在这里，告诉同学们一个提高时间计划执行力的有效方法，那就是：把自己要做的事情列成计划写下来。这样做至少有三大好处：第一，能够节省思考和回想的时间，提高做事的效率。第二，写出来能更容易做到。千万不要以为能“想到”就能“做到”，如果缺少了“写到”，那很可能“做不到”。第三，大脑能提供灵感，而笔、纸则能细化行动。大脑擅长的是创造性思维，而不擅长记忆。在笔、纸的配合下，才更容易将一个想法细化为时间计划，进而付诸实施。总之，同学们千万不要忽视“写下来”这个动作，它会起到非常神奇的作用——既能节省时间又能提高执行力。
下面就请你尝试着统筹规划、安排一下自己近期要做的重要事情，并分列在下面的表格中。
活动体验
上面给同学们介绍了一些学习时间管理的方法和注意事项，希望同学们提高自律性，不仅要规划好自己的课堂时间和在学校的学习时间，更要充分利用课余时间。为了更好地达成这一目标，下面请大家通过几个活动来体验一下。
活动体验一：时间管理达人访谈
常言道，他山之石，可以攻玉。绝大多数学习成绩优秀的同学，往往也是时间管理方面的能手。现在，就请你访谈几位学习成绩优秀的同级同学或往届的学长学姐，了解一下他们在学习时间管理方面都有哪些好方法。
访谈可以围绕着以下几个话题展开：
1.如何制订自己的学习计划？注意事项有哪些？
2.如何分配必修课程和选修课程的学习时间？应注意哪些问题？
3.如何合理统筹安排学习文化课、锻炼身体和培养业余爱好等方面的时间？
4.如何克服拖延症并有效提高自己的执行力？主要方法有哪些？
请将你的访谈结果整理出来，并与大家分享。
活动体验二：举行巧用零碎时间专题交流分享会
如何运用好零碎时间，并让它们发挥出最大作用呢？请大家阅读下面这篇文章，并组织一次专题交流分享会，相互交流、分享一下各自的体验与感悟吧。
巧用“零布头”时间
常常听身边的朋友说，他们想读一些书，却苦于没有时间。真的没有时间吗？我不这样认为。一个人，不管他有多忙，总不至于忙得一点时间都抽不出来。一天当中如果抽出15分钟来读书，根据一般的阅读速度，一分钟可读300字，15分钟便可读4 500字，一周可读3.15万字，一个月便可读13.5万字，一年下来就可以阅读162万字。如果平均一本书以8万字计算，一年就可读20本书。
事实上，这种时间利用方法也非常适用于中学生。把那些看起来微不足道的“零布头”时间利用好了，同样可以取得惊人的效果。
“零布头”时间，即零碎时间，它可能是两堂课之间的休息时间，或者是往返学校的时间，发呆的时间，和别人聊天的时间，再或者是排队打饭、等车的时间，入睡前的时间……
许多同学认为“零布头”时间没什么用处，所以不懂得珍惜。其实这些时间看似很少，但集腋能成裘，几秒、几分的时间汇合在一起也大有可为。
古往今来，一切有成就的学问大家都十分善于利用“零布头”时间。
三国时魏国学者董遇，幼时双亲去世，但他好学不倦，利用一切可以利用的时间进行学习。他曾经说，他是利用“三余”来学习的。“三余”，即“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余”。也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候，他都用来学习，这样日积月累，终有所成。
数学家苏步青也说：“我的时间有限，‘没有整匹布’，我挤时间的办法就是充分利用‘零布头’，把一分钟、两分钟的时间都利用起来，这样‘零布头’也能派上大用场。”
在我们周围，懂得高效利用“零布头”时间的人也不少。
有位同学在全市英语词汇竞赛中获得第一名，当别人问他如何记住那么多的单词时，他的回答很简单：“日积月累。每天都利用一些零星时间，随时记单词呗。”
我们再来看看一位以高分考入北大的同学的经验：
“‘用零散的时间记忆零散的知识’，这句话不是我说的，是我学来的，拿来与大家共享。我时常将一些需要反复记忆的公式、单词等写在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的功效）。”(www.xing528.com)
还有一位成绩同样优异的同学这样说：
“你可曾计算过每天花在上、下学路上的时间？如果你每天都要坐30分钟左右的公交车或地铁上、下学，你可以坚持在路上听英语，日积月累，你的英语听力水平肯定会大有长进。假如你家离学校不远，而你能把走在路上的时间利用起来，每次只需记住两三个英语单词、一首小诗或一个公式定理，一学期下来，你一定会为自己的收获而惊讶。”
著名数学家华罗庚曾经说过：“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会取得更好的成绩。”的确，如果我们每天用“零布头”时间读几页文章，哪怕只坚持读1页，一年就是365页。但是如果每天落后别人半步，一年后就是183步啊！
读了这篇文章，你有何启发？你能否也谈谈自己在使用“零布头”时间上的体会呢？请你把体会要点列在下面。
小贴士
“一分钟”可以发挥多大的作用？
一分钟，先进的运煤机可以运煤21t。
一分钟，大炮能发射80发炮弹。
一分钟，一台大和面机能和面100kg，小和面机能和面50kg。
一分钟，一条彩电生产线可以组装1.5台彩色电视机。
活动体验三：时间安排及学习状态测试
一个人的良好习惯，可以成就精彩的人生；生活中的细节，则往往可能决定未来的成败。在下面的表格中列举了日常学习生活的一些小细节，请你根据自身的情况填写下表，并运用后面的计分方法测一测自己的学习时间安排及学习状态。
将表中所列10项内容的得分相加，你取得的总成绩是_______________。
最后，请你就此写一写自己的心得体会，并与同学们交流、分享一下。
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推荐阅读书目
下面是一些关于提高时间管理能力的图书，建议同学们有机会可以选择阅读。
1.[比]威尔伯特、塔特里著，李畅译：《时间管理》，安徽人民出版社2012年版。
2.李笑来著：《把时间当作朋友》，电子工业出版社2013年版。
3.[俄]格拉宁著，侯焕闳、唐其慈译：《奇特的一生》，北京联合出版公司2013年版。
4.[美]史蒂芬·柯维著，高新勇译：《高效能人士的七个习惯》，中国青年出版社2013年版。
5.[加]蒂莫西·A·皮切尔著，金波译：《战胜拖延症》，湖北教育出版社2014年版。
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