曾经有一篇关于一位七十多岁的老人经过长途跋涉，克服重重困难，从上海徒步到西藏的报道。记者采访老人时，问道：“如此遥远的路途，如此艰难的行程，您是否曾经被吓倒过，是否想到要退缩？到底是怎样的勇气和信念支撑您完成这漫长而艰难的徒步旅行的？”
“走一步路是不需要勇气的，”老人说，“我所做的就是如此。我先迈出了一步，紧接着再迈出一步，然后再迈出一步……就这样，一步一步地迈出，我就到目的地了。”
是的，走很长的路需要勇气和信念，而走一步路是不需要这些的。心理学上有一个“次目标”的概念，也就是为了要达到主目标而去设定“次目标”，“次目标”一个接一个地完成后，主目标自然会水到渠成。总有不少人会因目标过于远大或理想太崇高而感到遥不可及，从而最终选择放弃，这是十分可惜的。
面对远大的目标，我们完全可以将其一段段划分开来，这划分开的每一小段就是一个“次目标”。面对不遥远，也不可怕的次目标，我们就有信心、有勇气去完成。
这也是把难事转化为易事的一种行之有效的方法。无论做什么事情，只要你迈出了第一步，紧接着再迈出下一步，就这样一步步迈下去，你可以不一直向前看，但是，当有一天你实在忍不住突然抬头向前看时，你就会发现，目的地就在下一步。也许有人至今还看不到自己的目的地在何处，那也没有关系，从迈出第一步开始，接着迈下一步吧。迷茫的时候回头看看你走过的路。身后的路越长，你的目的地便会越接近你。如果你没有目的地，最好马上给自己设定一个目标，哪怕不是终极目标也没关系。无数事例证明，拥有目标的人更容易成功。
如何才能更好地设定目标呢？这也在很大程度上决定着我们的成败。心理学家告诉我们，目标的设定必须切合实际，而不能脱离客观、遥不可及。心理学家建议我们采取初级步骤进行活动而不是迈开大步向前。尽管人人都应有远大的目标，但是，在设定目标的初级阶段，大家最好还是选择做一个不太成功的人。
例如，你想使自己的身材更健美，你所要做的不是去健身房锻炼一个小时，而是只去几分钟。也就是说，先设定一个不太成功的目标，而后迫使自己去坚持，由于目标比较容易完成，这就不会给自己太大的压力，从而感觉可以轻松应付。一旦你感觉自己可以应付的时候，你就会发现自己逐渐变得渴望去健身房了。
总而言之，只要你有既定的远大目标，然后每天坚持为你的目标做一点事情，即一小步一小步地去攀登高峰。之后你就会发现，每完成一件小事，紧接着就会涌出一股更加积极的力量来激励你继续向前。(www.xing528.com)
如果你对设定目标仍然表示不屑，请继续读下去。
古今中外，真正卓有成就者无一例外都是那些确立和迎接大目标、拥有伟大梦想的人。阿姆斯特朗从小就想到月球上去，于是他成了世界上登月第一人。这需要自信和努力，更需要执著和坚持。
很多成功人士的经验告诉我们，成功的道路不是一帆风顺的，他们之所以成功了，不是因为困难不够大，而是因为他们从不向困难低头。
给大家一个走向成功的好办法吧，这也是在成功者身上屡试不爽的方法：目标要确立，更要写出书面承诺。
你要取得什么样的成就，要在多长时间内实现怎样的目标，都用笔写在本子上，就像国家制定国策时都有几个“五年计划”，你也可以给自己制定类似的计划，设定类似的周期。通常以“五年”为一期，是有科学道理的，因为一方面期限比较短，让人感觉目标并非遥不可及；另一方面，“五年”又比“十年”更具紧迫感，因此说，“五年”为一期，对个人目标似乎最为合适。
从现在起，是否想好了五年后你要达到什么程度呢？如果想好了，就写下来吧。
你知道自己从现在起要在五年内努力实现哪些目标吗？如果知道，也写下来吧。给自己的人生作一个规划，明确什么事业适合自己，什么活动必须参与，同时还要确定你在家庭、精神、身体及智力方面的目标。马上行动吧，把它们统统写出来，记得要时常翻看哦！
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