下面60道题可以帮助你大致确定你自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记﹣1分；完全不符合的记﹣2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才行。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
13.碰到高兴的事，一下子就喜形于色。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18. 当注意力集中于某事物时，别的事很难使我分心。
19.我理解问题总比别人快。
20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业有很高的热情。
22.能够长时间地做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能够引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致才能完成的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热闹的活动。
28.喜欢看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要休息短暂的时间就能精神抖擞，重新投入工作。(www.xing528.com)
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习、工作同样长的一段时间后，常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.老师讲授新知识时，总希望他讲慢些、多重复几遍。
40.能够很快忘记那些不愉快的事情。
41.做作业或做一件事情总比别人花的时间多。
42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。
43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45.认为墨守成规比冒风险要强一些。
46.能够同时注意几件事物。
47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49.对工作抱认真、严谨、始终一贯的态度。
50.和周围人们的关系总是相处不好。
51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52.希望做变化大、花样多的工作。
53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。
56.反应敏捷，头脑机智。
57. 喜欢做有条理而不麻烦的工作。
58.兴奋的事常使我失眠。
59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
评价：
结果的整理方法如下：
把每题的得分填入上表的相应题目的括号内，然后横行相加计算出各栏的总分。
如果某一种气质类型的得分超过20，明显高出其他3种（其他3种得分较低），则可定为典型的该气质。
如果某种气质的得分在20以下，10分以上，其他3种得分较低，则为一般的该气质。
如果有两种气质的得分接近，而又明显高于其他两种，则可定为两种气质的混合型。如胆汁-多血质混合型，多血-黏液质混合型等。
如果3种气质的得分相接近，并均高于第四种，则为3种气质的混合型。
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