如何应对他人伤害，不让其成为你失败的理由？

法国有位哲人说过：“人之所以常常认为被某一件事伤害了，其实，这种伤害大多起源于对这件事的看法。”就是说对事物产生意见和看法完全在于你的思考。有一位年轻的办事员，在很长的一段时间里陷入了深深的苦恼之中，他认为上司把他看得很笨，以为自己没有发展前途，因此很不快乐。但是，假如他并不知道上司认为他很笨，他会苦恼吗？或许上司根本就没有这种评价，那！该如何呢？所以，使得这位办事员苦恼的原因并不在于上司对他的看法，而在于他自己的感觉。他错误地认为别人的看法比自己的看法更为重要。

这种推理同样适用于其他人的看法。比如，台风本身并不使人抑郁，而抑郁的真正原因是由于你对台风的反应使你感到抑郁。当然，这并不是你应该欺骗自己说遭遇台风是一种享受，而是说你可以想一想，“我为什么非要感到抑郁呢？”“这能使我积极有效地解决问题吗？”

事实上，生活中的许多烦恼其实都是自找的，有些事情本来不那么严重，或者说根本不算一回事，但由于自身对生活的理解不够达观，强化了问题的“能量”，使问题变成了一道道扼杀生机的绳索和人生旅途上学重的枷锁。从这个角度来看，只有消除心理上的自我迷误，才能够积极地生活。(www.xing528.com)

我们应该看到，自我迷误是可以消除的，关键是要认识到人能主宰自己，人能选择自己的情绪，也能控制自己的情绪，并学会主宰自己。要想主宰自己，首先需要培养一种崭新的思维方式，即你一定要确信，你每时每刻都能做出情感上的选择。因为情感并不仅仅是出现在你身上的情绪。情绪是一种可选因素，而不是生活中的必然因素。人类与动物的不同之处在于人类有思想，人类有能力对自己头脑所接收的信息进行思考。如果某个信息“跳”进你的大脑，你仍有能力不理解它，而依然控制自己的精神世界。虽然这可能是一件很困难的事，但绝不是做不到的事。据心理学家估计，我们社会中至少有75％的人属于外界控制型，他们从小到大都认为，自己的情感是无法控制的：愤怒、恐惧、怨恨、爱慕、喜悦、欢乐等情感是自然而然产生的，个人对它无能为力，只能接受不能控制。但只要认真观察这些约定俗成的错误心理，习以为常的自我挫败行为，从中找出维持错误心理的支撑体系，就会发现它们共同的一点是：避免责任，抑制改变。能败错误思想的人，比攻取城堡的人要强得多，生命是属于你的，承担起自己的责任，把寻找感情控制力的目光从客观转向主观，这是消除“被伤害”感自我迷误的关键。