高中生学习提高品质的最佳途径：复习十二章节

有相当多的高中学生注重听课、做作业，却轻视复习。主要表现有：

第一，平时不爱做小复习。

不少学生的学习反应力、理解力，在当课练习、课后作业中都表现得挺好；在周测、单元过关中成绩也不错。可大型考试的答题总是在一些小的知识细节上模糊不清，致使大考成绩不理想。究其原因就是课后的小复习做得不仔细，甚至有的章节没做。

第二，不爱做循环复习。

有的学生学完新知识后，能及时进行小复习，对新知识的认识和理解在当时比较好，于是就放松了循环复习。由于缺乏知识的重复巩固，考前还没觉得在知识、方法上有什么问题，可答题时因知识遗忘得较多，而没有得到高分。

第三，考前复习只是随意地看看基本概念、基本原理、基本例题。

这种对已有知识的简单复习，致使考场做题只能解答简单的试题。

上述三种表现都不是真正意义上的复习。复习从字面上可以理解为再一次温习，但这个过程不仅包括知识点和知识体系的及时重温、循环重温、过度重温，而且还包括重温训练题、重温错题、重温总结反思。

一、复习的意义

1.复习是实现知识记忆的途径

复习的功能首先就是强化记忆。这里的记忆内容包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观以及新材料、新题型等。

德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习。牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”

对于高中生来说，提高复习记忆效果的方法有很多，其中主要的有理解记忆、比较记忆、联想记忆等。总之，复习是强化知识记忆的重要途径。记忆是一切智慧的根源。

2.复习是弥补知识理解和综合漏洞的手段

复习是一次再学习的过程，是对所学知识进行一次再加工的过程，这个过程包括弥补知识漏洞的复习。

温故知新，指的就是在复习旧知识的过程中能得到很多新的知识、新的收获。

查漏补缺，就是针对复习、考试中暴露出来的知识漏洞和薄弱环节进行再学习、再提高。

（1）复习能全面查找和弥补漏洞。

复习的过程中，学生必须通过积极的思考、动笔、动脑，才能使隐藏着的知识漏洞暴露出来，才能基本上做到知识掌握得心中有数，才能采取有针对性的方法、措施去弥补，才能达到完整掌握、透彻理解、熟练应用的复习目的。

（2）补漏洞要强化知识的系统梳理。

系统化的知识，虽然知识容量大、综合性强，但由于找到了知识的本质和规律，及其精辟、简捷而便于答题时使用。

知识系统是知识之间的整体联系。复习的过程中，只有把所学知识梳理成完整的系统，才能明晰每个知识点在系统中的位置及其轻重，才能找到知识点之间的内在联系，才能在知识运用中提高发散能力、创新能力。

（3）要强化知识的系统训练。

知识的系统训练，不仅是检验知识掌握的主要手段，而且是检验和修补知识漏洞的主要手段，必须要加以强化。系统训练包括背诵、默写、做题、总结反思等，尤其是重点知识更要多层次、多角度地训练，因为重点知识是考试命题的重点和常考点。

3.复习可以提高学习质量和学习效率

（1）复习对所学知识具有承上启下的作用。

（2）复习可以提高对旧知识全面精确的把握和更深入的理解。

①复习起到了温故知新的作用。

②复习起到了查漏补缺的作用。

③复习可以进一步明确知识点在知识体系中的位置和建立知识之间新的联系。

④复习可以提高学习效果和学习效率。

首先，复习提高了学生学习时间的利用率。

其次，复习提高了学生分析、综合、归纳、总结的学习能力。

最后，复习培养了学生积极思考、动笔动脑去构建知识体系、查漏补缺等学习方法和学习习惯。

二、复习的主要方法

根据高中各阶段的学习任务和时间节点，我们把复习分为新知识复习、考前复习和寒暑假复习三个阶段。

1.新知识的复习方法

（1）每天坚持当堂新知识的复习。

①坚持整理当堂听课记录。

高中生每学习一个新知识，当天就应该通过整理当堂听课记录，进行所学新知识的复习，这样就能保证新知识的及时消化，防止出现知识遗忘和知识漏洞的积压现象。

如何整理当堂的听课记录，具体的做法详见本书第十五篇《学习档案本是复习的宝库》中的听课记录整理板块，这里不再赘述。

②当天复习要与头天学过的知识结合起来。

新知识是建立在已有知识基础之上的，前后相继的知识更是如此。复习当天的新知识与头天学过的知识结合起来，不仅有利于从新旧知识之间的联系来把握新知识，而且有助于旧知识的掌握、理解和深化。

