挤油渣游戏的益处及安全规范

●游戏背景

挤油渣是一项群体性游戏，在过去的几十年里，社会生产力极度不发达，甚至连最基本的温饱问题都难以解决，到了冬天便是最难受的时候，衣着单薄难以御寒，一堂课上下来会被冻得瑟瑟发抖，于是聪明的孩子们便发明了一项游戏——挤油渣。

下课后找一堵面向太阳的墙，小伙伴们分成人数相同的两组进行对抗，从两边向中间挤，被挤出来的孩子可以跑到队伍的末尾继续参加游戏，在挤的过程中还齐声高喊“挤，挤，挤油油，挤出油来烙馍摸，吃了馍摸肚肚饱，高高兴兴上学堂”，如果中间有那么一两个淘气包趁着大家用力挤的时候突然抽身跑开，整个队伍便会散开，孩子们摔的前仰后合，一个个倒在地上哈哈大笑。在游戏过程中孩子们身体挨着身体不断地挤压用力，不一会儿额头便微微出汗，也不觉得那么冷了。挤油渣游戏的起源时间和地点已经无从考证，但是通过收集资料发现在宁夏、陕西、山西等地的农村孩子们都玩过，现在随着时代和社会的进步，这个游戏已经很少见到了。

●游戏目标

1.增强学生的上、下肢力量和核心力量，培养身体的平衡和协调性。

2.通过游戏培养学生的团结协作精神和吃苦耐劳的优良品质。

●游戏准备

本游戏无需准备任何材料，在有墙面的场所即可进行。

●玩法与过程

学生分成人数相等的两组，背靠墙站立，当听到“开始”的口令后，两组学生相向用力，目的在于齐心协力把对方组的人挤退，若中间的学生被挤出了队伍则退出游戏，站在一旁给自己队伍的伙伴儿加油，游戏直至一方人数过少而无法继续时结束。(www.xing528.com)

图8-49　挤油渣游戏场景

●活动延伸

教师在班级内可以组织一次小型的挤油渣比赛，然后请学生积极发言并讲出这项民间游戏对身体的益处以及怎么样安全地进行游戏。

●活动反思

在游戏的过程中教师要引导学生积极思考如何在游戏中避免被后面的伙伴挤出队伍外面。

●注意事项

在游戏前教师一定要叮嘱学生不能突然发力离开游戏队伍，防止后面的同学摔伤。