善用你的时间同时也体现在你对胜利的感知上。从很久以前开始,我就不再关注那些特别重大的胜利或者是特别宏伟的目标……我找到了一个更强大、更令人振奋、也更有效的替代方法。
让我们再次回到过去。回到2006年,那时候我刚刚知道金戛纳(Cannesd’or)魔术比赛,这是一个在法国戛纳举行的舞台魔术和近景魔术大赛。我那时候算是专业魔术师,自称为专业,只是因为我靠它吃饭,至于自己的魔术水平,我完全没有把握。我当时做得比较多的是近景魔术,我的技艺手法不算出众,但我会在魔术中发挥自己的创意,还添加一些心灵魔术的技巧。我并不知道魔术界的专业评审会怎么看我,我决定走出自己的舒适区,勇敢地去参加这个比赛。参赛对我来说不会损失什么,可以见到优秀的魔术师们,并从他们的身上学到东西。但要参赛的话,我得自己筹集资金来支付旅费、交通、住宿、食物,还有表演所用的设备和器材等等。所以那段时间我更加努力工作攒下这笔费用,同时我也开始准备比赛,但筹备资金占据了我大量的时间和精力。
比赛当天,我在戛纳见到了所有的参赛者们,我们都幸运地经过初选来到了这里。温弗莱德(Winfried)是经验丰富而且非常有名的魔术师,作为这次比赛的组织者,他对我们特别照顾。白天的时候大家相互观摩,对我来说这是一次非常新奇的体验,因为平时我很少和其他的魔术师交流。通过观察其他魔术师,我明显感觉到自己在专业知识和技法上都存在不足(我的魔术比较偏重思维层面),而且他们的手真的非常灵巧。正式比赛的时候,我们从一个桌子到另一个桌子,分别向每一位评委展示自己的表演,还原近景魔术的表演场景。
至于比赛结果,我心里已经有了答案。虽然没看其他选手的比赛,但是经过我白天的观察,我已经深深感受到了自己和他们之间的差距。当时感觉还不太累,所以我决定连夜返回拉罗舍尔,途中如果累了的话也可以找个酒店住下,能离家近一点是一点。但我还是想等到宣布结果再离开,因为我想知道最后的获胜者到底是谁,和大家一起祝贺他。我走到了大厅的最后一排,在离出口最近的地方靠着墙,当时我已经穿好了大衣准备随时离开。
为了制造悬念,比赛结果从三等奖开始公布……然后是二等奖……当然没有念到我,我也没有抱任何期望。最后公布的是一等奖,这时候我突然听到了自己的名字!当场傻掉的我下意识地脱掉大衣,像木偶一样走到舞台上,接过我的奖杯和奖金,然后拍照。我记得还接受了一两个采访,我对温弗莱德表达了真挚的感谢,当然还有他的团队和所有参赛者们,然后按照原计划返程。
这是多么令人惊讶的成功啊!之前6个月的时间里我都在想这件事,最后的结果又大大超出了我的预期。冠军啊,我之前简直是想都不敢想。
得奖之后的日子真是一个完美的……噩梦!我体会到了一种“胜利者的忧伤”,夹杂着没有新的奋斗目标带来的失落,还有对已经过去的高光时刻的不舍。现在回想起来,由于当时我没有及时调整好自己的情绪,真的把那段时间完全浪费了。
从那时开始,我不再庆祝那些特别重大的成功,不再去期待实现那些相对远大的“终极目标”,因为这些目标一旦实现,反而会给我带来巨大的空虚。相反的,我开始关注一些生活中的“礼物”,也就是去庆祝那些小小的胜利。这样做的效果是给我带来了一种精神状态上的转变,让我更加热爱生活、珍惜幸福。如果你赞同我的观点,也应该在生活中试着这么做。
你要做的第一件事,就是不要总盯着那些还没做的事情。你已经非常认真努力了,那么你在完成每件事的时候,都认真地鼓励自己了吗?这才是你真正要做的,我鼓励你这么做。每当我完成一项工作,从待办事项中把它划去的时候,内心就会感到一种满足感。当我下班离开办公室时,如果当天所有安排的事情都做完了的话,我真的会由衷产生一种自豪感,这的确值得庆祝。
这就是我和自己定下的一个约定。相信我,这样做真的很有必要。不要把生活中的一切都当作是理所当然的!当我发布的一个视频播放量达到了基本数,我就会小小地庆祝一下,而不是一定要等到某个视频播放量超过一百万,成为爆款。何必一定要去追逐那些天时地利人和才能获得的成功,而不是奖励自己的每一次付出和努力呢?(www.xing528.com)
2018年9月,我第一次在奥林匹亚音乐厅进行个人表演秀。感触最深的不是我走上舞台的瞬间,而是在此之前我签下合同的那一刻,说到这里还要感谢当时陪着我的卡丽娜,没有她,我都不敢想自己能走到这一步。演出结束之后,我把表演设备收拾好,放到车子里带回家,那时我又感受到了发自内心的满足。
不要忽视你的任何一次成功,为自己庆祝吧。这样做之后,你会发现自己对世界的看法都会有所改变,你会发现一切都是有意义的,还会逐步建立并增强自信。这种心理状态对你的身体也是很好的鼓励,它可是每天都毫无怨言地为你各式各样的行动付出努力。
在某些情况下,我会自己给自己一个奖励。不是在全部做完或者取得某个成就之后,而是在最劳累、最艰难的部分完成的时候,或者是我顺利完成自己的计划的时候。关于这种奖励,我还有另一个故事。
在写《大脑知道答案》这本书的时候,我用了NaNoWriMo[7]高强度写作法。先用30天写出一个大约5万字的初稿,再用30天进行修改,接下来用15天进行二次修改,再交给我的编辑进行一些细微的调整和改动。(在第二部分的“如何不给自己找借口”一节中,我会对这个故事进行更详细的描述。)
一直以来,我就想给自己买一架无人机,用它来拍视频,于是我暗自立下誓言,等我的书定稿就去买。我并没有把买无人机的时间定在5个月之后,等到我的书正式出版,或者是等到我获悉我的书卖了10万册这个天大的好消息,而是在我完成自己分内工作的时候,就奖励自己。当我修改完书稿最后一个词(那天我还在里昂),便立马冲进商店买了无人机,当天晚上就在宾馆开始试飞。当然,我是不建议你学我在房间里这样做的!
给自己一份小礼物(不管是物质还是精神上的),可以让你更有动力。如果你刚刚完成最繁重的那部分工作,在这个非常微妙的时间节点,给自己一份有意义的奖励吧!一方面认真工作确实值得奖励,另一方面这也能够强化你的正面情绪,激励你接下来继续加油工作。
我说的这些你不仅能够用在工作上,也完全可以用到生活中去。在生活中也是一样,为自己庆祝每一个成功,在关键的时间节点给自己一些小小的奖励,这些是非常重要的。
不要被那些所谓的“远大目标”蒙蔽了眼睛,享受完成每件事、每次遵守了和自己的约定带来的快乐。什么时候需要犒劳自己?是每当你完成一项辛苦工作的时候,而不是在你取得了一项重要成就之后,要知道,能否获得这些成就不是完全由你决定的。
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。