（2）坚持新知识的循环复习。

根据心理学的研究，新知识在学习后的几天内遗忘的速度非常快，但过一周后遗忘的速度趋缓。因此，新知识必须要在一周之内巩固住。

①坚持新知识的三天循环复习。

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，新知识识记后的两三天，遗忘速度最快。因此，对刚学过的知识，应在当天复习的基础上，坚持第三天的循环复习，不仅可以巩固、提高新知识的记忆、理解，而且还可以用近两天所学的旧知识来帮助理解新知识。

②坚持每周末的新知识循环复习。

首先，新知识在学习后的一周之内遗忘得最快，以后逐渐减缓。因此要坚持每周末的新知识循环复习。

其次，一周的学习增添了不少新知识，需要对新旧知识进行联系和区别的比较。坚持每周末的循环复习，既可以防止新旧知识的混淆，又可提高新旧知识间联系与综合的能力。

最后，心理学的研究表明：一个知识点的掌握需要七次重复。因此，一个知识点在经过当天的复习、三天的小循环、周末的循环复习之后，还要有每月的月循环复习。这样，知识的记忆就逐渐得到巩固，用于复习的时间也会不断地节省。当然大考前，还要再进行复习，以弥补知识的遗忘。

（3）循环复习要不断补充新知识。

补充新知识，主要是指补充看课本、参考资料和做题过程中的新收获。

课本是经典，是学习的根和本。因此，复习必须紧扣课本，以课本为本。

当天复习的其他具体方法，还可以参看第十五篇《学习档案本是复习的宝库》，这里不再赘述。

2.考前复习的主要方法

考前复习的任务主要有，巩固已知的基础知识、基本技能、基本方法；重新熟记遗忘的知识；学懂弄通遗漏的知识；修补不完整、不准确的知识；把零散的知识条理化、体系化；重温和变式练习错题，提高解题能力。要完成这些任务，就必须有一套行之有效的复习方法，考前复习才能收到事半功倍的效果。

考前复习的方法主要有过电影法、比较法、归纳法、思维导图法、专题法、任务导向法等，但不论哪种方法，都必须对自己的复习行之有效。

每个较大的学习阶段结束之前，年级组都要对该阶段学习任务完成的效果进行检查，即我们常说的大型考试。考前复习就是对考试范围内的知识进行重温。

①月考复习的方法。

月考复习就是对一个月所学的知识进行重温。

首先，常规教学的月考复习。常规教学的月考主要是检验当月的学习效果，知识点的数量相对少，且知识的重点、难点明显，试题以基础知识为主。因此，月考的复习时间短，有的学科为赶进度都不安排课上的复习。一般来说，只要周末的循环复习搞得好，月考成绩不会差。月考复习的重点是熟记并领会各知识要点之间的联系，使所学知识逐步形成系统化和结构化。

月考复习的常规方法请参考第三篇《第一次月考是初高中学习过渡的检修站》，月考复习的内容请参考第十五篇《学习档案本是复习的宝库》。当然，期中考试、期末考试的复习内容也都离不开“学科学习档案本”。

其次，高三的月考复习。高三月考瞄准的是高考，命题不仅严格参照高考的模式，且采取滚动式。因此，复习方法较为复杂。具体复习方法请参看第九篇《高考复习质量是高三生命力的节点》和第十篇《高三冲刺是补弱效果的最佳节点》。

②期中考试复习的方法。

期中考试复习，就是对半个学期学过的知识进行重温。总体上看，期中考试属于过程性、阶段性的学习检验，以最基本的知识考察为主，但比月考的难度要大些。复习时要抓住重点知识的理解、运用，同时要通过构建各章节知识体系来提高综合能力。

