如何稳定发挥，降低失误风险

我在前面的文章中就说过，“什么都会”不等同于“成绩”，学习优秀不等于考试分数高。因为考试是在设定的条件下进行：有特殊的环境，有些学生走进考试就感觉很紧张；有时间的限制，不像学生平时做作业，时间可多可少；有纪律上的要求，平常做不起的题你可以问老师、同学。在这样特殊的环境下，一些学生就显得不知所措，感到紧张，导致发挥失常。这节内容我讲高考胜利之匙，已经谈了必胜的信念、平静的心态和恰当的技巧，其实都是为了尽可能地正常发挥，将失误的风险降到最低。什么是稳定的发挥？就是在任何情况下，都能凭借实力将能得的分得到，少受客观因素的干扰。能不能做到稳定发挥，区别就在于临场的调整。

曾经我遇到过这样一个学生，他的成绩一向都很好，走出考场后我碰见他，我本以为他会兴高采烈的，但他却有些不高兴，对我说：

“试卷上有道填空题算不出答案，我就开始紧张，导致后面做题的时候也没有自信，估计没考好。”

我校有一个优秀的传统，就是每一届毕业生都会给下一届的学生介绍学习和高考的经验。曾经有一位非常优秀的毕业学生在谈自己高考的时候也曾遇到思路卡壳的情况，但是他不慌不忙，把其他的题都很好地做完了，最后仍然以很高的分数考上了清华大学。所以大家看，任何人在高考场上都可能遇到一些突发情况，关键在于遇到突发情况时如何调整。(www.xing528.com)

在这里，我又要讲一下我参加高考的故事。我读高中的时候，我的理综成绩是很好的，物理经常考满分，300分的理综总分常常能考到280分左右。在高考前，我给自己设定了一个目标，理综要考到280分以上，事后我才知道设定这个目标是很有风险的。因为你不知道题到底有多难，如果题太难，做不起的题多了就很容易让自己慌张起来，进而影响答题。我们那时候的理综卷是一张大卷子，先是三科的选择题，然后是物理、化学和生物的主观题。选择题我答得很顺利，没花多少时间就全部做完了，并且很有信心。做完选择题我开始做物理实验题，高考物理实验题有两个，一个力学，一个电学。力学实验题我也做得很顺利，但是到了电学实验题时，我却突然算不出答案。理科考生都知道，许多高考实验题是改编过的，原理和公式都要进行推导，任凭我怎么想办法就是解决不了那个实验题，于是我开始紧张起来。我又跳过实验题开始做计算题，但因为紧张，做计算题的时候也感觉很吃力，压轴计算题我只是做了两问，最后一个8分的题没解出来。这时候我更紧张了，平时物理常考满分的我怎么会这样？我的目标280分要完了，我该怎么办？那会儿我体验到了前所未有的恐慌。这时候，我在高考前的准备工作再一次发挥了作用，我看看考试时间，还很早，于是我开始调整心态，一分钟不看试卷，拿起提前备的水喝了一口，但糟糕的是买的碳酸饮料，根本不解渴，人越是紧张就越感到口渴。这时候，我向监考老师举手示意，说能不能麻烦他帮我倒杯矿泉水。监考老师很快给我倒了一杯水来，我迅速喝完了，但还很紧张怎么办？这时候我又举手，说想去一趟厕所，其实我不是想上厕所，就是想出去透透气。场外监考陪着我去了厕所，我洗了一个冷水脸，在回考场的途中，微风吹过脸颊，丝丝凉意，这让我感到很舒服，心情也慢慢平静了下来。回到考场我再拿起笔答题，因为心情平静了很多，答题也就顺利多了。那堂考试结束后，我走出考场，想想当时的经历，真是后怕。最后高考成绩出来，我的理综的确没有发挥好，但是我尽量降低了失误。那一年很多同学理综没有考好，一方面是因为题的确很难，另一方面可能一些同学也面临了和我一样的情况。

所以大家看，要想取得高考的成功，知识的储备固然不可或缺，但是临场的发挥、应变的能力同样是不可或缺的。