准确地了解自己对零星时间的利用率，不妨作个时间统计表，每天把做各项事情的实践一一加以记录，核算的结果会使人惊异地发现：有许多时间就是不知不觉地消耗在无所事事中。有不少利用零星时间的方法是可以借鉴的。如在口袋中放些要读的资料，随时有空就拿出来看上几页；在休息的时候，可以用脑子思考一些问题；与同伴边走路边讨论问题，等等。方法是多种多样的，关键在于必须树立起珍惜时间，抓紧时间的观念，明白了这层道理，如何利用就会水到渠成了。