我一定不是第一个对时间产生了浓厚兴趣的人。时间的魅力在于它绝对不会停下，你既可以说它稍纵即逝，又可以说它代表着永恒。关于时间的法则有很多，其中一些或许会对你有用。下面两条是最基本也是最重要的时间运用法则。
帕金森定律：时间的扩张
西里尔·诺斯古德·帕金森（Cyril Northcote Parkinson）是20世纪的作家，他曾在多所大学任教并出版了多部著作，其中一本就是1957年写的《帕金森定律》。
帕金森提出的定律中最有意思的要数工作时间的扩张。他是这样说的：“只要还有时间，工作就会扩张，直到填满所有可用的时间。”我相信这句话也一定可以触动你的神经。每个人都有680亿—1000亿个神经元，不知道它让你调动了多少个呢？
这句话也是我自己工作情况的真实反映，比如现在，正在写这本书的我。而解决的方法就是，我会给自己定下一些短期目标，要求自己在短时间内完成一些事情，然后我的大脑会相应地做出调整，这时候它就会成为我的盟友，帮助我找到合适的方法，避免花去多余或者不必要的时间，从而高效率地实现我定下的目标。有的时候我甚至觉得比起那些准备、制作了很久的视频，我在一天里就完成准备、拍摄、剪辑，并且马上发布的视频，往往效果更好。
早些时候，我的YouTube频道保持日更，这样的节奏大概持续了一年，我的朋友皮埃尔·克鲁斯（Pierre Croce）差不多也是这个频率，从周一到周五每天更新。我们一起聊天的时候发现有一个共同的感受——不管是准备用一天还是一周的时间去做一个视频，都会把时间完全用完，而最后出来的效果也都差不多。
几年前，有一个对照试验，两组人中的每个人都要完成同一个任务，唯一不同的是，第一组的准备时间是第二组的两倍。实验结束的时候，大家发现两组都把时间用满了，而且完成的效果也几乎是一模一样的。这个实验就证实了我们所说的帕金森定律。
当你在制订计划或者是安排工作的时候，不要给留自己过多的时间，因为往往到最后会在最初计划的基础上再多加一点时间。所以在一开始要考虑到这些不可预见的情况，把完成时间稍微往前压一点，那么就算你后来意识到自己需要更多的时间来完成这项工作，也能从容应对，不会担心过了提交的截止日期而导致不好的后果。
在制订某项具体的工作计划时，不要给自己留过多的时间，如果最后发现时间实在不够时，再适当地加一点儿会更好。
拉波利法则：最小努力法则
亨利·拉波利（Henri Laborit）过的就是人们口中的斜杠人生，他既是医生、神经生物学家，也是动物生态学家、哲学家、人类行为学家……时间在他的身上似乎是无限的！他的研究给心理学、麻醉学都带来了重要影响，另外他还出版、发表了多部关于神经科学研究的著作和文章。他的成功是不是有什么诀窍呢？当然！而且他还把这个秘诀主动分享给所有人。拉波利认为在我们所有人的脑海深处都有一个小小的声音，这个声音呼唤我们去做那些需要付出最小的努力就可以完成的事情，也就是最小努力法则。正是因为人类的天性，我们当然是不愿意逼着自己去花费精神和力气的。于是那些重要又艰难的事情就被一拖再拖，而我们也深受其害。
另一方面，我们的身体都渴望多巴胺，当人类最基本的欲望得到满足的时候，大脑就会释放这种物质。这种化学刺激物质，在早期人类面临生存问题的时候，曾扮演着十分重要的角色。但如今，寻找食物和庇护场所早已不再是我们面临的主要问题。比起满足基本的欲望，生活中有更多需要你付出努力的事情。不幸的是，我们身体的机能并没有随着时代而改变，所以现在这些生理机能反而成了我们高效生活的阻碍。
我们之所以要了解最小努力法则，是为了更好地克服与生俱来的惰性。在这里有一个解决方案，我想通过一个视频介绍给大家。(www.xing528.com)
视频内容简介
一位老师在学生面前拿出了一个塑料瓶。
他往瓶子里放满了高尔夫球，然后问学生：“瓶子装满了吗？”学生们回答：“满了，再也放不进去了。”
然后，老师向瓶子里倒了一袋石子，没有一粒石子溢出来，布满了刚才放进去的高尔夫球之间的空隙。这时候他又问了学生同样的问题，学生们这一次更加肯定地回答：“满了，这次瓶子算是真的满了。”
老师这时候拿出了一杯沙子，倒进了塑料瓶，沙子又挤满了石子之间的缝隙，一直到了瓶口。到了这时候，学生们长舒一口气，笑着说，“这下瓶子总该是满了吧”。确实，这时候已经是沉甸甸的一满瓶了！
没想到的是，老师又拿出了两罐啤酒，倒进塑料瓶里。这时候不仅瓶子里满了，上面还挂着一大堆泡沫儿！
这个视频其实是关于生活和幸福的隐喻，但在我眼里，这个塑料瓶也可以被比作是每天的24小时。如果塑料瓶代表的是我们每一天所拥有的时间，那么故事就是在告诉我们，只要愿意去找一找，去挤一挤，总是还有时间的。当然，这只有在我们成功对抗最小努力法则的情况下才能实现！
如果高尔夫球代表的是那些需要大块的时间完成的事情，那些让我们感到比较有压力，主观上不太想做甚至是非常麻烦或者棘手的事情，那么在一天中我们最先要处理的就是这些事情。然后，你就会有时间去做那些相对不那么花时间的事（石子），再然后是你的非时间（沙子），甚至用富余的时间去做一些计划外的事情（啤酒）。
但如果你的一天是从一些小事开始，比如解决一些小麻烦、做非时间里的那些没什么意义的事情，中途你可能还会被一些邮件或者电话打断，你还怎么能把那些最占地方的“高尔夫球”放进“瓶子”呢？
现在，你肯定已经很清楚，应该如何根据事情的轻重缓急来安排顺序了。一些不那么紧急的小事情可以稍微往后放，这样才能集中精力优先解决重要的部分。最小努力法则给我们的启发便是，要根据事情的优先级来采取行动，而不是听从那个劝你不要努力、及时享乐的小小声音。
想要掌控你的时间，就要从解决最难的一项任务开始。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
