如果你有一些计划以外多出的时间,下面的方法可以帮助你好好利用这段时间做一些额外的工作。在你每天的生活中,都隐藏着一些碎片化的时间。这是一个真正的资源宝库,只要能发挥好你的想象力,里面藏着无数属于你的宝贵时间。
你总会有些时间在做一些非常无聊又非做不可的事情,这些都是可以利用的时间,比如当你在公交车上、洗澡、等人、做饭、排队的时候,当你晚上遛狗的时候,当然还有上厕所的时候!这些时间不论长短,都是可以用想象将你的想法形象化的好时机。在生活中,我们很难专门拿出一段时间去做这件事,将自己的想法形象化,通过想象去看它们是否确实可行,而这些已经存在却没有加以利用的时间,无疑是做这件事的最佳选择。
我在这里用的词是想象而不是思考,因为我们要做的不全是思考。当然,思考是必须的,但是有时候也可以给大脑一些自主发挥的空间,它会给你带来意料之外的惊喜。你会发现它是一个神奇的机器,既能天马行空地做梦,又能兼顾现实世界地规则。
让我给你讲一个趣事,帮助你了解你的大脑有多强大……
在我还是个青少年的时候,我就已经梦想过跳伞的感觉。我肯定不是被托梦了,只是因为我真的很想跳伞而做了这样一个梦,正所谓“日有所思,夜有所梦”,而我的渴望程度之深连当时的我自己都没有完全意识到。在梦里,我体会到了自己是怎么坐上飞机的,还有跳伞的准备过程、跳下去的瞬间、自己发出的各种惊呼、降落的过程,包括我是怎样在空中俯视我的家乡拉罗舍尔……
多年以后,当我第一次跳伞的时候,我意外地发现我之前在梦中感受到的一切,居然真的在现实中再现了!最让人震惊的是自由落体的感觉和在天上看拉罗舍尔的感受都和我梦中一模一样。太神奇了吧!(顺便说一句,后来我还通过了跳伞资格考试。)
关于这种现象也有科学的解释。我们的大脑有非常强的计算能力,它不仅熟悉世界上的各种物理规律,也储存了我们生活中的各种经历。我们的大脑“熟知”现实世界,所以能够下意识地考虑各种环境因素,从而准确预知结果。一个生活中日常的例子,就是只有胳肢别人时才有痒的效果,你胳肢自己的话,是肯定不会觉得痒的。因为当你自己做这个动作的时候,身体甚至不需要特意发送和接收讯息,小脑就已经预测了会有怎样的感觉,感觉器官的反应被减弱了,所以并不会感觉到痒。
我们虽不能有意识地控制这种能力,但却可以通过在脑海中想象,也就是将事物和想法形象化的方法来有效利用它[6]。一些人在形象化上有特别的天赋,比如尼古拉·特斯拉(Nikola Tesla)甚至可以利用这种能力在脑海中测试自己的新发明!他的大脑已经充分掌握各种物理规律和它们的实际应用,能够进一步推断出结果也在情理之中。
我们可以利用本来要浪费掉的时间,用形象化的方法把思想投射出来,以更快速的方式去探索各种想法是否可行,发现其中存在的漏洞,推断完成任务的效率,甚至迸发出新的创意、找到新的思路等。要提醒你的是,一定要随身带个小本子,把脑袋里迸射出的想法和重要细节及时记下来,千万不要过于自信,你不可能一直记住所有的东西。好的想法都是经过一连串相关的思考和多重刺激才得出的,一旦不小心忘记,能再次回忆起来的概率非常低。
具体而言,如何将事物或想法形象化呢?下面几条建议可以帮助你打开思路,仔细想想在生活中有哪些是你可以在脑海中将其形象化的吧!
一篇你要在会议上发表的讲话。
一次重要的约会。(www.xing528.com)
一场正在筹备的活动的不同阶段。
一项已经着手的工作如何顺利完成。
一个正在探索阶段的创意,这时候你还不知道应该选择哪一种思路。
你即将迎来的度假。
你想要住的新家的样子。
日常生活的一部分,比如你本周的购物清单。
还没有制订好的某一天或某一周的工作计划……
如同你读到的那样,我们可以形象化的东西很多。当你将它们形象化的时候,要把它当作是一个游戏……这也确实就是一个游戏!你要享受其中,当我们还是孩子的时候其实很多人都很喜欢这样做,在脑海中模拟自己期待的事情真实发生。现在也是一样,去想象那些事情和场景,去想象你在那个情景中的感受,周围人的反应,看有哪些是你之前遗漏了的地方,再试着找出解决方案。接着,再继续想象你是如何用自己的方法去解决问题的。当然,就像我们之前说的,你一定要把重要的地方记下来。在每天的日常生活中,我们都有大量被白白浪费的时间,一旦你养成将事情和场景形象化的习惯,就会非常自然地把这些时间都利用起来。这样做不仅能让你更聪明地管理时间,也能帮助你进一步节省时间!这样,我们就离拥有无限时间更近了一步……
这方法可不是我凭空变出来的。我先是在自己身上证明了它的可行性,然后告诉了身边的人,在他们身上也一样获得了同样显著的效果,大家的反馈都非常好。告诉你一个秘密,其实每当我要准备新一期心灵魔术节目的时候,不管是在广播、电视上,还是在其他的地方表演,我都会自己先在脑海中进行预演。那我是什么时候进行预演的呢?在出租车上的时候!出租车司机也很配合,当他察觉到我开始想事情,就会识趣地不再跟我聊天。
我会想象要去的那个地方,还有那里的观众。想象当我进场的时候,他们是什么反应?当我表演不同节目的时候,他们又是怎样的表情?就这样我一点一点想象我的演出。开始的时候往往觉得还可以,节目还算有趣,表演还算合适,节奏把握得也算不错,然后,我一个细节一个细节地深入,直到找到自己特别满意的效果,这时候就会有种强烈的感觉“就是它了!这就是我想要的”。我的大脑知道未来会发生什么,只是我的意识还不能完全跟上,于是我顺着想象,把我的表演逐步细化完善,一切水到渠成。形象化的作用还不止这些,它最神奇的地方体现在我准备剧本的时候。每当我写好一个准备用的笑话(其实这时候我并不确定它能不能逗笑观众)后,我就将我的表演场所和观众形象化,结果显而易见,我马上就能判断这个笑话的“质量”,预判出现场观众的各种反应。我想这是因为自己长期都在演出,已经有了无数次和观众的交流与接触经验,我的大脑已经充分储存了这些信息,知道在节奏的把握、幽默的停顿、遣词造句的技巧等方面怎样做才最能出效果,要我用语言解释反而不一定能说清楚。
形象化能够让你在任何情况下进行预测和创造。用你每天无所事事等待的时间,让你的思想动起来,将你的想法形象化吧!
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