人际关系的好坏是一种动态的发展过程。在人际关系发展的不同阶段，它具有不同的表现形式。一般用人际关系的形态来概括和描述人际关系在不同阶段的特点。
（一）稳定形态
稳定形态是人际关系功能发挥最好的阶段。稳定形态包括以下特点：
（1）人际交往频率高，交流信息量大而稳定；
（2）双方各自对对方的需要和吸引程度高，并且稳定，交往满足程度也高；
（3）人际关系自调节功能强而稳定，彼此信任、理解，为了维护关系可以做出一定牺牲，淡化矛盾。
稳定形态常常出现在多年患难与共的夫妻间，经过长期交往的、经受过困难考验的朋友间。一般的朋友、同事、上下级和邻居等没有达到这种形态。
（二）互补形态
互补形态是人际关系功能发挥良好的阶段。这一阶段是人际交往的双方相互依存，通过对物质、精神和情感的交换而使各自的需要得到满足。人有不同的需要，并可通过与人交往来得到满足。互补形态的人际关系基础是双方的相互需要和吸引。如果在交往中，人们彼此得到需要的满足，如爱的需要、尊重的需要、信息的需要，甚至某些物质的需要等，人们会体验到满足感。这种情绪基础会增加彼此喜爱和吸引，从而保持稳定的人际交往。互补形态在人际关系中较为常见。
（三）互利形态(www.xing528.com)
互利形态原则上也属于良好的人际关系。这种形态中，双方的需要单一、明确，即对物质、利益的需要获得满足。如买卖双方、合同中甲乙双方的人际交往属于这种形态。这种形态中，双方交往频率不规则，并且双方没有感情基础，只是以互惠互利为原则。此种形态，情感和吸引力不是内在的动力，驱动人们交往的动力是利益的追求。但在这种交往中，文明的礼仪、相互的尊重还是必须的，故原则上属良好的人际关系。
（四）强制形态
强制形态是人际关系的一般形态。强制形态的人际关系是双方由于利害牵动或外力的压迫，在不得已的情况下实行的非自愿的交往。这种关系中，双方或一方已毫无吸引力可言，甚至在一定程度上存在厌恶的感情，只是对对方的需要还存在而必须维持关系。如一个人不喜欢某位同事或领导者，但由于工作原因或压力，不得不与之交往。
（五）障碍形态
障碍形态是人际关系功能发挥不正常的轻度阶段。由于多种原因，双方的信任程度减弱，彼此有隔阂，情绪发生改变。这种形态表现为人际沟通受到损害，交流受阻，话不投机。
（六）冲突形态
冲突形态是人际关系功能不正常发展的严重阶段。冲突形态下，双方的情绪基础恶化，已相互不能容忍，对对方的反感无约束地表露出来，都在做向对方摊牌、最后表明自己观点的准备。但冲突形态并不表明人际关系的必然结束，也可能通过冲突，双方的意见得到交流、解释，双方不计前嫌而重新恢复关系。
（七）封闭形态
封闭形态指人际关系的功能处于丧失或休眠状态。这种形态中，双方的人际交往停止，并努力避免接触。
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