学会直视阅读法，快速提高阅读能力

当我们能够轻松地采取线式阅读对一篇文章进行阅读，并在回答与文章相关的问题时保持良好的正确率后，就可以采取直视阅读法进行阅读练习了。

直视阅读法是一个叫艾维琳·伍德的美国人经过12年的研究后创造的，它本来的名字叫徒手直视阅读法。她创造出这种阅读方法后，号称只要采用这种方法进行阅读训练，任何人都可以把阅读速度提高到每分钟3000字以上的水平。在训练中，她要求学生用手作为引导工具，引导眼睛去吸收文章及资料中全段的含义，并迅速吸收及反馈。

在前面的章节中，我们已经重点训练提升眼睛的余光区，很多人一定会觉得这个训练非常枯燥无味，甚至有人在训练的时候还会有轻微的头晕、呕吐等不适应感，90%以上的人在这个阶段就开始放弃了，这是非常可惜的。

前面对余光区训练的效果，在直视阅读法中会非常明显地反映出来，你的余光区越宽，对文章内容的感知就越清晰，那你的阅读速度就会越快。因为在直视阅读法中，我们的眼睛在阅读书的时候是沿着书面的中心线上下垂直跳动的，在上下垂直跳动的过程中，眼睛能够迅速地从文章中提取出关键词或者关键句子，抓住主要内容，并输入到大脑进行辨识和理解。

直视阅读法以纵向阅读的方式大大提升了阅读的速度和效率，并从根本上改变和摒弃了横排阅读的习惯，同时也大大提升了视幅范围和视觉感知能力。现在我们来看看直视阅读法的示意图吧：

看了上面的示意图，你应该更加直观地了解直视阅读法了。(www.xing528.com)

画重点

⊕直视阅读法是线式阅读法的进阶。

⊕直视阅读法是一个叫艾维琳·伍德的美国人经过12年的研究后创造的，它本来的名字叫徒手直视阅读法。

⊕对余光区训练的效果，在直视阅读法中会非常明显地反映出来。