期中考试复习的具体方法，请参考第四篇《第一次期中考试是初高中过渡完成的节点》。

③期末考试复习的方法。

期末考试复习，就是要对本学期学过的知识进行系统地重复学习，但复习要以后半学期所学的知识为主。期末考试是大考，知识点多、重难点相对分散、试题综合性比较强。因此，复习务必抓牢重点知识，并力求达到全面、深刻地理解和灵活运用。期末考试复习的方法请参考第五篇《第一次期末考试是双重意义的大考》。

④高考复习的方法。

高考复习是高中生最重要的复习，不仅持续时间长（大约一年），学习任务量大（涵盖高中所有必修和大部分选修），而且训练的强度大、标准高、见效慢。因此，高三学生必须做好精神、精力、体力和方法的准备。

高考复习的具体方法，请参看第九篇《高考复习质量是高三生命力的节点》和第十篇《高三冲刺是补弱效果的最佳节点》。

3.假期复习

高中生平时在校学习，学习任务多，学习时间紧，没有办法挤出较长时间集中进行系统的查漏补缺，寒暑假正满足了这一学习的需要。高中的假期不是用来休息的，是用来弯道超车的。学习如同逆水行舟，不进则退。很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。因此，高中学生要格外珍惜并充分利用假期进行复习。

（1）寒假复习的主要方法。

寒假是一个学期结束的标志。尽管寒假也只有三周左右，但赶在了春节期间，给人的感觉是忙乱容易使人分心，所以高中生的寒假复习计划在制订和执行上要有力度，才能为下学期的逆袭奠定坚实的基础。

①高一寒假复习的重要性及其方法。

寒假复习的重要性及其方法，请详见第六篇《寒假是高一学生逆袭的机遇》，这里不再赘述。

②高二寒假复习的重要性及其方法。

高二寒假是高中三年的中间点，是最需要加油鼓劲的阶段，很多学校将在寒假后陆续进入高考的一轮系统复习。因此，高二寒假复习的重点是完成一轮复习的准备，主要方法请参考第六篇和第九篇。

③高三寒假复习的重要性及其方法。

高三寒假是高考一轮复习结束、二轮复习准备的阶段，虽然大部分时间要用于集中补课，但仍有10天左右的自主复习时间，务必抓紧抓牢，具体复习方法请参考第九篇和第十篇。

（2）暑假复习的主要方法。

暑假是一学年的结束和新学年开学的过渡期，复习时间比较充裕，是实现新学年成绩逆袭的关键，也是拉开成绩的最重要时间节点。

①新高一暑假的重要性和复习方法。

有关新高一暑假的复习方法请参考第一篇。

②新高二暑假的重要性和复习方法。

新高二暑假是不容错过的备战黄金期，充分利用新高二暑假，可以为高二学习的“弯道超车”奠定坚实的基础。

首先，高二暑假复习有五大主要任务。

第一，做好暑假期末考试的试卷分析和总结反思。(www.xing528.com)

