中国女排：夺冠秘籍揭秘

我班有一位×同学，成绩在班里一直是中等。有一次考试他发挥得特别好，冲到了班上的第三名，于是他获得了该学月的“最大正进步奖”，可是到了下一学月的颁奖典礼，他却又得了“最大负进步奖”。学生成绩出现波动本来是比较常见的现象，但是他在第二次领奖时的一番讲话引起了我的注意，他说：

“上个月获得‘最大正进步奖’，那时候的确感觉状态很好。可是到了这一个月，我的状态却很糟糕，害怕成绩下滑，保不住第三名，考试分数还没有出来时，我便估计要得这个奖了……”

无独有偶，我班成绩最优秀的一位学生有次考了年级第一，他事后也找到我说：

“李老师，我有点害怕考试了，要是考不到第一怎么办？”

这两位学生有一个共同的特点，就是对每次考试的名次有错误的理解。他们认为自己成绩如果有一次比别人优秀，理所应当每次考试都要比别人优秀，但又害怕被别人超越。这种患得患失的心态是消极的，因此他们背上了心理包袱，影响了正常学习。(www.xing528.com)

中国女排一直是中国人的骄傲。女排姑娘们在二十世纪八十年代曾经获得过世界五连冠，这是一项了不起的壮举。在2004年雅典奥运会女排决赛上，我们在0∶2不利的局面下连扳三局最终赢得冠军，真是看哭了无数中国观众。在2016年巴西奥运会上，中国女排又一次站在最高领奖台上，夺冠的过程真是让人血脉贲张。可以说，“女排精神”激励了一代又一代中国人。是什么秘籍让中国女排保持着长盛不衰呢？曾经带领这支常胜队伍的教练袁伟民讲过，每次大赛的时候队员都很紧张，压力很大，因为怕卫冕冠军失败。这时候他就会帮队员减压，对队员说：“其实每一次我们是来‘争’冠军的，不是来卫冕的。大家不要抱着你是冠军的心态，给自己增添许多无谓的压力。比赛要一场一场地打，谁也不会因为你是上一届的冠军而主动缴械投降，反而会更积极备战。以前输给我们的队伍现在不一定会输，所以今天输球的可能就是我们。但是无论输赢，我们都要积极准备，发挥出我们应有的水平。冠军永远都是争取来的。”

袁指导说得真是太对了。是的，第一永远都是争取来的。无论是谁，无论他多么优秀，如果不继续努力，都会被更努力的人超越。人不能活在过去，成绩只是代表你曾经比别人优秀，但代表不了你理所应当将来也比别人优秀。学生每天都在学习新知识，但在新知识面前你和其他人相比没有任何优势。如果有，那也只是你的基础好一点，可能学起新知识来要轻松一些，可是仅仅依靠老底子是远远不够的。你要保持住你的优势，就得继续努力才可以。这让我想起了我的一个科代表，他在读高一的时候各科成绩都很好，尤其是物理，好几次考试都得了满分。但是不知怎么的，他读高二时开始不思进取、懒惰成性，成绩下滑得很厉害，曾让他引以为傲的物理，也常常不及格。最终在高考时，他为自己在高中后两年的不努力付出了惨痛的代价：成绩连一个普通的本科线都没上到，只好选择复读。所以，具有类似想法的学生朋友，放下心理包袱，踏踏实实地努力吧。

还有一些学生，成绩的确很好，就算每次考试都名列前茅，也感觉一点都不开心。因为他们怕哪一次考不好，会被自己的父母批评，老师也会找他们谈话，于是就背上了沉重的心理负担。这一类学生的想法我感觉很荒谬，因为他总是活在别人的评价之中，而没有搞清楚努力学习到底是为了什么。如果你要是知道努力学习是为了给自己拼一个更好的未来，那些外在的评价又怎么能够影响到你的心态呢？即使你哪一次考试考差了，但是你对追求理想的信心还在，考差一次又有什么关系呢，继续努力就是了。因此，归根结底这也是动力来源不健康的问题。

“你不可能总是第一”，“你也不可能天生就是第一”，这是一种态度，一种释放压力的理由，同时也是激励你继续努力的持续动力。