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脂类概述及分类,《营养卫生与安全》

时间:2023-07-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:脂类的共同特点是不溶于水,而溶于油脂、乙醚、氯仿、苯等有机溶剂。以饱和脂肪酸为主组成的脂肪在室温下呈固态,多为动物脂肪。在自然状态下,大多数的不饱和脂肪酸为顺式脂肪酸,只有少数是反式脂肪酸,反式脂肪酸主要存在于牛乳和奶油中。2)脂类的分类脂类包括脂肪和类脂,天然食物中的脂类95%是脂肪,5%是类脂。

脂类概述及分类,《营养卫生与安全》

脂类的共同特点是不溶于水,而溶于油脂乙醚氯仿、苯等有机溶剂。

1)脂类的组成

(1)脂类的元素组成

脂类是一类物质的总称,主要由碳、氢、氧3种元素组成,有的脂类还含有少量磷、氮等元素。

(2)脂类的结构组成

脂类包括脂肪和类脂。

①脂肪的结构组成:脂肪由脂肪分子构成,脂肪经过消化分解为甘油和脂肪酸,经人体吸收后进入血液中。

甘油:又称丙三醇,为无色无臭的澄清黏稠液体,有暖甜味,能从空气中吸收潮气。

脂肪酸:自然界存在的脂肪酸有40余种,可按下面的方法进行分类。

A.按脂肪酸的饱和度分类

饱和脂肪酸:是指不含双键的脂肪酸,例如硬脂酸、软脂酸等。

单不饱和脂肪酸:是指含有一个双键的脂肪酸,例如油酸

多不饱和脂肪酸:是指含有两个或两个以上双键的脂肪酸,例如亚油酸亚麻酸等。

以不饱和脂肪酸为主组成的脂肪在室温下呈液态,大多为植物油。以饱和脂肪酸为主组成的脂肪在室温下呈固态,多为动物脂肪。

B.按脂肪酸的营养价值分类

非必需脂肪酸:是指机体可以自行合成,不必依靠食物供应的脂肪酸,它包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和一些多不饱和脂肪酸。

必需脂肪酸:是指为人体健康和生命所必需,但机体自身不能合成,必须依赖食物供应的脂肪酸。必需脂肪酸主要包括亚油酸和亚麻酸。(www.xing528.com)

C.按脂肪酸的空间结构分类

不饱和脂肪酸由于双键的存在可出现顺式及反式的立体异构体,故不饱和脂肪酸分为:

顺式脂肪酸:氢原子在双键同侧。

反式脂肪酸:氢原子在双键异侧。

在自然状态下,大多数的不饱和脂肪酸为顺式脂肪酸,只有少数是反式脂肪酸,反式脂肪酸主要存在于牛乳和奶油中。

②类脂的结构组成:类脂在某些理化性质上与脂肪相似,除含脂肪酸和甘油外,还含有其他非脂成分。

2)脂类的分类

脂类包括脂肪和类脂,天然食物中的脂类95%是脂肪,5%是类脂。

(1)脂肪

①植物性油脂:以不饱和脂肪酸为主,在室温下多呈液态,故称为植物油。

②动物性油脂:以饱和脂肪酸为主,在室温下多呈固态,故称为动物脂。

(2)类脂

磷脂:是由两分子脂肪酸和一分子磷酸与甘油缩合成的复合类脂,是生物膜的重要组成部分,天然存在于人体所有细胞和组织中。比较重要的磷脂是卵磷脂和脑磷脂。

②固醇类:分为动物固醇和植物固醇,动物固醇主要是胆固醇,植物固醇有谷固醇、豆固醇和麦角固醇等。营养学中最重要的固醇是胆固醇。

③萜类:萜类化合物种类很多,广泛存在于植物体内,是植物香精油的主要成分。

④脂蛋白类:脂蛋白是脂类与蛋白质结合在一起形成的脂质-蛋白质复合物。人体脂蛋白可分为以下4类:乳糜微粒(运输外源性甘油三酯)、高密度脂蛋白(将肝脏以外组织中的胆固醇转运到肝脏进行分解代谢,是抗动脉粥样硬化因子)、低密度脂蛋白(将胆固醇运送到外周血液,是致动脉粥样硬化的因子)和极低密度脂蛋白(致动脉粥样硬化因子)。

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