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提升大脑联结能力,全想脑力提升书系

时间:2023-07-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:运用大脑的联结是第一个方面。在这一过程中,我们的大脑会在不知不觉中运用联结的能力。例如,一本书的某一段落或者章节中出现了很多花的名称,我们的大脑就会启动左脑以线性的联想,习惯性地把相同类别的事物直接联系在一起,因为这些花是同一种类,没有超出“花”这一物种的层面。从中秋节到翌年3月底陆续开放,桂花清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。

提升大脑联结能力,全想脑力提升书系

在一次全脑快速阅读训练课程上,一位30多岁的学员提出了一个问题:“老师,为什么学唱歌要比看书和背诵文章资料容易得多啊?”其实原因很简单,虽然歌曲中包含的歌词、旋律、节奏要比我们看的书或者背诵的文章复杂得多,但我们在学唱一首歌的时候,左脑会自然而然地处理歌词,右脑会自然而然地处理旋律,左脑和右脑相互协同运作,让旋律和节奏与视觉感知到的文字通过声音进行演绎和融合,使大脑的情感中心也调动了自己的情感,因此学会唱歌也就容易了。

在阅读的时候也必须这样,让大脑的情感中心调动出情感,激发出对书的兴趣,而不是像有些人只要看书不超过20分钟,就开始呵欠连天,甚至呼呼大睡。那如何才能让大脑的情感中心调动出情感,参与到全脑快速阅读训练中呢?那就必须从三个方面进行训练。

运用大脑的联结是第一个方面。

只要突破思维的局限,就能最大限度地联结自己所有的知识及经验来拓展思考路径。在全脑快速阅读训练中,如果你能把书中讲述的内容和自己的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉一起相互刺激,大脑就会将书中的信息和外部感知的信息进行有效的碰撞和对接,这种碰撞和对接会让我们增加阅读的兴趣,增强我们阅读的动力。在这一过程中,我们的大脑会在不知不觉中运用联结的能力。

例如,一本书的某一段落或者章节中出现了很多花的名称,我们的大脑就会启动左脑以线性联想,习惯性地把相同类别的事物直接联系在一起,因为这些花是同一种类,没有超出“花”这一物种的层面。在全脑快速阅读的过程中,如果这些花的名称都是我们要记忆的关键词组的话,这样的快速联结就会产生出巨大的发散圈,在这个发散圈外围的资料只要通过花名,就可以延展出来。请看下面这几段关于中国十大名花的介绍:

1.水仙花。水仙花是福建省的省花,漳州市市花。每当暮冬岁首,百花凋谢、群芳俱寂时,水仙却冰肌玉骨、亭亭玉立、清香四溢,为人们带来一片春意,一向被视为吉祥、美好、纯洁、高尚的象征,是“岁朝清供”之佳品,因此也被人们称为“凌波仙子”。水仙为秋植球根类温室花卉,喜阳光充足,生命力顽强,能耐半阴,不耐寒。7~8月落叶休眠,在休眠期鳞茎的生长点部分进行花芽分化,具秋冬生长、早春开花、夏季休眠的生理特性。水仙喜光、喜水、喜肥,适于温暖、湿润的气候条件,喜肥沃的砂质土壤。生长前期喜凉爽,中期稍耐寒,后期喜温暖。

2.杜鹃花。杜鹃花生长在云南海拔800~4500米的高山、中山、低丘和田野。杜鹃花的花期依气候和品种而不同,低山暖热地带多在2~3月开放,中山温凉地带多在4~6月开放,高山冷凉地带多在7~8月开放。因其种类繁多,分布广泛,生态环境复杂多样,杜鹃花的体态风姿也是多种多样:有的枝叶扶疏;有的千枝百干;有的郁郁葱葱,俊秀挺拔;有的曲若虬龙,苍劲古雅。其花色更是五光十色、多姿多彩:殷红似火、金光灿灿、晶蓝如宝,或带斑带点,或带条带块,粉红的、洋红的、橙黄色的、淡紫色的、黄中带红的、红中带白的、白中带绿的,真是千变万化,无奇不有。有的浓妆艳服,有的淡着缟素,有的丹唇皓齿,有的芬芳沁人,真是各具风姿,仪态万千。

3.桂花。桂花产于四川、云南、广西、广东和湖北等省,在印度、尼泊尔、柬埔寨也有分布。从中秋节到翌年3月底陆续开放,桂花清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。尤其是中秋时节,丛桂怒放,夜静月圆之际,把酒赏桂,清香扑鼻,令人神清气爽。在中国古代的咏花诗词中,咏桂之作的数量也颇为可观。桂花自古就深受中国人的喜爱,被视为传统名花。以桂花为原料制作的桂花茶是中国特产茶,它香气柔和、味道可口,为大众所喜爱。

