沙嘎游戏有很多讲究，不是随时随地随便玩，而要选择合适的场地、合适的时间。
1.在家里玩
在广袤的草原上逐水草而迁徙的苏尼特蒙古人自古以来就有在自己的毡房里做沙嘎游戏的习惯。沙嘎游戏，不但在蒙古包“敖特尔”帐篷里进行，也可以在放牧场上、湖边进行。
除了过年过节，平时闲暇时间也可以玩。特别是漫长的冬夜，无论大人、小孩都做沙嘎游戏，作为一种休闲娱乐活动。
2.在外边玩
跟群放牧的人随身携带一些沙嘎，在放牧闲暇拿出来玩一玩。此外，冬天在河冰面、湖冰面上玩，还可以于平地上泼水弄成冰面，玩弹“沙嘎”、箭“沙嘎”、踢毽子（踢沙嘎），以及玩牛沙嘎、玩“图嘎”（一种沙嘎游戏）等多种游戏。
3.在寺庙玩
平时，寺庙里不能玩沙嘎，但每年从腊月二十三至正月十五，可以在指定地点做沙嘎游戏。差不多每座寺庙里都有一处“那达慕敖包”，这是做沙嘎游戏的指定地点。喇嘛和小班迪们聚在这个地方，可以做扔“森伯格”、弹“蹦吉格”、弹“沙嘎”等各种沙嘎游戏，热闹异常。
有时候，由庙仓专门组织比赛，对比赛中决出的前八名或前十八名进行物质奖励。
沙嘎游戏，分平常的玩耍与进行比赛两种。平常的玩耍，各家各户或左邻右舍、亲朋好友利用闲暇时间在一起玩耍，作为一种休闲活动。时间主要在冬闲时，而且少年儿童参与者居多数。
孩童和妇女做弹“蹦吉格”，赛马游戏中青年做抓“森伯格”、下鹿棋等游戏。每到晚上，轮流到各家各户做各种游戏，一展技艺，决一胜负。
4.组织比赛
主要是在过年、乔迁之喜、本命年寿宴期间或苏木、旗举行“那达慕”大会期间专门组织进行沙嘎比赛。比赛要分老年组、中青年组、少年组和妇女组等几个组，由比赛组织者宣布每个组的比赛项目期、比赛规则等，参赛者必须严格遵循。
比赛有奖品。根据各个组的参赛人数情况来定奖励前四名，还是奖励前八名或者奖励前十六名。奖品有绵羊、砖茶、衣料等物品。本命年寿宴的比赛有讲究，奖品必须有绵羊。
比赛开始时，参赛人围坐在一起，由年长者把沙嘎摊开，从中选一个有特殊记号的沙嘎，咏诵祝词：
十福之牲畜的
阿拉坦沙嘎在这里。
兄弟姐妹在一起，
尽情地玩耍吧！
然后，按年龄顺序轮流弹“沙嘎”。
如果在摊开的“沙嘎”里立起“翁高”（沙嘎正立面），年长者把它拿起来，嘴里念念有词：
“翁高”立在位置上，
位置定在根基上，
看看它再立起！(www.xing528.com)
然后，又祝福道：
翁高立起有收获，
多多立起会走运，
看看它再立起！
如此这般掷三次。每次轮流时，上家把沙嘎交给下家时，也要祝福说：
交给你阿拉坦沙嘎，
但愿你羊群撒满坡！
交给你稀有宝物，
但愿你羊群满洼地！
齐心合力玩耍吧，
祝愿一切美好！
接过沙嘎的人回敬道：“但愿如此！纳福成喜！”游戏就这样周而复始地进行。
根据苏尼特地区的习俗，沙嘎游戏活动在腊月二十三至正月十五期间进行，正月十五晚间将沙嘎收起来进行一番抹画、祝福之后，装入口袋里放置起来。
5.正月沙嘎游戏
正月，蒙古语称之为“查干萨日”，即白月，是蒙古人最隆重的节日。苏尼特人在正月进行各种游戏，其中，沙嘎游戏最为普遍。从除夕晚上开始至正月十五期间的游戏，被称为“查干萨日沙嘎游戏”。
除夕晚上，各家各户吃完年夜饭便开始进行沙嘎游戏。家主把珍藏的装沙嘎的口袋拿出来放在佛龛前，点香熏香，把平时收藏的沙嘎口袋递到孩子们手中后，说一声：“喳，孩子们好好玩耍吧！”然后，不论男女老少开始做沙嘎游戏，有的甚至玩个通宵。“查干萨日沙嘎游戏”中，“四难”、“赛马”、“十二属相”、“摆花青蛙”、弹“蹦吉格”、抓“森伯格”这几项游戏是必不可少的。
正月初一早晨，人们走村串户去拜年。出发之前为了图吉利，习惯掷“四难”“幸运一”等，以此占卜一切顺达。例如，连续四次撒（掷）出沙嘎的宽凸面 “好尼”（绵羊）、宽凹面“乌和日”（牛）、窄凸面“毛日”（马）、窄凹面“特模”（骆驼），就认为很吉利；掷“幸运一”，掷三次能掷出窄凸面“毛日”（马），认为非常吉利。过本命年的人，初一早晨掷十二枚沙嘎来占卜、预测当年的年景。过年期间，人们图吉利，盼兴旺，祝好运，通常都做“摆花青蛙”“吃花青蛙”游戏以及“赛马”、“给牲畜算命”、抓“森伯格”、“母驼产羔”、弹“沙嘎”等游戏。
寺庙沙嘎游戏，从除夕晚上到正月十五，大家聚在沙嘎游戏专门场地“敖包”前进行。
正月十五一过，“正月（查干萨日）沙嘎游戏”到此结束，人们把沙嘎收起来保存。查干萨日沙嘎游戏，为的是表达对新的一年生活幸福，身体安康，吉祥如意，万事顺达的美好愿望和祝福，表达了苏尼特人民对生活的热爱，对未来信心满满的良好习惯。
6.沙嘎游戏的时间
大凡蒙古族地区，从除夕晚上开始至正月十五期间沙嘎游戏普遍开展。秋冬季节也可以进行沙嘎游戏，但是春夏两季忌讳沙嘎游戏，除非是遇婚宴或一些庆典活动，其他时间一般不做沙嘎游戏。甚至说，春天玩沙嘎会致“仔畜弯腿”，反正是对仔畜不好；夏天玩沙嘎要“遭雷击”“天大旱”等。总的意思，春夏两季牲畜产仔季节，生产劳动特别繁忙，没有玩沙嘎的闲暇时间。当然，这期间遇上婚宴或其他什么庆典活动，也可以进行沙嘎游戏和沙嘎比赛，以活跃气氛，丰富生活内容。
到了秋后，牲畜抓完油膘，过冬准备告一段落之后，沙嘎游戏便没有什么忌讳。家家户户、左邻右舍，不论男女老少都可以做沙嘎游戏。特别走“敖特尔”游牧迁徙的人们，下夜的人们，玩玩沙嘎，以此打发时间。
到了冬天，日短夜长，人们便可以开展各种休闲娱乐活动，如说书讲故事、下鹿棋、做沙嘎游戏，以此消除疲劳，提起精神。沙嘎游戏，是游牧生活时代牧民不可或缺的一项古老的休闲娱乐活动。
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