第二，完成暑假的各科作业。

第三，全面梳理各科上学期所学的知识。

第四，完成知识的查漏补缺和补弱。

第五，制订合理的下学期学习目标和学习计划。

其次，高二暑假复习有四大主要要求。

第一，制订合理的暑假复习计划并公开。

第二，制订合理的暑假作息时间表和课程表。

第三，强化自律意识和计划的执行力。

第四，增强时间意识、效率意识和复习的紧张度。

最后，高二暑假复习的主要方法。

高二暑假复习的方法，请参看第六篇《寒假是高一学生逆袭的机遇》，这里不再赘述。

③新高三暑假复习的方法。

新高三暑假是高考前自主复习时间相对集中的最后一次机会，要抓住机遇专注投入，为高三一轮系统复习奠定基础，为高三备考做好全面准备。

首先，制订好学习目标计划，包括学习成绩目标、理想大学目标及其实现措施。

其次，修正学习方法策略，包括从知识的接受向知识的梳理转变，从知识的点线向知识的系统性、综合性转变，习题训练从知识型向能力型转变等。

4.各种复习方法实施过程中应注意的问题

不论是新知识复习、考前复习还是寒暑假复习，复习的方法有很多，关键是自己要感觉到效果好。笔者简要介绍几种，以帮助学生进一步提高复习的效果。

（1）思考和动笔相结合。

①思考是复习效果的根本保证。

思考是指复习过程中，对所学知识进行的比较深刻、周到的分析、综合、判断、推理等思维活动。

首先，思考不是知识的简单回忆与运用。

有的学生认为思考就是知识点的记忆，还有的学生认为思考就是回答问题，这些对思考的认识都有片面性，都直接影响了知识的深刻理解、运用和复习的质量。

其次，思考是揭示事物本质和规律的思维活动。

思考不是对已知概念原理的简单回顾，而是在已知概念、原理的基础上，通过深刻周到的分析、综合、判断、推理，对已有知识进行理解、探究、论证和创新。

最后，必须坚持在动手、动笔、动脑中思考。

有的学生在复习的思考过程中，只是翻来覆去想，懒得看书、查资料、动笔，这样复习的知识不会深刻、全面，充其量是在原来基础上踏步，造成学习时间的浪费。

②动笔是复习的法宝。

首先，知识的记忆要动笔默写。

一般来说，复习是从知识的默写开始。有的学生喜欢用“过电影”这种省时便捷的方法，但过完电影不等于知识就记下来了，更不等于默写任务完成了，而是要通过“过电影”查找知识掌握上的问题，即断片点、空白点，并通过看书查资料来修补，然后再通过默写来验证，这样才能保证知识记忆的准确、牢靠。

其次，看题要动笔写答案。

有的学生喜欢看题、想题，认为题看明白了，题想出了思路，就是会答了，这实际是一种习题复习的错误想法。因为只有从头到尾地写出具体答案，题中潜藏的知识、能力、方法等问题，才能充分暴露出来，才能有针对性地加以解决。复习习题时还要注意以下四点：

第一，要格外注意错题整理的翻看。在确保错题“症结”彻底清除后，还要坚持做变式习题的训练。

第二，做习题复习要把习题涉及的知识点动笔写齐写全，以进一步加强知识的记忆、理解和运用。因此，要提高习题的复习效率，必须通过习题复习来巩固、提高。

第三，要动笔写习题复习时发现的知识缺漏。针对复习题解答中暴露出来的知识缺漏，在看书学懂弄通之后，务必再动手默写一遍。

第四，要动笔构建知识体系。

提高知识的综合能力是复习的重要任务，这项任务完成的手段就是动笔构建知识体系。通过用不同颜色的笔，将隐藏在知识点之间的联系写出来并做出标注，这样就可醒目地去记忆、理解、运用。

（2）抓住重点和瞄准薄弱点相结合。

①复习必须抓住重点。

重点知识包括重点章节、重点框题、重点实验、重点习题、重点题型中涉及的知识。

重点知识是决定和影响相关知识存在并发挥作用的知识，是复习的重点，也是考试的重点，务必抓牢、抓实。

第一，重点知识要达到准确记忆和熟练调用。

重点知识是考试的重点，特别是阶段性考试，考题基本上都是重点和平时的疑点，因此，重点知识准确熟练，不仅可以提高正答率，而且可以节省答题时间。

第二，重点知识复习要和典型习题紧密结合。

复习光达到重点知识的准确熟练还不够。因为考试除去考重点知识的理解能力，还要考重点知识的运用能力，所以重点知识的复习必须与典型运用题的解答紧密相结合。

②复习要瞄准薄弱点。

知识的薄弱点包括掌握不准确、不全面、不熟练的知识、方法、技能，还包括经常失分的题型、思路、术语和逻辑的使用等，也就是查漏补缺要解决的问题。

首先，知识的薄弱点要心中有数。

有的学生也知道解决学习薄弱点的重要性，但具体到自己有哪些薄弱点，薄弱到什么程度，就模糊不清了，这些学生何谈有的放矢地去补弱复习！因此，瞄准薄弱点是高效复习的前提，是提高考试得分最直接、最有效的手段。

其次，补弱要在求细、求实上下功夫。

有的学生在补弱上，不求甚解，不求时效，出现同一知识点上次考试失分和下次考试继续失分的现象。因此，复习中的补弱不仅要心中有数，而且要落实得仔细、到位，这样补弱复习才能收到成效。