4.茶花。茶花的花期较长,一般从10月份始花,翌年5月份终花,盛花期为1~3月份。花瓣为碗形,分单瓣或重瓣,单瓣茶花多为原始花种,重瓣茶花的花瓣可多达60片。茶花有不同程度的红、紫、白、黄各色花种,甚至还有彩色斑纹茶花,而花枝最高可以达到4米。在我国南方,茶花既是一种很好的观赏植物,又是一种很难得的冬季蜜源植物。

5.菊花。菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉,因具有清寒傲雪的品格,才有陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐代孟浩然在《过故人庄》写道:“待到重阳日,还来就菊花。”在古代神话传说中,菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。公元8世纪前后,作为观赏的菊花由中国传至日本。17世纪末期荷兰商人将中国菊花引入欧洲,18世纪传入法国,19世纪中期引入北美,此后中国菊花遍及全球。

6.月季花。月季花被称为花中皇后,又称“月月红”,是常绿、半常绿低矮灌木,四季开花。既可作为观赏植物,也可作为药用植物。现代月季花花型多样,有单瓣和重瓣,还有高心卷边等优美花型;其色彩艳丽、丰富,不仅有红、粉黄、白等单色,还有混色、银边等品种。经过现代技术大量的培育,月季的品种繁多,中国有千种以上,在世界上已有近万种。(www.xing528.com)

7.荷花。荷花是多年生水生草本花卉,根状茎横生,肥厚,节间膨大,内有多数纵行通气孔道,节部缢缩,上生黑色鳞叶,下生须状不定根。荷花种类很多,分观赏和食用两大类,原产亚洲热带和温带地区,中国早在周朝就有栽培记载。荷花全身皆宝,藕和莲子能食用,莲子、根茎、藕节荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。荷花的观赏价值也很高,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”就是对荷花之美的真实写照。荷花“中通外直,不蔓不枝”“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的高尚品格,历来为文人墨客歌咏绘画的题材之一。

8.梅花。衔霜当路发,映雪拟寒开。梅花以它高洁、坚强、谦虚的品格,给人以立志奋发的激励。在严寒中,梅开百花之先,独天下而春。梅花在中国有3000余年的栽培历史,是极具观赏性和文化象征的植物。自20世纪80年代开始,一直有人积极推动定梅花为中华人民共和国国花,还有许多地区把梅花定为市花、县花。

9.兰花。折茎聊可佩,入室自成芳。兰花朴实无华,叶色四季常青,叶质柔中带刚,叶态优美,秀丽多姿,即使不在开花期也是观叶的好花卉,一旦开花更是清香满室,沁人心脾。古时把好的文章称为兰章,把情深义重的好友称为兰友或兰谊,因此兰花就成了人间美好事物的象征。

10.牡丹。牡丹花色泽艳丽,玉笑珠香,风流潇洒,富丽堂皇,素有“花中之王”的美誉。牡丹品种繁多,色泽亦多,以黄、绿、肉红、深红、银红为上品,尤以黄、绿为贵。牡丹花大而香,故又有“国色天香”之称。唐代刘禹锡有诗曰:“庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色,花开时节动京城。”在清代末年,牡丹就曾被当做中国的国花。牡丹是中国特有的木本名贵花卉,有数千年的自然生长和1500多年的人工栽培历史,在中国栽培甚广,并早已引种世界各地。

对于上面这10段文字,如果要死记硬背或机械式阅读的话,我敢肯定很多人在看完以后,可能连20%的内容都记不住。如果我们采用全脑快速阅读,运用联结的方式阅读完成后,大脑中就会形成一个联结发散圈,如下图所示:

根据这个联结发散圈,我们记忆就非常轻松,复习起来也容易多了。如果你还想记忆得更加深刻,甚至要把每一种名花的特征等记忆得更加详细,你只需要继续把每一种名花按照颜色、生长特征、形状等进行联结就好了。

画重点

⊕学唱歌之所以容易,是因为左脑处理歌词,右脑处理旋律,左脑和右脑相互协同运作,让旋律和节奏与视觉感知到的文字通过声音进行演绎和融合,还使大脑的情感中心也调动了自己的情感。

⊕运用联结的能力,大脑就会将书中的信息和外部感知的信息进行有效的碰撞和对接。

⊕联结发散圈能帮我们的记忆和复习变得轻松。

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