【摘要】:主料:北豆腐500克辅料:食用油3汤匙豆瓣酱2汤匙盐1/2茶匙白砂糖1汤匙生抽1汤匙花椒粉1汤匙辣椒粉1汤匙香葱1小把做法:1 北豆腐洗净,沥干水分,切成3厘米×5厘米,厚约1厘米的豆腐块。4 将豆腐块平整摆放在烤盘内,用小刷子把剩余的食用油刷在豆腐块上。6 将酱汁淋在豆腐上,送入烤箱中层,烘烤20分钟左右。
烤出来的豆腐更加香
烹饪时间 30分钟
难易程度 中等
—特色—
豆腐是一款能够千变万化的神奇食材,有的厨师单以豆腐为主要材料就能做出满满一大桌子的菜。只要换种烹饪方式,换些调味品,豆腐就能回赠给你截然不同的口味。现在将中国传统的豆腐和调料,与西方的烹饪方式相融合,看看能碰撞出怎样的美味火花吧!
营养贴士
豆腐是我国素食菜肴的主要原料,其营养丰富,消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。由于富含植物蛋白质,又被人们誉为“植物肉”。
TIPS
所谓南北豆腐,是指通过不同方式制作出的豆腐,购买时可向店家咨询,软的为南豆腐,较硬的为北豆腐。
主料:
北豆腐 500克
辅料:
食用油 3汤匙
豆瓣酱 2汤匙
盐 1/2茶匙(www.xing528.com)
白砂糖 1汤匙
生抽 1汤匙
花椒粉 1汤匙
辣椒粉 1汤匙
香葱 1小把
做法:
1 北豆腐洗净,沥干水分,切成3厘米×5厘米,厚约1厘米的豆腐块。
2 烤盘包裹锡纸,将烤箱预热至180℃。
3 在烤盘上倒上1汤匙食用油,用小刷子刷均匀。
4 将豆腐块平整摆放在烤盘内,用小刷子把剩余的食用油刷在豆腐块上。
5 将盐、白砂糖、生抽、豆瓣酱、花椒粉和辣椒粉调和均匀成麻辣酱汁。
6 将酱汁淋在豆腐上,送入烤箱中层,烘烤20分钟左右。
7 香葱去根洗净,切成葱花。
8 豆腐烤好后,撒上切好的葱花即可。
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