【摘要】:4 排骨沥干水分,放入步骤2的调味汁中,腌渍3小时以上。5 取另一头蒜,洗净去皮,压成蒜蓉;炒锅烧热,加入食用油,放入蒜蓉炒出香味,关火备用。6 烤箱预热至230℃;烤盘铺上锡纸,将腌渍好的排骨放在锡纸上,倒上调味汁,撒上一半量炒好的蒜蓉。8 取出烤盘,将排骨翻面,撒上剩余的蒜蓉和白芝麻,再送回烤箱续烤10分钟左右即可。
待客自食两相宜
烹饪时间 约4小时
难易程度 中等
—特色—
一根根细细的肋排,配上满满的蒜蓉、浓郁的番茄酱汁,经过高温烘烤,散发着浓郁的蒜香,再撒上白芝麻,既满足了自己,又盛飨了宾朋。
营养贴士
猪肋排肉质鲜香,中医认为它可入脾、胃、肾经,具有补肾养血、滋阴润燥、防便秘、止消渴的功效。
TIPS
● 长条形的肋排摆盘会更加好看,适合宴客,如果日常食用,可以请商家斩成3~5厘米的小块,更加适口,也更容易烤熟和入味。
主料:
小肋排 1000克
大蒜 2头
辅料:
食用油 2汤匙
生抽 2茶匙(www.xing528.com)
蚝油 2汤匙
绵白糖 2茶匙
番茄酱 1汤匙
料酒 1汤匙
脱皮白芝麻 1汤匙
做法:
1 排骨斩成约10厘米长的块,洗净,浸泡出血水。
2 取1头大蒜,洗净去皮,压成蒜蓉。
3 将蒜蓉、生抽、蚝油、绵白糖、番茄酱、料酒搅拌均匀。
4 排骨沥干水分,放入步骤2的调味汁中,腌渍3小时以上。
5 取另一头蒜,洗净去皮,压成蒜蓉;炒锅烧热,加入食用油,放入蒜蓉炒出香味,关火备用。
6 烤箱预热至230℃;烤盘铺上锡纸,将腌渍好的排骨放在锡纸上,倒上调味汁,撒上一半量炒好的蒜蓉。
7 撒上一半量的脱皮白芝麻,放入烤箱烘烤30分钟。
8 取出烤盘,将排骨翻面,撒上剩余的蒜蓉和白芝麻,再送回烤箱续烤10分钟左右即可。
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