（3）快速复习和循序渐进相结合。

不论当堂知识复习，还是考前复习，在时间上都很紧张，都需要赶时间、加快复习进度，但高效率的复习，都无一例外遵循了循序渐进的学习规律。

有的学生在复习过程中盲目地一心求快，还有的学生最基础的知识还没复习好，就急于做题，甚至去做难题。由于盲目性和急于求成，这些学生的复习效率和质量肯定不会高，原因之一就是没有坚持好循序渐进的学习规律。

古人云：“学者观书，病在只要向前，不肯退步，愈向前看，愈看得不分晓，不若退步，却看得审。”

①复习要坚持由易到难、由小及大。

易小知识是难大知识的有机组成部分，甚至是基础和前提。

②复习要坚持积累和持之以恒。

首先，复习积累要有目的。

学习成绩的提升是一个由量变到质变的过程，必须做好知识量的积累，但不是所有量的积累都能带来学习的质变，如盲目看书、练习，就不会带来学习成绩的提高。

其次，复习要持之以恒。

复习要坚持新知识的当天复习，每三天和每周末的循环复习，以及一系列的考前复习。养成这样的良好复习习惯，考试成绩自然会理想。

（4）集中复习和交替复习相结合。

①集中复习有利于记忆和复习进度。

心理学的实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，学的会比较充分且记忆效果好。

但如果复习内容过于集中，即使时间安排合理，也会因复习的同一内容多，不仅容易出现知识之间的互相干扰，而且容易出现疲劳和遗忘现象。

②拆分复习有利于提高学习效率。

拆分复习是对那些知识容量大，所需复习时间长的部分知识，拆分成若干段来复习。

根据心理学的研究，人的注意力在27分钟以内最为集中，还会因为长时间集中复习同一内容易于发生大脑疲劳和遗忘。因此，拆分复习可以提高学习效率。

如果在短时间内记忆的内容太多，则容易出现错乱。因此，复习时最好是采取分散复习内容和集中复习时间相结合的方式。

③交替复习有利于提高效率。

根据注意力转移效应，交替复习可以提高复习效率。

因为，交替复习不同的科目、交替采用不同的复习形式，都可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与注意力的集中，如语文和数学交替，历史与地理交替。

三、复习中应注意的问题

1.对主干知识不仅要记熟，更要融会贯通

由于选择题在考试中增多，一些学生不愿意在概念、原理的熟记上下功夫，结果造成了大题，特别是主观题的失分。

一些学生对重点、难点知识满足于熟练记忆，不愿在理解运用上下功夫，结果一做论证题、探究题，只能用概念、原理来堆积答案。

（1）要在全面了解、理解的基础上熟记。复习时对课本上每个知识点都得逐章、逐节、逐段、逐句地去读，在此基础上进行理解和强化记忆。

（2）不要怕构建知识体系费时、费力。

只有构建起了完整的知识体系，才能将知识连接为一体，才能答题时一触即发地把成串、成块的知识调运出来，正所谓平时多付出，考场才能收获大。

2.复习要心中有数，不能顺其自然

有的学生复习时心里没数，碰到啥学啥，复习到哪是哪。

要做到心中有数，就必须学习完一个单元，就仔细去想各个知识点是什么，它们之间有什么联系，错题的卡壳点在哪里，然后再查书查笔记，做变式题练习，然后在此基础上去延伸，复习的效率自然就会高。

3.不在边缘知识和难题上纠缠

边缘知识不是主要的知识点，能力要求属于低层次的了解。

有的学生不分轻重地去记，还有的学生对某些边缘知识感兴趣，去查资料，去问老师，在复习时间紧张的时刻，实属不应该。

难题尽管在阶段性大型考试中都要占10%左右的分数，但它对知识、能力、方法的要求都比较高，一般的学生做不对。因此，笔者建议即便是真想做难题，也要等到高三的系统复习、专题复习，到那时应对难题的知识、能力、方法已积蓄得差不多了，再去做难题也不晚。

4.要保质保量地跟上老师的复习进度

在大型考试的复习中，除重点、难点、常考点，老师的进度都比较快，学生稍有懈怠就会跟不上复习的进度或完不成当天的复习任务。这时候，学生务必要咬牙坚持跟上，同时要从课余时间中挤出更多有效时间用于跟进复习。